むぎちゃんは段々と知恵がついてきて

イタズラもレベルアップ…

いつのまにかオムイチのときも(何故)

あーたんは年長さん

コロナのせいで会場を借りての卒園式はなし

謝恩会もなしになった

自由登園だけど自宅で見られるなら

休園させてくださいと言われ実質休園状態。

幼稚園のホールで各クラスずつ

卒園式をやるみたいだけど…

何でかすごく悲しいわ

ほうじ茶飲んでポカポカしたから

さっさと寝ますか

ふりかけごはん

ウインナー

コーンクリームコロッケ(冷凍食品）

卵焼き

うずらの卵入りハンバーグ

ポテトサラダ

キウイ

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今日は幼稚園の帰りに隣の公園で1時間半ほど遊んできたー暑すぎて日に焼けた

あーたんは水飲み場でバッシャバシャ遊んでずぶ濡れになったけど、天気良かったから走り回ってるうちに乾いたw

むぎちゃんのミルクの時間になって泣き始めちゃったから解散

いや〜幼稚園児は幼稚園が終わってもエネルギー有り余ってるんだな〜

そのエネルギーを親にも分けて欲しい

たこさんウインナー

卵焼き

ハムチーズくるくる

かぼちゃコロッケ(冷凍食品)

ポテトサラダ

ほうれん草のソテー

たこさんウインナーは初めから切れ目と目の部分があって便利だったまた買おうかな

卵焼きは白だしをちょっと入れて味付け

あとは常備菜みたいなものを入れてる

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最近、肩こりがひどい

背中から腰にかけての筋肉も痛くて、ピキッとくるときもあるし整骨院行きたいな〜

パニック障害がこんなにひどくなけりゃ気軽に行けるのに

美容院と整骨院行きたい

コーンバターおにぎり(花ハム付き)

チーズはんぺん

卵焼き

ウインナー

煮豆

巨峰

プチトマト

今回もきれいに完食してくれた

昨日は身体測定だった

幼稚園では給食も弁当も完食してるけど家だと全然食べないし、元々スリム体型だからちゃんと体重増えてるか心配だな〜

好きなものっていっても野菜だらけでカロリー低めの和食だから太るのかな…

走り回ってるし元気だから大丈夫だとは思うんだけど、母としてはもう少し太ってくれたら嬉しいな妹はぷくぷくしてるのにね

鮭フレーク＆鶏そぼろごはん

青椒肉絲

卵焼き

たこさんウインナー

ちくわ海苔チーズくるくる

キウイ

昨日の残りの青椒肉絲入れて、まあいつものかんじの弁当

今日はむぎちゃんの予防接種だったけど、すっかり忘れてしまってた…

明日クリニックに謝罪と再予約の電話しなくちゃ。気が重いな

鮭フレークおにぎり

煮豆

卵焼き

ハムチーズくるくる

(隠れてるけど)ウインナー

キウイ

朝30分ほど寝坊して適当〜

でも先生に｢今日はおにぎりなんだ〜｣って教えたらしい…恥ずかしいからやめて

ハムチーズくるくるは必ずといっていいほど入れてる。見栄え良くなるしwあーたんが好きなんだよね〜

午後は心療内科

ちょっと前までは前向きに頑張れたけど下痢が始まってから自信がなくなりましたって言ったらレクサプロ1.5錠になった

睡眠導入剤もほしかったなー

旦那に頼るならまだしも、他人に頼らなくちゃ生活できないってのがプライドがエベレスト級に高いから自分で自分が許せない。

でも私のせいであーたんが幼稚園にいけないのがかわいそうだから頼らざるを得なくて、同じクラスのママ友さんが一緒に送り迎え行ってくれてるけど、それすらも申し訳なくて…

もうやだ、パニック障害

とりそぼろコーンおにぎり

鮭フレーク入り卵焼き

たこさんウインナー

ピーマンのナムル

ささみチーズカツ(冷凍食品)

かーなーりひさしぶりの弁当だったから、何だかさみしいかんじ

とりそぼろコーンおにぎりは最初コーンを花びらに見立ててお花おにぎりにしようかと思ったんだけど、不器用過ぎて諦めた

そのかわりハムの花でごまかしたw

本当はこれにキウイも詰めたかったんだけど…そろそろ新しい弁当箱買おうかな

発作の症状に過敏性腸症候群も追加されたからイリボーODという薬も処方された

女性は便秘型が多いみたいだけど私の場合は完璧に下痢型。出ちゃうほうだからどこにも行けやしない。

今月に入って外に出たの片手で数えられるぐらいじゃないかな

まぁ、むぎちゃんがまだ小さいからそんな外出することはないけど…あーたんがかわいそう

ガスモチンも一ヶ月分処方されたしレクサプロ半錠から再スタート。

来週から一錠でいけるかな

十全大補湯とアルプラゾラムとレクサプロとガスモチンで何とか頑張るしかない。

夏休みだから、むぎちゃんのミルクの時間だから、って夜更かししてたけどそれも徐々に規則正しい生活に戻していかないと

ずっといつかはマシになる日が来るから頑張ろうって思ってたけど、最近はそれすら思えないぐらいしんどくて、きっと死ぬまで治らないんだろうなぁって考えたら本気で死にたくなった。

旦那と子どもたちが悲しんでくれるかもしれないけど、こんな状態の妻や母親じゃ何も楽しくないでしょ。

本当は私だって家族でいろんなところでかけたいし、子どもたちにたくさん楽しいことを体験させてあげたいけど無理なんだもん。

今まで嫌なことから逃げてきた人生のツケが回ってきたんだ。

受け入れて耐えるしかない、でもまた逃げたくなる。しんどい。

産後まだ２ヶ月なんだけどな〜

何種類もの薬を飲むために早々に完ミにしたからかな。

今日は心療内科の予定だったけど旦那いなくて子ども２人連れてって考えたらまた調子悪くなってキャンセルした明日は旦那いるけど祝日で休みで土曜日に変更。ご近所さんにあーたんだけ預けて行く…予定。

もう外に出たくない

でも薬がないから行かなくちゃ。

この時期お盆があるから病院が長期休みになるんだよな。

はぁ、しんどい。

ここ最近パニック障害の症状がひどくて本当にしんどい。近くのコンビニなら薬も飲まずに行けてたのに、それすらもダメで…

今日も本当はむぎちゃんのロタの予防接種だったけどこの暑い中、子ども2人を連れてクリニックに行っても多分発作が出てダメだったと思うから来週に変更してもらった

旦那がちょうどお休みだから一緒に行ってもらおう。

妊娠中に発作の症状で下痢も追加されたから介護用のおむつを買おうかと本気で悩んだ

今は幼稚園は夏休み中だから何とかなるけど夏季保育もあるし…二学期が始まったらどうなることやら

漢方は飲み始めたんだけど抗うつ薬は半錠にして飲んでるガスモチンがもうなくなりかけで、それで不安で動悸がするけど。

もうやだ。

せっかくの夏休み。むぎちゃんのことしばらく旦那に預けてあーたんと2人でどこかおでかけとかしたかったな

一緒に電車に乗ったりしたかった。

症状がマシになる気がしなくて死にたくなる。

でも孫の顔を見るまで死ねない。

本当にいつか良くなる日が来るのかな。