yudepinatsuのブログ https://ameblo.jp/yudepinatsu/ ブログの説明を入力します。 ja 復活のタイミング １ヶ月ちょっとブログをお休みしておりました。

ご心配いただいた方、私の事なんてすっかり忘れていた方、お久しぶりです。

 

７月の終わりくらいのブログで義父に大きな病気が見つかったと書いたと思いますが、８月に２箇所の病院で検査をし先週結果が出ました。

肺線癌のステージⅣでした。片側の肺は肺気腫になっていて、リンパにも転移があります。手術は出来ないそうです。

昨日から抗がん剤治療が始まりました。

 

ダイエットの方はあまり出来ていませんが、大きな変化はなく過ごしてします。

落ち着いたらちゃんと復活する予定です。（ZOZOスーツも届いてるんです！）

 

みなさんのブログは毎日読ませていただいてます。

コメント出来ずにすみません。

コメントの方もまた復活したいと思っていますので宜しくお願いします。

 

今後、どのような内容のブログになるか分かりませんが、身ばれ防止の為アメ限にするかもしれません。

数少ない読者さんの中で、引き続き読んでくださる方がいらっしゃいましたらアメンバー申請してください。

今までコメントいただいた事のある方、私がコメントさせていただいた方は即ＯＫです！

ブロ友さんのコメント欄でお見かけする方も私の記憶にあれば大丈夫です！

新規の方やブログの更新をされていない方は承認できないと思います。

.

よろしくお願いします。

 

 

]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12404380616.html Wed, 12 Sep 2018 10:53:06 +0900 8月1日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ８月１日　６６．５ｋｇ

（前日より＋１Ｋｇ トータル ー１４．０５ｋｇ）



{36F30F18-AFC1-4B6E-8A15-8BB12532EB00}



８月初日、大増量スタートです。

昨日は職場の暑気払いでした。
結果こんな感じです。


今月はこれ以上にはしない。
目標はとりあえず６３ｋｇ台。


それにしてもモチベーションが…ショボーン
]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12394755866.html Wed, 01 Aug 2018 06:52:19 +0900 ７月31日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月３１日　６５．５ｋｇ

（前日より＋５００ｇ トータル ー１５．０５ｋｇ）



{860F5DE3-B363-405A-8A12-D1212BD3EDB8}



７月最終日。

目標の６３ｋｇ台は達成出来ず…。

２日間で１ｋｇ増えました…。


８月から頑張れるかなぁ…







]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12394516052.html Tue, 31 Jul 2018 06:56:47 +0900 ごめんなさい…
目標は達成出来そうにありません…

義父に大きな病気が見つかり、明日は病院で検査入院の相談があるため今日から我が家に泊まります。（病院が近いので）
元気のない義母と義父がラーメンが食べたいそうなので。さすがに私だけ行かないわけにはいかず…。
帰ってきたらジムか岩盤浴は行こうかな。

]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12394428128.html Mon, 30 Jul 2018 19:33:21 +0900 7月30日の記録

ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

７月３０日　６５ｋｇ

（前日より＋５００ｇ トータル ー１５．５５ｋｇ）


{B478479A-CE38-41AD-A35E-A8483D0A5202}


今日の報告やめようかと思った…。

昨日も夕食は早くしたけど、昼食代わりにお菓子食べたせいかな。

寝る前にとった水分のせい？？

1週間TOTALも増えしたえーん

これは１ヶ月の目標も達成出来ないかも…

１日で１ｋｇとか無理でしょショボーン

今日は悪あがきでジムか岩盤浴行こう。両方行くか！


【今月の経過】

4週間前（7月2日）６７.３０ｋｇ

3週間前 （7月9日）６６.６５ｋｇ

2週間前  （7月16日）６５．５５ｋｇ
1週間前  （7月23日）６４．８５ｋｇ
本日       （7月30日） ６５ｋｇ
１週間TOTAL    ＋１５０g
４週間TOTAL    －２．３ｋｇ



【１週間の目標】

① 体重の公開は今まで通り毎日する。←⭕️  

② 間食は控える。頂き物は食べるけど自分で買ってまで食べない。←❌  

③ 夕食は炭水化物（主食）を食べない＆19時以降食べない。←❌  出来るだけ頑張ったけど。

④ 週に３回以上ジムに行く。←❌  2回

⑤ ２３時には寝る。←❌  ほとんど出来ませんでした。

]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12394285726.html Mon, 30 Jul 2018 05:52:41 +0900 7月29日のブログ ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月２９日　６４．５０ｋｇ

（前日より－５００ｇ トータル ー１６．０５ｋｇ）




{DA311DE3-784B-4AAD-B615-540936E6D721}


昨日は朝食が遅くなったので昼食は軽くして夕食は17時から食べました。
サラダ、チーズハンバーグ、いか納豆。
午前中にジムでエアロバイク10km。
夕食が翌朝の体重に大きく影響する。今夜はどうしようかなぁ…。
明日は義両親が泊まりにくるので夕食も一緒に食べるし…。


今日は変な夢見たなぁ…。





]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12394059592.html Sun, 29 Jul 2018 06:35:41 +0900 ７月28日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月２８日　６５ｋｇ

（前日より＋２００ｇ トータル ー１５．５５ｋｇ）



{1A09C642-DBE6-4974-9A32-E8BEDCFCC059}


うーん。
昨日は仕事で遅くなり、マックを買って帰りました。
私はナゲットとポテト。
ポテトいっぱい食べたしなぁ…。

今月もあと３日。
諦めずにがんばります。


]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12393834287.html Sat, 28 Jul 2018 07:00:06 +0900 7月27日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月２７日　６４．８０ｋｇ

（前日より＋１００ｇ トータル ー１５．７５ｋｇ）




{B18D810B-EE58-4617-BAFF-355D95186E7D}


昨日は昼食はもずく酢とお弁当（自家製）、夕食はもずく酢とほっともっとの唐揚げ5個。
夕食は18時前には食べ終わったんだけどなぁ。

まぁ、誤差の範囲ってことで。



]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12393599280.html Fri, 27 Jul 2018 05:57:43 +0900 7月26日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月２６日　６４．７０ｋｇ

（前日より－２５０ｇ トータル ー１５．８５ｋｇ）



{F2725510-55A3-4313-9A91-2D3A854E99A6}


今週はジムに行けてないです…
とりあえず焼肉で増量した分は取り戻せたかな？


]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12393374563.html Thu, 26 Jul 2018 05:43:26 +0900 7月25日の記録 ダイエット開始　２０１７年１０月１２日　

８０.５５ｋｇ

本日 ７月２５日　６４．９５ｋｇ

（前日より＋３００ｇ トータル ー１５．６ｋｇ）



{DFE037A4-A152-41BE-8DC5-FA13129FCD3A}



昨日は18時くらいに夕食を食べようとして、いつもの食前のもずく酢を食べ終わったところで夕食に誘われる…。

断りたかったけど、どうしても行かなきゃいけないやつで結局19時半から焼肉を食べる事に。


目標まであと少しのところでなかなか思うようにいかないショボーン




]]> https://ameblo.jp/yudepinatsu/entry-12393147088.html Wed, 25 Jul 2018 05:35:49 +0900