と、人々のために日々考え行動し、

ボランティアや事業をし大活躍されている方がたくさんいる。

その人にとっては、それが普通で当たり前。

でも、私には　それがない様に思う。

だから、焦る。

私もそうならないといけないのかと・・・

確かに、困っている人や悩んでいる人、必要としている人の役に立ち、

喜ばれたときは嬉しいし、やって良かったと思う。

でも、思うけど、続かない。

人の為に、がんばれない。

そもそも　自分はがんばっているのか・・・

適当宙ぶらりん。情けない

でもね、それは　世の中の役に立つという、サイズを間違えているだけ。

頭の中で勝手にイメージしている、世の中が地球規模の大サイズなんだよ。

そうじゃない。

私は、家族・友人　身近な人には少しでも役に立ち、活躍できてる。

そう思うと、実は、私って役に立ち、喜ばれることしてるのかなと思える。

まずは、自分サイズで！

そうだ！！　今夜は　家族の為に、美味しいつまみを作ろう（笑）

そんな感じでだいじょうぶ＾＾

今日は　特に感情の起伏が激しいな～

そんな日もあるんだよ

だって人間なんだから。

感情がある人間なのだ！！

嬉しいこと　悲しいこと　

喜んだり　笑ったり　泣いたり　怒ったり

色んな感情を持っている

そんないろんな感情を感じられるなんて　実は、素晴らしい事かもしれない

そう　生きているって素晴らしい

その出来事を自分がどのように受け止めるかで、心の持ち方を変えられる。

と言うけど、ぶっちゃけ　すぐになんて変えられない。

最初に感じる感情は今の本心。

焦ったり、嫉妬したり、悲観したり、だって　そう感じるんだもの。

そう思うんだもん。

以前は、そのマイナス的感情すら何でそう思うのかわからなかった。

結局　その裏には、「不安」「嫉妬」「焦り」があるからだ。

その3感情が、私の奥底に眠ってる。

だから、それから解放されたい。楽になりたい。

じゃあ、どうすれば解放されるの？？

と、自分に問いかけ、こう思った。

「自分はじぶん」　なんだ！　　だから、そのままで大丈夫！！

と、心の奥にいる自分の感情さんへ声をかけた。

それだけで、ちょっと心が軽くなった

自分の見た目だけでなく、､自分行動や言ったことも含めて、

何でも　後からくよくよ考えてしまい、落ち込んでばかりいたことを思い出す。

その時は気づかなかったけど、いつもいつも神経をすり減らす日々。

とにかく、楽しい事より苦しいことの方が多かった。

楽しい？　嬉しい？？　ワクワクする？？？

そんな感情は持っていなかったかしれない。

でも、今は違う。

毎日が楽しくて仕方ない。

美味しいもの食べられて、楽しいゲームして、好きな漫画読んで、ネイルして、面白いドラマ観て・・・

自分が楽しいと思うこと、嬉しいと思うことをするようにした事と、それをする許可がだせたからだ。

あとは、私は私でいいんだ！と、認められたことも大きいかもしれない。

周りの人がどうこう言おうと、自分の好きだと思うことをする。

私の心がワクワクすることをする。

ただそれだけ。

一つで良いから、毎日　一つ　好きな事をしてみよう

その積み重ねが、ステキな楽しい毎日を運んでくるラッキーライフに繋がるのだ