今日という日は当たり前ではない。

なぜなら、明日生きている保証なんてどこにもない。

数時間後に通勤路で事故に合うかもしれないし、

寝たら次の朝そのまま呼吸してないことも可能性

は0ではない。

だとしたら、今普通に呼吸して、ご飯食べて、家族と

過ごしたり、大切な人に「おはよう」と言える今日と

いう日は『奇跡』でしかない。

人間は慣れていくもので愚かな生き物。

だからこそ、このことに気付いて

無いものに目を向けるんぢゃなくて、

今あるものに目を向けるべき。

そしたら、自然と『感謝』の気持ちが溢れてくるし

『感謝』があると、自然と誰かを思いやることができ

たり、自分の心も愛でいっぱいになる。

そういう気持ちになると、誰かを批判したり、闘った

り、また誰かと競い合うこと自体も馬鹿馬鹿しく感じ

てくる。

結局辿り着く根底にあるのは『愛と平安』で

やっぱり愛は素晴らしい。

皆さんが今日もHappyでいられますように✨

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2020年は『目に見えるもの』より、『目に見えないも

の』への価値が高まった。

今までは重要視されてたかもしれない、『お金や地

位、所有している物への価値』が壊されて、てより壊

していかないといけない気すらする。

自分なりに大事な事・本当に価値があるものは、『人

間の本来あるべき姿。それは思いやりや愛、そして同

じ価値観をもったコミュニティがそれぞれで作りあげ

ていく世界』そういったイメージ。

で、誹謗中傷などそういったものは有り得ない。

もし、それに自分が当てはまるなら絶対見つめ直す必

要がある。

そして、もう目に見えるものだけに執着し、外的要因

に振り回される人生はやめよう。

大事な事は『自分軸』で『内側の自分』に目を向ける

こと。

それに気づかされた、2020年でした。

皆さんが今日もHappyでいられますように✨

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からだを変えたいのなら『自分と向き合う』必要がある。

いくらやり方を知っていても自分がやらなかった

らなかなか変わらないし、どんなに素晴らしい

身体の専門家が教えてくれたとしても、あなたが取

り組まなければ何も変わらない。

そして大事な事は『継続する力』。

なぜ継続することが大切かというと、

やめると身体は元に戻る習性があるから。

だけど、人が苦手な事はこの継続すること。

継続するために必要なことは「習慣にする」こと

そのためには「意識する」こと。

上手くいってる人は周りや環境のせいにするので

はなく、常に自分に目を向けて、『自分』と向き

合っているし、

必ずベクトルが自分に向いている。

極論、あなたのからだは、『あなた』しか変えられなくて、

全ては自分次第。

難しいと思うかもしれない、

でもね、ちゃんと向き合ったら必ずできる！

そう『あなたならできる！』。

皆さんが今日もHappyでいられますように✨

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昔から自分は何故生まれてきたのか、何を目的

に生きてるのか考えることが多かったんだけ

ど、最近やっと分かった。

それは、自分が経験した苦しかった過去や今も

また経験していることから分かるメッセージ。

それをやっと受け取ったよ。

あまりこういうことは話さないようにしてきた

けど、

僕が過去に経験した

・パニック障害(電車やバスに乗れない)

・鬱病

・4年間続いた職場でのいじめや嫌がらせ

・変えたいけど変えられない現実

・無職からの無収入生活

今振り返ると、その時は本当に苦しかったし、

生きることさえも嫌になって、何度かあの世へ

行こうかと思ったこともある。

だけどね、その困難の度に人が助けてくれたのね。

今でも、本当に感謝。

そして、これを経験したことで分かることは、

自分が経験したからこそ、同じ思いをした人の

気持ちが良く分かるし、理解できる。

痛みってのは経験しないと、真から分からない

のね。だから、これは経験した人の特権だとさ

え、思えるようになった。

そして、自分は何故生まれてきたのか、何を目

的に生きてるのかと考えた時に、このような経　

験をしている人や困ってる人の支えになり、自

分が光になること。

これが、人生においての生きる目的であり生きる意味。

なぜ神様はこんなにもたくさんの人間を作ったの？

それは多くの人が支え合う、愛のある世の中を

造るためだと思う。

だからね、これからはその一人として動いてい

こうと思う。

今苦しい人や暗闇にいる人、

自分が1番に自分を大切に、そして愛してあげ

て欲しいです。

皆さんが今日もHappyでいられますように✨

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今日も最高な景色😊

一日頑張るぞ〜〜😊💪🏿👍

昔は1週間の始まりの月曜日の朝は憂鬱だったけど、今は楽しみで仕方ない。

それも、好きな事を仕事としてやれているからなんだと思う。

感謝して、今週も頑張りますか😊💪🏿

【毎朝の日課】

毎朝5時に起きて必ずやる事。それは1枚の紙に自分が成し遂げたい事を10個書き出すこと。これは何年かけてでも続けていこうと思ってる。

物事は自分の思考によって現実化するらしい。だから、できるだけ自分の思考を良い状態にしとく必要がある。そのためには、イメージすること。それも良いことだけをね😊

一つポイントがあって、簡単な脳の働き。右脳が本能、左脳が理性として働くみたい。この右脳がよく働くのが朝起きてすぐのタイミングだそう。大人になるにつれて、左脳が働くことが増えて『僕はこの夢を叶えるんだ‼︎』って思ってもすぐに→『でも僕には才能がないからどうせ無理だよ、周りに迷惑かけそうだし、やめとこう』。こんなふうに理性が働くみたい。でもこれって大抵の人が同じようになってて仕方ないこと。

だから、この右脳が働く時間帯を利用して、自分の思考を変えていけばいいんだよね。紙に書き出して、成し遂げている自分をイメージをすること。僕はこの10個を必ず叶えるよ。そのためには絶対にこの習慣は辞めない😊

毎朝起きてやるなんて、大変そうだし、きつそうだから嫌だって思ってるそこのあなた！これが意外といいのよ😘やってみるとね、自分はできるんだ、やれるんだ‼︎って気持ちになって1日のスタートがハッピーな状態になるよ👨🏽‍🦱💪🏿✌🏾

みなさんもぜひやってみてください😊