全力diet https://ameblo.jp/yuchan17524/ 20代最後のダイエットに励みます!!✨これが最初で最後になるように…そして、彼に綺麗になって会います٩(ˊᗜˋ*)و ja ダイエット!! {CAA5EBB0-9EC5-4441-8746-60D6280DC6A1}
おはようございます( ¨̮ )☀️
今日の体重は75.1㌔でした!!
ジムに通い出して1ヶ月ちょっと経って
4キロは落ちてます!!★

ジム楽しい～ʕ•̫͡•ʔ♬✧
今からジム行ってきまぁす♡
]]> https://ameblo.jp/yuchan17524/entry-12169518346.html Sat, 11 Jun 2016 10:29:22 +0900 会いたい アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/yuchan17524/amemberentry-12169297922.html Fri, 10 Jun 2016 17:11:00 +0900 daiet5day ダイエット4daysはジムに行って
ふぁいどぅを受けました
ボクシングみたいな内容なので、、
途中バテバテでしたがなんとか
最後までやり切りましたʕ•̫͡•ʔ♬✧

{35995BFE-44B7-4F5E-B88C-7D9516BC3210}

今日の朝の体重
78.1㌔٩(๑^o^๑)۶
昨日スタジオレッスン頑張った✨
嬉しいです(*๓´˘`๓)

朝ご飯→塩おにぎり

お昼ご飯→納得ざるそば

今日から8:16dietに励みます!!
朝ご飯が10:00だったから18:00までに
ご飯食べおらないと今日は食べれません😭
仕事が終わるのが20:00なので
そのままジムに行ってきます( ๑´•ω•)۶”

綺麗になる為!!頑張る!!✨
]]> https://ameblo.jp/yuchan17524/entry-12158918153.html Tue, 10 May 2016 09:22:07 +0900 diet2days ダイエット2日目でございます🙇

☆体重☆
79.2㌔


朝増えてしまいました(><)
気を引き締め直してご飯に気をつける!!
ではお仕事の準備しまーす!!
]]> https://ameblo.jp/yuchan17524/entry-12157779558.html Sat, 07 May 2016 08:39:07 +0900 ジム体験1days 体験に行ってきたぁ～にひひ
スタジオ2本受けて足ガクガク､､笑
でも久しぶりに汗かいて楽しかった♪

7日体験なのでまずは3日坊主にならぬよう
頑張って通ってみます٩(ˊᗜˋ*)و

ナイフとフォーク朝ごはんナイフとフォーク
ハムと卵サンド
カフェオレ

栄養ドリンクスーパーバーム栄養ドリンク

ナイフとフォーク夜ごはんナイフとフォーク
ミニしょうゆラーメン
刺身こんにゃく
お茶

明日はジムおやすみなので
お仕事片付けて明後日のジムに備えます(๑❛ꆚ❛๑)
]]> https://ameblo.jp/yuchan17524/entry-12157710965.html Fri, 06 May 2016 23:44:11 +0900