と感じていた顔の腫れ。

「元に戻す」ことに執着してストレスになっていることに気づいたので、

もう「元に戻そう」というのをやめました。

年月を重ねれば、劣化もするし老化もするのは自然なこと

「必要な流れで良きように変化していくに違いない」

そう考えることにしました。

すると、その日から変化が。

顔が元に戻った感覚と共に

顔の肌が信じられないくらいきめ細かくなりました。

もう、びっくり。

ほうれい線も薄くなり肌が柔らかくなり

この感じは10年ほど前の感覚ではないか...

顔が腫れてパンパンのカチカチになっていた時の

不安だった私に「大丈夫だから安心して毒出ししてね」と伝えてあげたいです。

今、もしめんげんで顔が腫れている方

きっと大丈夫なので頑張れそうならそのまましっかり毒を出してあげてくださいね。

もちろんしんどいなら

いったん緩めるのもありです。

ご自身とよく相談して決めるのが良いと思います。

ちなみに参考までに。

基礎化粧品は、腫れていた時に急遽買った

無印の敏感肌用のものと

腫れがおさまった頃に届いた

シルクの入ったオールインワンを使い続けています。

どちらも少ししっとり度が足りない気もするのですが

不思議と調子が良いのです。

もしかしたらこれまで、保湿やなんやかんやと

過保護にしすぎていたのかもしれません。

元々のものに戻しても今は大丈夫かもしれないけれど、このまま続けて様子が見たいと思います。

顔はおさまりましたが、めんげんは出ます。

今日はお風呂にはいっていると両足首に温疹が出ました。

痒い。

めんげん辞典で調べると

「消化器の毒出し」とのこと

年末は何かと食べますよね。

気にはしていても

付き合いで食べたり

心当たりありすぎでした。

食べ過ぎは注意しないと。

下半身の毒出しだったので、

少し深い毒も出せていたら良いなと思ったり。

顔の腫れは引いても終わりではなく

日々食べたりストレスを感じたりするのだから

出すべき毒は常にあるので

日々温めて上手く出せる身体にしておきたいですね。

腫れが引き始めて一週間

もう透明感のある肌が戻ってきて

随分と戻ったつもりでいたけど

誰かと一緒に撮った写真の自分の顔が

まだポヤポヤしていて

目も開いてないし

顎も大きくて

あ、戻ったわけではなかったんだなと実感。

気づいてみれば

目の辺りもまだツッパリを感じるし

笑顔を作ろうとすると頬がもたつく

ふいに

無理に笑顔にならなくても良いのか

ってよぎる。

先日、雑草に詳しい方のお話を聞いていて

心に残ったのが

「雑草は人のために咲いてないから」

という言葉でした。

人が購入するための園芸の花なんかは

人が喜ぶように咲かせる努力がなされている

(もちろんとても素敵です)

でも雑草は人のためには咲いてない

私はどこかやっぱり

咲くのは見てもらうためで

誰にも見せないのに咲く意味が分からないと思っているから

この言葉がひっかかったのだと思う。

私は、まだ

誰かに見せるための笑顔や表情に

囚われているのかもしれないな

笑いたい時に、笑う

心の本音をシンプルに表現することを

今は楽しみたいかな

朝が一番ひどいよう。

夜には少し腫れがひく

夜に毒出しが活発なのかな。

そしてどうやら金曜日朝(顔の腫れに気づいて5日めの朝)がピークだったようで

少しずつ元に戻っているよう。

寝て起きると朝は少し腫れているけど

前日の朝ほどではない。

それを繰り返して少しずつ元の顔に戻る自分の顔を見ながら、

そうだこんな顔だったなと。

戻っているだけなのに

腫れた顔を見過ぎて

「目が大きくて可愛いな」と思えたりするから

単純。

頬の荒れも少し治って

赤みが引いてきたので

少し早いかなと思いながらも元の基礎化粧品に戻した。

様子見。

布団の中で頬を触ることから始まる

今日もパンパン。

でも、、何かが違う。

なんだろう？

静か。

なんとなくだけど

これまでは頬がずっと

ギャーギャーと騒いでるようだった。

今日はみんな静かにしている

もしかして手の感触とは逆に

腫れ治ってる？

期待を込めて鏡を見に行く

ばーん。

全然...いつも通り。

や、なんか、目のへんまで来てる？？

そうかそうか。

まぁ、そんなすぐうまくいかないよね。

でも、このなんだか細胞が静かな感覚が嬉しい。

そしてなんとなく

昨日の冷えとり先生の施術が効いている気がする。

ふと、

「もしかして冷えとり先生が頭を触りながら細胞たちをなだめてくれたのかな？」

かんじてLINE。

そしたら

「すごーい。よくわかりましたね！昨日細胞たちとお話ししました！心配しなくていいと言ってましたよ」

とのこと。

ウケる

私も話してみようかな。

顔の感覚に集中

見なくてもわかる

腫れがひいてない

それでも最初よりは落ち着いたような。

しかし、目が開けにくい気がする、、

鏡を見に行く。

やっぱり幾分か目も腫れてる。

うーん。

治らないものだね。

そして、顔の腫れに心の具合が引っ張られる。

腫れのひかない顔を見た家族に

「何と戦っているんだ」と呆れられている。

言いたいことはわかる。

気分はいまいちだけど、今日は冷えとり先生のところに行くから少し気が楽。

冷えとり先生に顔や首を見てもらった

「あーこれは、めんげんですね。」

とのこと。

前に顔が腫れていた方の話を聞いて、

その方の肌が綺麗になったと聞いて少し安堵。

でも、これがいつまで続くのかと

不安ではある。

その方は2.3ヶ月だとか。

2.3か月かぁ、、、

いつものタイマッサージなどの施術を中心に色々と工夫をしてくれて

ありがたい。

身体の右側がえらく疲れているとのこと。

「頭でなんとかコントロールしようとしているから、それを委ねる...というのが必要かもしれない。それができるようになれば、そのめんげんが抜けるのは早いかもしれない」

とのことだった。

「めんげんは良いタイミングで一番効果的な出方をする。」

だから、きっと今必要な毒出し。

委ねる。委ねる。ゆだねる。

最近は朝起きるとまず

寝たまま顔の強張りを感じる。

頬の辺りの痛みはない

けど、治っているような気がしない

なんか違和感。

鏡に直行。

昨日より肥大化。

ガーン

昨日までの赤く痛くて硬い感じは減っているのに

ぷよぷよ感が増し増しである。

そして、目が小さい。

頬の肉が盛り上がって来た感。

目の周りが少しピリピリする

もしや、、腫れが上に移動しているのか？

化粧水が沁みる。

赤いところは避けてそれ以外にメイクする。

メイクすると幾分か目もパッチリ見える。

マスクを付けていると擦れて痛い

なるべく人のいない通りをマスクを取って歩く。

仕事場で同僚に会う。

どうせこの後マスクを外すので腹を括ってマスクを取った顔見せる

・びっくりして絶句

・いつもとそう変わらないよ。可愛いよ

と言ってくれる人。反応は様々。

その時私の中に

「驚いて心配してほしい私」と

「いつも可愛いから大丈夫と言って欲しい私」

の両方を確認できた。

仕事はいつも通り終えられた。

顔が腫れていても私は大切にされていて

いつもと何も変わらなかった。

ビクビクしていたのは私だけ。

顔が腫れていても

腫れていなくても

世界は変わらない。

という現実が

私の世界を少しずつ変えようとしているんだと思った。

顔の腫れが落ち着きそうな予感。

今朝はいつもほど頬に熱を感じず

鏡で見たら幾分か色も落ち着いている。

まだ肌のボコボコは治らなそうだけど

それでも「ありがたいなぁ」という気持ちがわいてきた。

毒出しが落ち着いてきたのか

はたまたアロエ茶の効果なのかは分からないけど

ひとまず今日のこの感じが

今はベストなのだと思う

元々私はすぐ

外へ外へと気が向かう性格。

何か問題があれば外野の思惑が気になり

外側をどうにかしようとする

それが癖なのはわかっていても

なかなか「内側からアプローチしよう」とはなれなくて、それが課題でもあった。

それが、どうよ。

顔の腫れなんて

私にはどうしようもできない

(今は病院を頼る気はないしね)

焦ったり不安になっても

気持ちを穏やかに過ごしていても

顔が腫れているのは変わりなく

なら、外の世界と離れて

ひとり心穏やかに過ごすことからやってみようと。

「食べたい」を感じてから食べるようにして

「寝たい」を感じたら寝る

あれだけ食べていた間食はなぜだか欲しくなくなった。

そんなことを3日間やっている

(運良く仕事も軽めでよかった)

そしたら、2キロ痩せて身体が軽い。

身体の中の余計な浮腫みも取れたよう。

大丈夫。大丈夫。

自分の身体を信じてみよう。