今年　最初に引いたおみくじが「中吉」のフラです。

中吉スタートなんで

中吉→大吉→大大吉→大大大大吉・・・と

進化を遂げてる真っ最中。

今年もたくさん成長し

たくさんおバカなことをして

一日一日が特別な日であるように過ごしていきたいです。

―　今年もできること　―

・自分が納得して決断ができる

・昨日より今日学ぶことができる

・思いやりを持って接することができる

・怒る時は怒るがあえて怒らない選択もできる

・言葉一つ一つの使い方を大切にできる

・感謝を忘れずに行動ができる

・ストレスで心を強くすることができる

・やりたいことをやるにはやりたくないことをやめることができる

・脳みそを空っぽにする時間を作ることができる

今年もよろしくお願いします！

なぜ健康のために糖質を減らすかというと

糖質の仕組みを考えるとわかりやすい。

糖質は体を構成するたんぱく質とくっつくと

たんぱく質に変性が起きる。

たんぱく質が変性 これがいわゆる老化で

糖尿病や高血圧、がんリスクを高める原因になることも

最近わかってきている。

だからこそ　糖質を減らしたいし

糖質を減らせば若返るし健康になれる！うんうん！

と糖質制限をはじめることにした。

しかし、いざ糖質をぬくとなると

今 市販で売られているものの

ほとんどが食べれなくなるし飲めなくなるｗ

品質表示をみると

「糖質」と記載されているものから

「炭水化物（糖質 + 食物繊維）」と記載されているものまで

糖質を含んだ商品はたくさんある。

飲み物でいうと

コーヒーか豆乳、水ぐらい。

野菜ジュースにいたっては完全にアウト！

食べ物もｗｗｗｗ

それぐらい意識してないところまで

糖質漬けになっている日本。

それもそのはず

家庭科の時間に三大栄養素で

たんぱく質・脂質・炭水化物と習ってきている。

たんぱく質は骨や筋肉の成分

脂質は細胞膜やホルモンの材料

ブドウ糖を含む炭水化物はエネルギー源になると言われている。

しかし脳に必要なブドウ糖は

実は摂取しなくても肝臓が作ってくれる。

取りすぎた炭水化物はどうなるか

肝臓に貯蔵され　やがて脂肪になる。

考えると恐ろしやｗ

なので　とりあえず糖質を減らしてみることにしたら

1か月で2kg痩せた。

「小顔になった？」「肌ツヤよくなったね」と

言われることも増えた。

ちゃんと見ている人は見てるんだなと感心しつつも

容姿のことはどうでもよかったりｗ

そして一番の驚きは

驚くほど体が軽くなる。

これだけ効果があると

完全に糖絶ちしてみるのもおもしろいかも。

ピサの斜塔のように

体が傾いてる人が多い。

・片方の肩が高い方

・片方の足に重心が乗っかっている方

・片方の足だけ浮腫んでいる方

まっすぐ歩いているようで歩けていない。

何かと体幹トレーニングといわれているが

その前に　ちょっと待って！！！

まず足の裏をみてほしい！

どこか硬くなったりタコができていないか

確認してみて！

硬くなったりタコができてるところは何なのか？

それはふだん体重がかかっているところ。

足全体に体重がかかればいいが

体重のかかるところが傾けば安定しないし

ジェンガのように上がバランスをとれなくなる。

バランスがとれないと

バランスをとるために余計に筋肉を使う。

これが疲労や関節の痛みの原因の一つになる。

さ　そしたら　どうしたらいいかと考えたとき

カメラの三脚を思い出してほしい！

3本足があるとバランスを取りやすい！

しかし　人の足は2本しかない

3本に増やすことは杖をつかない限り不可能！

でも　ご安心を！

要は力を3点に分散すればいいということ。

足の中で３点を作るとしたら

親指・人差し指・踵の３点

これでトライアングルができる。

しかも足は２本もあるから

合計6点でバランスがとれる。

すると安定感が自然と出てきて

ブレない人になれる。

ということで

ピサの斜塔人口が減ることを心から願っています。

4年前の　あのおじいちゃん

いつも　ほんわか優しいオーラを放つおじいちゃん

おじいちゃんがいるだけで　いつも場が和んでた

あのおじいちゃんを

今の自分の技術で治療できていたら……

もっと　いい結果になってたと思う

残念だけど……力がなかった

もうこれ以上

力がなくて　できなかったことを後悔したくないから

まだ関われる　すべての人に全力を注ぎたい！

今を生きる人。

未来を生きる人。

話の中に無意識にあらわれる「時間」。

「いつ？」のことを話すのか。

今が楽しい人は

今のことを自然と話す。

夢に向かって突き進んでる人や

目標をもって先を見越して過ごしてる人は

未来のことを自然と話す。

過去の経験を大事にしてる人や

今よりも過去が楽しかった人・輝いていた人は

過去のことを自然と話す。

治療を受けにみえる人は様々だが

世間話をしていると圧倒的に過去の話をする人が多い。

「あの時は良かった」

「あの時こうしなければ」・・・・・と。

過去から今や未来に視点が向いた時

治療していて

はじめて治療が成功したんだと思う。

あと　どれだけの人を

今や未来に引きずりこめるか？？？

ｗｗｗ

雷雲に現れる二つの光

二つの光は渦巻いて

ゆっくりと一つになっていく。

そして一つになった瞬間

光り輝く稲光。

二つの光が出ては一つに重なり

一本の光の筋ができる。

雷の夢は

夢占いだと、「ひらめき」の予兆らしい。

本当にそんなものがあるのかなと思ったら

本当にひらめきがあった。

しかも、二つも！！！

どちらも仕事上のことだが

大きなひらめきというか かなりの収穫。

今までが１００％とすると

１０００％になるんじゃないかなと。

ちょっと大げさかなw

でも　これでより救える人が増えるし

夢にまた一歩近づける。

僕の夢

「一人でも多くの人に笑顔になってもらうこと」

「一人でも多くの人に

　人生を諦めずに楽しい生活を送ってもらうこと」

叶えたい。

一筋の光の力を借りて

一つ一つ成長していきたい！！

「遊んでばかりいないで

　ちゃんと開業のことを考えなさい」

と叱られたｗ

叱ることで

もしかしたら嫌われる可能性だってある。

あの人はうるさいから嫌だと。

今の時代なら尚更かもしれない。

だから、叱らない・注意しない人が多い。

それをあえて、自分のためを思って

叱ってくれる

それは、とてもありがたいことだなと思う。

人の話を素直に聞ける人かどうかなのかなと最近思う。

・人の意見を大事にする。

・自分のために言ってくれた言葉を大事にする。

・わからないことを素直に告白して教えてもらう。

簡単のようで案外難しい。

ある先輩のアドバイスのおかげで

飛び級並みに成長できたので

これからも素直に成長していきたいと思う。

もっと早く、もっと丁寧に

頭をフルフルフルフルフル回転させて

がんばる。