yuchi47さんのﾌﾞﾛｸﾞ

注意

Fri, 17 Jun 2011 08:17:08 +0900

一昨日

えらい細くなっちゃって
昔みたいに

と先生に言われたのには驚き!

そこまで痩せてないけど
自分どんだけ太ったんだ....

ｽﾄﾚｽないのが最大のｻﾌﾟﾘ
今の食リズムをkeepしよう!

昨日

ゆうこさんに名前覚えてもらっていて

これまた上げ

それ以上に緊張感持たなきゃ...

･ﾌﾟﾘｴ4thの後ろ膝開く
･横ﾀﾝﾃﾞｭで腰が開かない
･ﾋﾟﾙｴｯﾄの処理丁寧に
･ﾚﾐﾀﾞｯｸその場すぎるから移動
･ｱﾝﾄﾙﾗｾ後のつなぎを見せる

･ｱﾝｵｰの手の平,手先
･軸足の内ももｱﾝﾃﾞｵｰﾙ
･ﾀﾝﾚﾍﾞの下の爪先
･ﾙﾃｨﾚを押しつけない,内ももで
･ﾗﾝﾍﾞﾙｾの足は躊躇せず上げる
･内ももで閉める力(ｽｸｳｨｽﾞ)
･ﾄﾞｩﾊﾞﾝの足ｸﾛｽ
･上体,顔をつけて体幹鍛える
･ｱﾁﾁｭｰﾄﾞｼﾞｪﾃのｱｰﾑｽ上げない
･ｼｿﾝﾇ軸足を張る

※つなぎを大切に。余韻

ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｵｰﾃﾞｨｼｮﾝ

Wed, 08 Jun 2011 14:39:24 +0900

自分の実力の欠落を実感

現役だった頃に戻りたい!

･腰の位置ｷｰﾌﾟでﾀﾝﾃﾞｭ
･足の付け根長く
･ｱﾗﾍﾞｽｸの膝裏ｽﾄﾚｯﾁ
･軸足で床裏掴む
(小指つけて土踏まず上げる)
･ｱｰﾑｽﾗｲﾝ後ろの手下げる
･音にはめて踊る

･ﾒﾘﾊﾘある踊り
･ｱﾚｸﾞﾛ腰上げる
･ｱｯｻﾝﾌﾞﾚ床ﾌﾞﾗｯｼｭ,足上げない
･ﾄﾛﾜの足開いて打つ
･ﾙﾃｨﾚで腰引かない
･ｸﾞﾗﾝﾊﾟﾄﾞｼｬの後ろ足早く開く

※ｽｸｰﾙで習ったことはｸﾗｽでやる

2011/5/10のこと

Mon, 16 May 2011 17:44:19 +0900

アメンバー限定公開記事です。

２２歳

Sat, 09 Apr 2011 19:56:14 +0900

彼氏に祝ってもらうdinnerは
なんと初めて!

渋谷に集合してお店着いたけど
平日18:00はｶﾞﾗｶﾞﾗ

静かだし貸切みたいで
逆に緊張(*/ω＼*)←

ｼｬﾝﾊﾟﾝで乾杯
ﾁｰｽﾞﾌｫﾝﾃﾞｭ

会話乏しく
盛り上がりに欠けてたが

突然の店員さんｻﾌﾟﾗｲｽﾞで
空気一変!

ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを出してきた彼

ﾎﾞｯｸｽ登場で一瞬動揺したが

ピアス

...また真也を思い出した
彼のｾﾝｽはまさに

どｽﾄﾗｲｸ

だったということを＞＜

現実に戻ると
改めてｵｼｬﾚなBIRTHDAYｶｰﾄﾞ

丁寧に書いたのに気付いたら
彼は

｢定規で測って文字列も
均等にしたんだ!｣

と自ら暴露

そゆとこ可愛いよね

ｻﾌﾟﾗｲｽﾞはそこで終わらず
もう１つﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄを渡された

.....!!!!!!!!!!

けいたいでんわ

現在ﾀﾀﾞ友ですが
彼の家族回線のを頂いたことにより

２４時間無料ヽ(´▽`)/

わ－束縛され放題だあ←

まさかのSoftBank２台持ち

ｻﾌﾟﾗｲｽﾞの域をはるかに越え
何も考えられなかったよね

そして昨日
彼氏専用携帯ﾃﾞﾋﾞｭｰ

通話時間最長記録更新

７時間半

先が思いやられます

けど一生懸命さは伝わってきた

ありがとう

ﾋﾟｱｽのﾌﾞﾗﾝﾄﾞを検索したことは

反省(〇>_<)笑

以上2011/4/7の記録

2011/3/23

Wed, 23 Mar 2011 12:33:29 +0900

生活リズムに乱れが生じてきてる

それが１番ｷﾗｲ!
めんどくさくなってしまう

とか言いつつ
ハマりかかってしまってる自分に
驚き,恐れ,不安をも生む

恋愛は性に合わないね←

昨日の夢

過去に終止符を打つ為の暗示？

なんでこんなに気に掛かるのか
自分でも分からない

後悔してるから？
懺悔の気持ちでいっぱい

人は後悔や反省をして成長する

次に活かそう!

前に進もう
向き合おう

今,これから先を楽しもう

2011/3/11

Sat, 12 Mar 2011 14:58:22 +0900

あたしはいとも簡単に見捨てた

正しい判断だったとしても
最低だ

嫌われても
怒鳴り付けられても
仕方ないはずなのに

にもかかわらず彼は

あたしの明るさに助けられた

という

なんと底なしの寛大さなのだろうか

あの不安と恐怖の中
たった一人で乗り切った彼

あたしはこの先
こんな人に出会えるだろうか

無い物ねだりは止めて
もっと今現在に有り難みを憶え
感謝をし
大切にするべきなのではないだろうか

自分に問うてみるべきだろう

過去を嘆く今よりも

今を変えようとする

未来への意志の方が大切だということ

2/23

Thu, 24 Feb 2011 08:46:52 +0900

とりま
ｶﾞﾁで痩せろ自分!

現実逃避は許されない!

こりゃ大台いってただろ...

１ヶ月で４㎏減!

笑えない

なんやかんや
わだかまりがとけてきたかな

言うても５日だしね－笑

様子をみよう!

って思えた

落ち着いて
冷静になりましょう

2011/2/19

Sun, 20 Feb 2011 02:19:37 +0900

アメンバー限定公開記事です。

気持ち

Tue, 07 Sep 2010 12:57:02 +0900

毎日変化してしまう竑

簡単に結論出せないよ

今のままじゃだめなのかな？

何回傷つけたら気が済むのだろう
ごめんね焏

付き合ってみたら何か変わるかな？

全て
って言われても困るよ....

めんどくさい!笑

9がつ6にち

Mon, 06 Sep 2010 12:40:00 +0900

なんだかんだ言うくせに

やっぱ好き
付き合いたい!

って気持ちわかる？

今のあたしにゎ届かない

この人と付き合ったら良いだろなあ
って思えても
その一歩が踏み出せない

世間体を気にしたり
周りの目を気にしてるから？

ん－ﾄﾞｷﾄﾞｷしなかったしなあ

３週間悩むってひどいよね
早く結論出したげなきゃ