こんにちは、由宇です☺

みなさんはこんなセリフに聞き覚えはありませんか？

「恋愛対象としてみれない」

「友達でいたい」

「妹みたいに思ってる」

「友達以上恋人未満」

ドラマや漫画でもよく聞くセリフですが

結構現実でも言われちゃうことって

多いみたいです…

第一印象もそうですが

1度その人に対してついてしまった

イメージや印象ってなかなか変わりません。

だから

こんな風に思われてしまう前に

対策が必要なのです。

ではどうしたらいいのでしょう?

年上男性に

「付き合いたい」

「彼女にしたい」

「自分のものにしたい」

と思ってもらうために気を付けるべき

大事なキーワードがあるんです。

今回はこのキーワードに沿って

お話していきます！

みなさんが

年上男性に彼女にしたいと思わせるために

注目すべきもの、

それは「庇護欲」です

なんて読むの?

と思う人も多いと思います。

ひごよく

と読みます。

庇護とは簡単に言うと

「弱い立場の者をかばって守ること」です

すなわち男性に

「俺がいないとだめだな、心配だ」

「そばにいて守ってあげたい」

と思わせることが

恋愛対象として見られるために

とても重要なことなんです。

どんなに素敵な女性であったとしても

自分で生きていけそうな自立した強い女性は

恋愛対象外になってしまいます。

✓自分のことはなんでも自分でできる

✓周囲の人に頼らない

✓弱音をはかない

このような女性は

同性の私からみてもとてもかっこいいのですが

男性からするとアウトなんです…

では男性の庇護欲を誘うためには

どうしたらよいのでしょうか?

さりげなく男性に頼り

守りたいと思わせるのに自然なこと

それは

「まだ先輩にしか言えてないんですけど…」

というセリフ付きで

悩み相談をすることです。

誰だって悩みはあると思います

それを他人に相談することもあるでしょう。

だから「先輩にだけ」

という特別をつくることがとても大切です。

相談してきた相手にとって

”自分は特別であり、頼ってもらいたい”

と思わせるにはこのセリフは必須です

もちろんいつもいつも頼ったり

泣き言ばかりの

「でも…」「だって…」

が口癖のような女性は

自分で何一つできないダメ女のイメージを

与えてしまうのでよくありません

あくまでも

【普段は何気なくすごしている年下のあなたから

特別感のある相談をもちかけられる】

このギャップあるシチュエーションが大切です。

(ここでキーワードの”ギャップ”について

 こちらの記事でも取り上げています！

 読み直してみてください☺

 どんな男性もイチコロな”ギャップ女子”になる！ の記事へ

もしかしたら

この記事を読んでくださっている方の中には

「そんなキャラ自分と正反対すぎる」

という人もいるのではないでしょうか?

ラッキーすぎます。

だって元からおとなしい子よりも

さらにギャップを狙えるということですよ？？

元からおとなしい子が実行するよりも

何倍も相手にキュンとさせて

「守りたい」と思わせることができるんです

やばくないですか！

相談する内容はなんでもいいと思いますが

家族や一人暮らしの悩みなど

あまり周囲の人間関係に

影響のないものがおすすめです。

ぜひ

弱い女の隙をみせて

相手の庇護欲をかきたててください！！

そしていつか

「俺に守らせて」の言葉を相手に言わせましょう

今回はここまで、

読んでいただきたきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です☺

今回のテーマはズバリ【モテ会話術】

みなさんはさっしーの愛称で大人気の

アイドル、指原莉乃さんを知っていますか？？

今となってはトップアイドルの指原さんも

自分に強みがない、と悩んだことがあったそうです

「自分よりかわいい子はもっといる

自分よりスタイルいい子もたくさんいる

ダンスが上手い子も、歌が上手い子もたくさん…」

そんなたくさんのライバルがいる中で

自分は何を武器にしていけるだろう、と

指原さんは考えたそうです

その結果たどり着いたのが【トーク力】

確かに指原さんって

バラエティー番組でも大活躍してますよね

そんな指原さんのトーク力は

努力して得たものらしいです

そう、トーク力は努力すればするほど

磨くことができます

「でも会話っていろんな内容があるし

そのすべてに応用できる会話術なんて

ほんとうにあるの?」

って思われる方もいるかもしれません

実はそんなすごい会話術があるんです

あなたはたった一つのことを意識しながら

会話すればよいのです

それを意識するだけで

彼はあなたと話すことに夢中になるでしょう

この会話術を使いこなすことで

彼はもっとあなたと会って話がしたくなり

食事やデートに誘われるのは

時間の問題です

そんなモテ会話術

はやく知りたいですよね

おまたせしました

今回あなたに伝授するモテ会話術

それは

「質問返し」です

質問というのは

相手の話を聞いているということと

相手の話に興味があるということ

を同時に伝えられる魔法の言葉なのです。

「相手の話を聞く」ということは

誰にでもできる当たり前のことですが

大きな差が出るポイントでもあります

「それってどんなのなんですか？」

「初めて聞きました！どこにあるんですか？」

「どれくらい練習してるんですか？」

「どうしたら先輩みたいになれますか？」

難しい言葉ではないですよね

そして質問に先輩が回答してくれたら

きちんとその回答にも反応を示しましょう

このとき実は

相手を自然と褒める状況を作りやすいんです

答えてくれた先輩に

内容に適した

「すごいですね」

「さすが〇〇先輩！」

「かっこいいです」

「憧れます」

という言葉をかけましょう

褒め効果にてついてはこちらの記事で

すでに紹介しているので

復習してみてくださいね！

【好感度120%な第一印象】の記事を読む

そう、

ほかのモテテクニックまで一緒に使えてしまうなんて

すごくないですか？？

『話しかけるのが恥ずかしい…』

なんて思ってるそこのアナタ

そんなことを言ってる場合ではありません

もしあなたのライバルが

この会話術を知っていたり

万が一このブログを見ていたとしたら

どうなりますか??

あなたはライバルに

2倍、3倍の差をつけられてしまっていることに

なります

ひとりで会話をつづける自信がない人は

友達に頼んだり

最初は話しかけるのではなく

会話に参加するところから始めてみましょう

まずはとにかく

気になる相手と話せなければ

何も始まりません

今回ご紹介したモテ会話術使うことも

褒め効果を応用することも

気になる相手に顔を覚えてもらうことも

名前を覚えてもらうこともできまん

食べ物は何がすき?

好きな映画は何系?

誕生日はいつ？

一人暮らし?

どんな女の子がタイプ？？

待ってるだけでは

何も始まりません

次に会えたとき

必ず【質問】のことを意識して

会話に参加してみてくださいね

今回はここまで、

読んでいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です☺

もしあなたが気になる相手と付き合えて

ラブラブな時期を過ごせても

すぐに別れてしまったら悲しすぎますよね…

相手の人と長く付き合うにあたって

とても重要なのが「連絡頻度」についての価値観なんです

友達の話やテレビのインタビューなどで

一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？

「彼氏からの返信が遅い」

「昔は早かったのに今は2日に1回」

「すぐに話がとぎれてしまう」

「SNSは見ているのにLINEの返信はない」

などなど…

特に年上彼氏の場合

彼とあなたでは

必然的に流れる時間が違うはずです

全く異なる時間割の授業

はたまた彼氏はもう社会人、など

そもそもなぜこのような喧嘩が

世間一般のカップルの問題として

多く挙げられるのかというと

基本的な価値観の違いの傾向があるからなんです

男性にとって連絡は

「用事がある時にするもの」ですが

女性にとって連絡は

「コミュニケーション」

この違いなんです！！

男性はデートのお誘いや用事がある時に

女性に連絡をしますが

女性はコミュニケーションの一種として連絡を使うため、

男性にとっては返信の必要性を感じないことも…

という女性の感覚に理解のない男性だと

男性は疲れてしまいますし

面倒くさいと思われてしまう結果にもなりかねません。

お付き合いした後もこういった受け取り方の違いが

いずれ大きな溝となってしまい

別れるパターンが多いのです…

この価値観は男性側はなかなか直りません

だから彼女側が慣れるか変わらなけらばなりません

もちろん「連絡はたまにでいい」という人もいると思います

連絡頻度は人それぞれです

「コミュニケーションツール」として連絡を大切にしたい女性は

連絡が比較的マメで

女性の考え方に共感してくれるタイプの男性を

選ぶほうがよいです

連絡を「用事がある時」にしかしないタイプの男性は

連絡をしないと怒る女性に対しては

次第に引いていてしまいます…

こういった日常的な接し方などからも

男性は女性を恋愛対象に入れるか入れないかを決めています

気になる彼が連絡の取り方について

どう考える人なのかを見極めてからアプローチをすると

失敗する確率はグッと下がり

長く付き合い続けられでしょう

あんなにラブラブで毎日連絡してたのに

もっと連絡取りたい

会えない分電話したい

でもできない。。。

小さいようで大きな問題でなんです

せっかくがんばって付き合ったのに

あまり長く続かずに別れてしまう、

なんてことになってほしくはありません

だからといって自分のペースをおしつけて

「うざい」

「めんどくさい」

この２ワードは実際いわれると相当つらいです…

こんなこと言われたらもう何もできません

そうならないように

付き合うまでに連絡をとったり

普段の同じコミュニティのグループ内での態度など、

本格的にアタックする前に

すこーし注意してみるといいかもしれません

これはどちらかというと 

私からみなさんへのお願いです

わたしがここで紹介するテクニックを使って

付き合うなら

みなさんにずっと幸せな恋愛をしてほしいので！！！

ずっと大切にされてほしいですし

いつまでもラブラブでいてほしいです！！

あなたが自分にぴったりな

素敵な方とお付き合いできることを願っています

今回はここまで、

読んでいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です☺

暑い日が続いてますね

夏までもうすぐ！

そんなこれからの季節にぴったりな恋愛術の紹介です♪

名付けて”浴衣マジック”

夏のイベントといえば

花火、夏祭り、海、プール！

ですが「海やプールが近くにない」

ってこともありますよね

私も田舎者だったので

市民プールしか知りませんでした

それに対して

お祭りや花火大会が全くない、

ということは少ないと思います

この機会を利用しないわけにはいきません

共学出身の友達の高校では

毎年学祭の最終日の夜

学校で小規模だけど花火が上がるのが伝統で

それに合わせるように

学祭前には毎年カップルがどんどん成立して

カップルはその花火を二人で見るのが

あるあるだったらしいです

なんて羨ましい話…

青春すぎます…

そう

花火は人の恋心をも燃え上がらせます

花火というきっかけがあるだけで

人々はいつもより異性を求めるのです

そんな「恋したい心」に拍車をかけるのが

浴衣なんです

年上彼氏にウケがいいのは

少し古典的な柄や

おちついた雰囲気でかわいらしい柄です

ギラギラしたラメが入っていたり

バラなどの派手な柄は

ギャルっぽくなってしまい

年上男性には印象が悪いのでNGです

次になんといっても髪型

おすすめは”うなじ”を見せる髪型です

アップのヘアスタイルのモテ効果は

こちらの記事で紹介しましたが

→【絶対最強】ヘアスタイル の記事を読む

せっかく時間をかけて準備できる機会なので

後ろでお団子にしたり

編み込みをしてまとめるのもいいと思います

それに実は

髪を後ろでまとめるのって　

ウェディングドレスを着るときの

アップのヘアスタイルに近いんです

後ろ姿でうなじにドキッとし

正面から花嫁姿まで連想させてしまう髪型…

最強だと思います、おすすめです

また

足元まで気を抜かず

下駄をはくことを忘れずに！

なるべく歩きやすい、自分に合っているか

何度か確認したものだとよいです

"わざと"歩きにくいフリをして

男性陣に甘えるのはいくらでもできますが

平気なフリしてるけど実はめちゃくちゃ痛い…

なんてことになっては

せっかくのお祭りを楽しめないので

気を付けてくださいね

ここまで準備を頑張ったあなたに

最強の１テクニックプレゼントします

それは

【気になる人より前を歩くこと】

いつもいつもではなくていいです

むしろたまにでいいので

気になる彼の前を歩いて行動してみてください

なぜか？

うなじの見える浴衣姿の

見返り美人だからです

間違いなくあなたは普段の100倍かわいく見えます

想像してみてください

夏の夜の暗さと祭りの灯り

いつもの100倍かわいくなった姿で

いつもより少しだけはしゃぐあなた

彼の前を歩いて隣の友達と話して

ときどき彼のほうに楽しそうに振り向く…

彼の心はもうあなたのものです

その後みんなとはぐれたふりをされて

二人きりに

打ちあがった花火を見ながら

「今度は二人だけで行こうか」

と言われるあなた……

青春はまだ間に合います。

何としてでも花火大会に誘ってください

想像してるだけでは何も変わりません

浴衣の柄を確認して

着れるか練習してみましょう

どんな髪型にしますか？

自分でやるのが厳しかったら

美容院を予約するのもありです

必ずできることはあります

少しずつ、着実に、

準備を始めてくださいね

そしてライバルに先を越される前に

花火大会の約束を…!

花火大会に行きさえすれば

あとはこっちのもんです

がんばってくださいね

今回はここまで、

読んでいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です☺

衝撃のタイトルですよね

【美人だけがモテる？？？】

あなたはどう思いますか？

「そうに決まってる」

「当たり前でしょ」

本当にそうでしょうか…？

あなたの人生を思い返してみてください

どんな子に彼氏がいましたか？

もちろんかわいい子や美人で

彼氏がいる子もいたかもしれません

でもかわいい子や美人な子ばかりではなかったはずです

「あ、この子彼氏いるんだ…」

と思ってしまうような子や

「あの子よりは自分のほうがかわいいのに…」

と思ってしまうような彼氏持ちの子

必ずいたと思います！！！

(恥ずかしながらわたしも何回も経験あります

当時はただのひがみですね)

そう、

美人じゃなくても彼氏はできるんです

では

今回はその子たちとあなたの違いとは

いったい何なのか…

お答えしていきますね

実は多くの女性が勘違いしているのですが

女性の顔立ちで一番モテるのは

可愛すぎず美人すぎない普通な子

すなわち

ちょっと可愛い、ちょっと美人くらいの子なのです

それは化粧などで簡単に変えられる程度の

ナチュラルであるということ

これが男性には一番モテると言われています。

それはなぜか

あまりに美人すぎたり、かわいすぎたりすると

男性からは恋人がいると思われたり

高嶺の花となり声がかけづらいのです

また

恋人ができて付き合ってからも

他の男性から声をかけられるために

嫉妬による喧嘩につながりやすいため

結果的に別れてしまうスピードも速くなります

安定して恋人が途切れず長く続く女性は

「可愛い・美人」ではなく

「ルックスが普通」な子なのです

そしてここで大事なことは

元々がかわいい、美人かどうかではなく

「意識して女性らしさを磨いているか」です

では

「意識して女性らしさを磨いているか」が

最も伝わりやすい部分はどこだと思いますか？

それは【唇】なんです

男性はあなたが思っている以上に

女性の口元をみています

ぷるぷるとした艶のある唇は

男性に、健康的で成熟した女性のイメージを連想させます

ずっと昔から口紅が存在し

女性のお化粧アイテムとして使われているのはこのためです

ガサガサで皮がめくれてしまっていたり

傷んでしまっている唇なんて絶対にNG

まずはケアを集中的に行って

ぷるぷるとで艶のある唇を手に入れましょう

またこれは付き合ってからの話になりますが

「艶のある唇を見るとキスをしたくなる」

というように唇は

男性の恋愛的なスイッチを入れやすいパーツなので

リップケアおよびリップメイクを怠らないでくださいね

たかがリップケアなんか…

と一瞬でも思ったあなたは

絶対に後悔します。

逆の立場を想像してみてください

やっとの思いでできた彼氏と

いざ、キスの瞬間

顔が近づいたときに彼の顔がよく見えて

『唇荒れてるなぁ…』

なんて思ってしまったら

もはやキスどころではありませんよね

男性側も

あなたの手入れされていない唇を見たとき

同じような想像を一瞬でしてしまいます

『この子唇ガッサガサ、キスしたくないし

　付き合いたくもないわ』

最悪のイメージですよね…

このようなことを起こさないために

今日から必ずリップケアを怠らないでください

今回はここまで、

最後までお読みいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です☺

みなさん

モテテクニックは順調に使えてますか？

せっかくご紹介していても

読んで満足しているだけではなにも変わりません

今すぐにでも始められるテクニックも紹介しているので

必ず実行に移してくださいね

それでは今回の本題に入っていきましょう!

【これだけは絶対にやらないでほしいたった一つのこと】

今までのタイトルもなかなか衝撃的でしたが

これに勝るものはなかったかもしれません…

たったひとつ

これだけは

お願いだからやらないでほしいことです…

いや、正確には

『忘れないで』と言ったほうが

正しいです

もしあなたが【それ】をすることを忘れてしまったら

すべての努力が一瞬で崩れる

最悪な事態を招きかねないことがあるんです

もしあなたが毎日【それ】をすることを

忘れずに過ごせていたのなら、

百歩ゆずって

今まで紹介したテクニックを

一つも実践できていないとしても

許します

そんな破壊力100万のダメージを

世の中の男性に与えかねない行為

それはずばり

【ムダ毛処理を忘れる】

です

！！！！！！！！

と思ったアナタ

感心している場合ではありません

事態はあなたが思っているより深刻なのです

いいですか

まさか全くムダ毛処理をしていない人なんて

いませんよね???

万が一いるのだとしたら

もう論外です

「でも産毛だし…」

「薄いから大丈夫」

違います。

男性はそもそも女性には

"すべすべで柔らかい肌"を求めているのです

産毛や薄い色だとしても毛は毛です

触れたらわかりますし

"すべすべ"肌への天敵です

必ず処理してください

次に

普段から処理できている方

よくわかっていらっしゃると思います

ただ残念ながら

油断できないのです

きれいな肌だなぁ

すべすべで柔らかいなぁと思っているときに

黒く、ジョリッとした処理残しがあったらどうでしょう

実はその瞬間に男性が感じるショックは

とてつもなく大きいんです

その"すべすべな肌"を知っている男性は

知っているからこそのショックが大きいのです

たとえばあなたが

大好きな歌手やアイドルがいて

ついにチケット当選してライブへいけることに！

いつもテレビやCDでしか聞いてなかった歌声を

初めて生で聞く機会

ライブ会場に向かうまでの間

あなたはその人の歌声を想像して

楽しみでならないはず

ところが実は

CDやテレビの歌声はうまく加工されていて

生で聞いたアーティスト歌声がとても音痴だったら

あなたは相当なショックを受けますよね

実は下手だったんだ

とショックを受け、萎えてしまうでしょう

…まぁ本当にある話かどうかはわかりませんが

要は

その素晴らしさを知っている人ほど

幻滅してしまう度合いが高いのです

自分の腕や脚、ワキを確認してみてください

処理残りはありませんか？

本当にありませんか？？

これから夏に向けてどんどん暑くなり

肌を出す機会も増えます

半袖

ミニスカート

ノースリーブ

水着…

本当に気をつけてください

デートやみんなで出かけるときだけではありません

常に、毎日気を配ってください

一度見つかったらそこからネタにされて

話が広がってしまうかもしれません

ライバルの女の子がいたとしたら大変です

「ねぇ、〇〇ちゃんこないだ

ここに一本だけムダ毛残ってて

ちょーウケるよね」

なんて噂されてしまったとしたら

恐ろしい事態です。。。

そうならないために

毎日気を抜かないでほしいのです

医療脱毛や脱毛サロンは

お金がかかるので

余裕があったらでいいと思います

カミソリやシェーバーなどでも

続けて忘れないことが大切です

どうか女性らしさを

見せつけてやってください

その”すべすべで柔らかい肌”を

存分に輝かせてあげてください

内面だけでなく

外面にも気を遣って

自分を磨いているあなたに

そしていつか気になる彼と触れ合ったとき

彼はあなたの虜になるでしょう

今回はここまで、

読んでいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です♪

次のランキングはとあるサイトで紹介していた

"オトコが求める女子力ランキングTOP3"です

1位 ？？？？？？

2位 言葉遣い丁寧

3位 気配り、気遣いができる

さて

1位に入るのは何だと思いますか？

まさしく

オトコの本音って感じです…

身だしなみがちゃんとしている、片付けができる

家庭的・・・

色々思いつくと思いますが、違うんです．

そう、今日お伝えしたいのは

この1位に入ることについてなんです

これができなかったら

あなたは気になる相手にドン引きされてしまうでしょう

逆にこれができれば

あなたはライバルの女子に圧倒的差をつけて

気になる相手の視線も会話もその隣も

ゲットできちゃうんです！！！

さあ

「はやく答えが知りたいーーー」

って思ってる人もいると思うので

言いましょう！

そう1位は・・・

【料理ができる】です！！

やっぱり世の男性は

料理ができる女性を求めているんです

しかもそのランキングには

(できれば上手)

なんてかっこ書きが・・・

ここまで言われては仕方ありませんよね

料理ができることは

プラスはあってもマイナスはないスキルの1つです

また

料理ができれば

いざ付き合ったときに

「おうちデート」の幅が広がります

【胃袋をつかむ】なんて言葉があるように

男性のほとんどが

料理上手な女性と付き合いたいと思ってるんです

料理ができることの大切さがわかったところで

あなたがすべきことは

レシピ見ずにつくれる得意料理をつくることです

もしも何を得意料理にするか悩んだときは

ぜひカレーライスをおすすめします

カレーライスは料理の基本である

切る、炒める、煮込む

の手順でつくられています

またオムライスや肉じゃが、

ハンバーグに並んで

男性が彼女につくってほしい料理の代表です

そして！！！

なんといっても簡単です

3回つくれば大体の手順は覚えられますし

一人暮らしでガスコンロが1つでもできます

「どうせ付き合うまで料理する機会なんてない」

そう思ってる人はいませんか?

たとえばこれからの夏本番

いざみんなで川辺でバーベキューになったとき

サッと食材を切ったり

慣れた手つきで焼いたり炒めたりできる女の子と

危なっかしい手つきで包丁を扱う女の子

男性にとってどちらが好印象でしょうか？

できないことがあったり

男の人を頼るギャップも大切ですが

今回は違います

料理ができない女の子は

男性に心の中で笑われてしまいます

逆に料理ができる女の子は

家庭的であり将来のことを考える

年上男性にとって重要なポイントです

もちろん毎日や週に何回かお弁当をつくるのも

とても家庭的で素敵ですが

毎日気になる相手とお昼を食べるなんて

なかなかハードル高いですよね

”いざとなったとき”に

安心して任せてもらえるくらいの料理スキル

まずはこれで十分です

料理の腕が試される瞬間は突然来ます

バーベキューだけはありません

誰かの家に集まって

”たこ焼きパーティー”や

冬はみんなで”鍋”することもありますよね

そんなとき

危ない手つきで包丁を握るアナタをみて

ドン引きする男性陣…

からかい、笑う女友達…

想像しただけでも恐ろしいです

いいんですか？

まともに野菜を切れないあなたに代わり

ライバル女子が慣れた手つきで食材を切り

気になる彼に褒められているのを

見てしまうことになっても

それをきっかけに

2人が仲良く会話を続けてしまうかもしれません

彼が手伝おうとして

2人の距離が近くなってしまうかもしれません

そんな光景見たくないですよね

「実家暮らしだから料理する時間がない」

そんなのは言い訳です

早起きして朝ご飯を作って

ついでにお母さんに褒められることもできます

必ずコツコツと

来る【勝負の日】にむけて

料理スキルを上げていきましょう

今回はここまで、

読んでいただきありがとうございます☺

こんにちは、由宇です♪

夏までもうすぐですね！

みなさんはカラダ、鍛えていますか？？

夏といえばやっぱり海とプール

そう、

水着の季節です

いざ夏本番が来て自分のカラダに自信を持てず

海への誘いを断るなんてことは

絶対あってはなりません

でも!!!!

筋トレや体幹トレーニングって

いざ始めてもなかなか一人じゃ続かないですよね

「気合を入れて始めても続かない・・・」

「毎日しっかり時間をとれない」

心配いりません

今回紹介するトレーニングは

必ず毎日できます

忙しいあなたでも忘れず続けられて

飽きやすいあなたでも簡単にできるんです

今からコツコツ準備して

自分に自信をもてる

メリハリモテボディを手に入れましょう

今回はウエストを減らして

美しいくびれをゲットするトレーニングです

"毎日あなたがすること"のついでに行うのですが

"毎日すること"って何のことだと思いますか?

それは【ドライヤー】です

え！まさか毎日髪を自然乾燥させている人なんていないですよね？？

万が一いたらそれは髪にとって最悪なことであり

エンジェルリングなんて以前の問題なので

今日から絶対ドライヤーで乾かしてくださいね

話が少しそれましたが

そう

【ドライヤーしている間にできる筋トレ】です

順に説明します

1．体育すわりをする

2．足を床と水平になるまで浮かせる

3．足をキープしたままキツイと思うところまで

姿勢を後ろに倒す

4．この状態でドライヤーで髪を乾かす

これが基本編です

ショートヘアの人なら3分間

セミロングヘアの人なら5分間

ロングヘアの人なら7分間くらいですかね

髪が長い人はできるところまで続けるか

お風呂から上がって少し時間をおいてから

始めてもいいと思います

髪の毛って地味に毎日伸びているので

そのぶん髪を乾かす時間も少しずつ伸びていて

筋肉にいい刺激になってるんです

一か月続けられれば実はかなり違いが出ます

わたし個人では【最初の1ヵ月】で

"ウエストが3.７センチ縮みました"

あと足を内にキープするのでひざ下に力が入り

ひざ下もほっそりしました！

今では基本編だけでは慣れてしまったので

足を水平に保ったまま腰を左右にツイストしたり

足を床ギリギリで水平に保ちつつ姿勢もギリギリまで倒す

なんてこともしてます！

実際にウエストが減ってからは

楽しいのでだんだんストイックになり

たんぱく質を意識して摂るようにもなり

今ではウエスト50センチ台をキープしています

ダイエットや筋トレって

目に見えてわかったとき

一番うれしいですよね

「痩せた！」

「細くなった！！」

そのうれしさを実感することがとても大事です

なかなか気づかない人が多いのですが

ダイエットと筋トレを成功させる【秘訣】は

"少しでいいから成功すること"

なんです

成功がもっとがんばろうという気持ちにつながり

あなたをもっときれいにしてくれるんです

想像してください

ほっそりしたウエスト

くびれのあるメリハリボディを手に入れて

自信をもってビキニを着ている自分の姿を

待ちに待った

気になる相手も含めたメンバーでナイトプール

女友達からの「くびれすごい！」の褒め言葉は

必ず彼の耳にも届き視線を奪うでしょう

さぁ

今夜のお風呂上りから必ず

トレーニングを始めましょう

いえ、

トレーニングなんて大げさなものではありません

これはただの習慣です

1日でも早くこの習慣を始めて

1日でも早くこの習慣になれて

1日でも早く

ほっそりとしたウエストを手に入れましょう

あなたが行動しないでいるうちに

ほかのライバルたちは夏に向けて準備を始めているかもしれません

今日から始めなければあなたは彼女たちに

確実に差をつけられるでしょう

そんなことになってほしくはありません

熱い夏に向けてモテ習慣を始めましょう

今回はここまで、読んでいただきありがとうございます♪

こんにちは、由宇です♪

今回も年上男性に効果抜群の

恋愛テクニックを紹介します

今回紹介するのはノーリスクの

恋愛テクニックで

相手に「この子と付き合ったら楽しそう」

と思わせるテクニックです

読むしかないですよね！！

すごく重要なテクニックに感じますが

とっても単純なんです

それは

【素直になること】です

周りをみてみてください

モテていたり彼氏がいる人は

ひねくれている人より

素直な女性のほうが多いはずです

素直な女性は付き合いやすいし

人を疑わずにまっすぐ向き合ってくれるため

男性としても

一緒にいて心地よい存在なんです

✓小さなことでも褒められたら素直に喜ぶ

✓わからないことがあれば素直に頼る

✓自分の非は素直に認めて謝る

こういったような素直さを

モテる女性は共通してもっています

また

素直に接してくれる女性にたいして

男性は「本音を言ってくた」と

うれしくなりますし

2人の関係を特別な関係に

感じてくれます

そしてなにより

女性ならではの素直な感情表現は

男性をドキッとさせるのに必要不可欠です

素直に表現が豊かで

表情がくるくる変わる女性は

男性からしても一緒にいてかわいらしくうつり

愛嬌があって魅力的です

褒められたときに素直に喜んだり

悲しい気持ちをすべて隠してしまったり

素直になれない人は

少なくないかもしれませんが

いつもの自分をすこし乗り越えて

少しずつ素直になってみてください

女性側からしても

何を考えているかわからない男性は

クールにうつるけど困りますよね…

まずは嬉しいことからでいいと思います

きちんと伝えてあげましょう！

いかがでしょうか？

すぐに完璧にこなすのは

難しいかもしれませんが

少しずつでも意識して変わっていかないと

あなたはいつまでも

ひねくれているブスのままです

そしてあなたがそのままでも

そのまま彼氏ができなくても

別に私は困りません

でもせっかくここまで頑張ってきたなら

自分のために

しっかりと自分をみつめて

変わるための行動を起こすべきです

あなたの輝く未来を期待しています！！

今回はここまでです

読んでいただきありがとうございます♪

こんにちは、由宇です♪

今回は女性らしさを生かした

男性への効果絶大な髪型をご紹介します

みなさんが彼氏にしたい

年上男性が彼女に求めるもので

とても大事な要素の1つ

それは

"女性らしさ"です

実はモテる女性はこのことを

とてもよく心得ているので

黙っていても

漂う女性らしさでモテます

見た目が女性らしいというだけで

男性は相手を"異性"として意識します

髪型を清潔に整えることは

女性だからこそできる特権であり

まさに"女性らしさ"そのものです

そしてなんといっても

髪型変えることは

今すぐできることですよね

お金も時間もかかりません

これを実行しない手はないと思います

必ず今日から実行して

さりげなく相手をドキッとさせてくださいね

男性好きな髪型No.1は

【ポニーテール】です

ご存じポニーテール

ほんとに最強なんです

いきなりですが

女性らしいからだって

きれいな脚や胸

腰ばかりだと思っていませんか？

首を忘れてはいけません。

きれいなデコルテ

ほっそりとしたうなじこそ

男性がグッとくるパーツなんです

ポニーテールは

そんな素敵なパーツを

存分にあらわにしてくれます

ポニーテールは結んだあとはもちろん

結ぶ時も

しっかりと髪をかきあげなければならないので

男性はその瞬間もドキッとするそうです

確かに男性が

髪をかき上げるしぐさが好きって

よくききますよね

また揺れる髪も

なぜかずっとみていたくなっちゃうんだとか

こんなにいいことしかないポニーテール

結ばない手はないと思います

しかもこれからどんどん暑くなるし

季節にもぴったりです

手首に髪ゴムをつけておいて

「なんだか暑くなってきましたね」

というセリフとともに

さりげなくポニーテール結ぶ。

普段おろしているヘアスタイルからの

ギャップも合わせて狙えて完璧です

たったこれだけのしぐさで

気になる相手をドキッとさせることができ

視線を奪えるんです

絶対に忘れないように

髪ゴムを準備しておくのもいいですね

必ず！！！

この最強テクニックを使って

相手があなたから目が離せないように

してあげてください

そうして目が離せない相手に

あなたからさりげなく目を合わせてあげる

「ん？」

と相手に見られていたことに

気づかないふりをするのもよし

「何見てるのー?」

とからかうのもかわいいですよね

そしてそのまま髪を触ってもらい

2人の距離は

心理的にも物理的にも

ぎゅっと近づくなんてことも・・・

このテクニックを知ったあなたは

次に相手に会う日が

すごく楽しみでならないはずです

ぜひわくわくして寝れない今晩は

髪をいつもより丁寧に

ケアしてあげてください

とても簡単なのに最強な

ポニーテール

むしろこんなことすら

すぐに行動できないなら

あなたは一生彼氏ができないでしょう

それでもいいんですか?

あなたが行動を起こさない間に

気になる相手が

ほかの女の子の髪に触れている・・・

そんな光景見たいですか?

あなたの行動を願っています

今回はここまでです

読んでいただきありがとうございます♪