春の期間限定も滑り込みセーフ✌︎

もちもちで美味しかった🌸

口の中が急速に冷えて寒くなったりした笑

でもそれも含めて良い思い出になりましたよん✌︎('ω'✌︎ )

今日したこと

今日のよかったこと

相変わらず暑い日々ですね😵☀️

いやー、最近、自分を否定されることが多々ありまして。結構なんでも吸収して受け入れちゃう方だから、きつくて。

久しぶりに会った高校の同級生に、幸薄くなったねって言われたり、知人と話したときも

「へー」「そうなんだ」「確かに」って、

心を込めて相槌してるのに思ってないでしょ？とか言われたり、

否定されてどうしたら良いかわからなくなったって言ったら、捉え方が悪いって言われたり。。

あんまりにも今の自分を否定されると、

生きてる価値がないんじゃないかとか

そんなふうにも思えてきたり、

今まで選んできたものも間違いだったんじゃないかって思えてしまって

何が正しくて間違っているのか分からなくなったり、、そんな日々でした。

でもね、最終的に、生きてるんだからそれでいいじゃん。こうした方がいいとか、捉え方が違うとかなんでそんなこと言われなきゃいけないんだ。

生きてるんだからそれでいいじゃないか。って

開き直ってきた。笑

確かに、人に迷惑かけるようなことなら直すべきだけど、そうじゃなくて「ここはこうした方がいいよ」っていうわたしのために言ってるんだから、っていう助言は時にありがた迷惑で、それを気にして生きるのがつらくなるなら死ぬ前にそういう声は気にしなくていいんじゃないかと思った。

色々辛かったけど今回の経験を経て、

ある程度良いものは吸収して

違うと思ったら受け入れないことも大事だなって実感できました。

何言っても間違ってるかもしれないから

これ書いてることもみんなからしたら間違ってるかもしれないけど😂

今日のところはお許しください。では。

追伸

妹と電話したらもーそれはそれはスッキリした！！😂やっぱり磁石のようにどうやっても相反する人とは、距離を置くのも一つだよと言う妹は２０歳とは思えない大人さ🧑✨

何か期待したりして近寄ってくる人とはちがう、身近な人の大事な言葉。

これからも大事なものは大事にして行きたいし、

どっちかというと好きを増やしていきたいな😊

明日のあのちゃんのライブも最前列で見てくる🥲🤍

今日の気分は？

今日のまんぞくした瞬間

​今日は、最近歌が上手くなりたい＆とある計画のために2回目のボイストレーニングに行ってきました♪

今日は初めてのミュージカル音楽に挑戦！

ミュージカル音楽は、表現力が大事なので
いつもの息の多い話し方・歌い方ではなく、相手に届ける歌い方を学びました！

新しいことを体験した

帰り道は、いつもと違った景色に見えて

キラキラしていました♪

それに、今日の仕事は忙しかったけど、仕事終わりのボイトレが楽しみで乗り越えられた感じもあった‥！やっぱり新しい挑戦をするって大事ですね😊✨世界が広がってワクワクしました。

暑い日や雨が降ったり止んだりが続いていますが、みなさんお身体に気をつけてお過ごしください☺︎✳︎

最近、色々昔にされたモデルさんからの嫌がらせとかを思い出して(カメラマンさんから新たに前のことを聞いたりもして)悲しくなってましたが、私自身は裏表なく接するタイプなので、決して同じように嫌がらせしたことありません。

そのことに胸を張ってこれからも生きていこうと思います。

決して、カメラマンさんに「あの子のことはもう撮らないでね」と言ったりとか、モデルさんに直接「実際は顔小さいんだね」など嫌味を言ったりとか、知らないところでモデルさんが流した悪口でカメラマンさんも悪口を言ったり、そんなふうにする人がいない世界になるといいなぁ。なんて笑

考えてました。

でも、こういう経験ができたのもその時ならではだったなって思うし貴重な経験の一つだったなって思いました。

過去は置いていって、

繋がった縁は大事にして、

未来に可能性を広げていけたらいいです‥！

楽しみですね☺︎

もし縁がある方はこれからもコッソリ応援してくれていたら嬉しいです＾＾！平和な世界〜🕊

おやすみなさい😊💤🌙

お世話になってる病院の先生に、

夜は糖質を控えるように言われていて

甘いものもだめ、炭水化物もダメ、チョコレートもダメね。って言われてるんだけど、

今日はキッツイ内容の3連勤乗り越えて達成感もあったのでプチご褒美で糖類ゼロということに甘んじてアイス買った🍨🥲🤍

美味しかった‥！

昨日はもののけ姫も見れたし幸せ😊

今日もゆっくりお風呂に浸かって、眠ります🛀

goodnight (^^)/

この日は2ヶ月ぶりくらいにヘアサロンと

池袋駅から徒歩10分くらいのところにあるホワイトニングサロンに行ってきました♪

本店は別にあり、今回は店舗拡大で

7月に新オープンしたばかりのrizeホワイトニングサロンさん♪💛おしゃれな看板が目印です🙆‍♀️🦷

Googleマップでも探せたよ！

ほんのりあったかいかんじ！

痛みはないけど、人によっては少ししみる

くらいの感じがあるかも☺︎

でも全然大丈夫！

白くなりました〜✨

通常20分の照射のところ、今回は体験モニターだったので10分の照射でした！

それでも2〜3トーン上がって大満足😊

もし興味のある方は、同じ内容を無料で受けられるのでこちらから連絡してみてくださいね✨

その後、自由が丘のヘアサロンへ💇‍♀️！

ただし、ここでハプニングが、、！

移動中の山手線の目白駅に向かう途中で、

急に人が倒れ込んできたのです。。

私は席に座っていて、その２つ隣の40代くらいの工事作業員のような格好をした方が急に

意識消失、全身硬直して頭から倒れ込んできたのです！

看護師の端くれではあるので基本的に落ち着いて対応しましたが、内心びっくり😭

まずは頭を守って、(全体重かかってて重いけど、皆んな全身硬直の人に慣れてないから中々手伝ってもらえずしんどかったw)緊急停車したことをきっかけにその人を床に左側臥位(左横向き)にして、頭はやや前傾で保護。

JCS1-2で目が開いている以外何もできない言えない状況、多量の汗、ふるえ、咳と共に痰がらみ。

周りの方は、良かれとおもって「水を飲ませてもいいですか？」と聞いてきていただきましたが、

これだけはみんなに覚えていて欲しいと思ったのは、意識障害や嚥下状態が良くない状況、ましてや横になっている状態で水を飲ませてはいけないのです😭

私も焦っていて「飲ませてはダメです、意識もないし、痰がらみもあるし、、」としか言えなかったので終わってから反省でした🥲

意識障害が出ている状況で水を飲むと、器官や肺に水が入ってかえって病状を悪化させてしまうので、落ち着いて座った時などにこちらから促しますので今は飲ませないでください。と、

説明できたらよかったなと思いました💧

これも、経験してまた一つ学べたなと

頭の下がる思いでした。

結果、この方は駅員さんと3人でホームに運び出したあと、すぐに意識を取り戻し、座ってもらい、話が出来て自分の名前もしっかり言えて落ち着いてきたころから水を飲んでもらいました。そしてバイタルを取りながら救急車を待ち、受診してもらいました。

聞き取りによると、普段から睡眠薬を飲んでいて副作用で３日寝込んで意識がなかったりしたのだそう、、！ただそのことで病院にいってなかったとのこと🥲💦この時期はなおさら危なーい！！！😭　その間に熱中症になって死ぬ可能性もかなりあるので、みなさんも何かあったら、今大丈夫だから大丈夫、ではなくきちんと原因を調べて対策してもらえたらなと思います涙

東京に来るたびプライベートで救急搬送をしているので何かもってるのかな、、？て感じですね笑

これまでの経験

・電車内で2歳の子がけいれん&泡吹いて意識消失

・雑貨店で20台女性が倒れ、意識不明

　けいれんを繰り返している

・東京のとある駅の長い階段の上から女性が頭から転が落ちて血だらけになったところを介抱(意識なし、後頭部から血を流す)

・夜の帰り道、ホテルの前で酔った男性が転倒しており右手首骨折していた。重度のアルコール障害で痛みはなし。嘔吐あり。

軽く思い出しただけですごい出てくる😅

でも普段からこういう人に遭遇したらどうしようかな、と考えて行動してるのでとてもいい学びになったなと思う。

みなさんだったらどうするでしょうか。

そんなこんなでサロンにむかっていると、一本の電話が。。サロンからで、なんと、予約時間は14:00からだった！現在14:15。(Googleカレンダーに15:00で登録していた)

半には間に合うとのことで

対応していただけましたがかなり反省🥲

みなさんもGoogleの日程登録は時間を間違えないように気をつけましょう🥲(私だけか)

サロンはとっても綺麗で素敵で

雰囲気も接客も距離感が程よくて居心地良かった〜🤍🌿

暗めに、艶を出したい、

綺麗に伸ばしていきたい。

という要望をそっくりそのまま叶えてくださって感動🥲🤍

家で使うのにおすすめなヘアオイルとか保湿剤があれば是非教えてください〜🥲💓

東京の夏あれこれ

レトロなタクシーがかわいい😊

少し自由が丘周辺を散歩しました。

どこも緑があっておしゃれ😊

ガラス食器素敵〜！

母の誕生日に深めの大きいガラス皿あげたい。

好きなもの発見。

地元、岩沼が本社のニシキヤキッチンのお店がありじんわり感動😭✨すごーい！

好きな紫色のお花発見🌿

日傘も紫色の買えて嬉しい☺︎💓

色々あったけど、外に出たことでいいことも

発見もあった一日でした☺︎♪

カフェに行ってきました！😊

平日だからか割と空いてた🥹❤️‍🔥

おしゃれな店内に

ゆったりとしたBGMで癒されるよ。

ショーケースには可愛くて味も美味しそうなケーキが沢山❣️🎂✨

悩んだ末に、私はミティークらしい

グラス入りのムースに✨

歩いてちょっと暑かったけど、

可愛さに惹かれて3Dラテアート頼んだ🥹❤️‍🔥

か、かわいい、、

この可愛さで650¥くらいだったの！

すごい❤️‍🔥

くまと猫だって🐈🐱🤍

ケーキアップ。

こちらはピスタチオ味のケーキ！

どっちも甘すぎなくって、

食べやすくて美味しいの🥹✨

高校生に戻ったみたいに

沢山喋って楽しかった❣️

ひさしぶりにこんなに笑顔でいて

表情筋が痛くなった笑

笑う表情筋をあまり使ってなかったんだな、

と実感😂

私には中学・高校時代からの友達と

過ごす時間が必要で大切みたいだ😂❤️‍🔥

これからもこういう時間も

切り替えて楽しんでいきたい^ ^

普段の大人モードみたいな自分も

もう捨てちゃおうかな、

と思う　身軽になった日でした🕊