白のPanda-過食女子の日常ｰ https://ameblo.jp/yui5212/ 自由気まま。 ja お豆腐パン お豆腐パン

もちもちお豆腐パン。


ホットケーキミックス…100g
絹ごし豆腐…100g

1. ホットケーキミックスと絹ごし豆腐を混ぜ合わせてまとまったら好きな大きさに形成する。
2. フライパンで両面焼き目をつけたらお皿に取りだしてレンジで1～2分チン。

Point
フライパン、レンジ、オーブンなどお好きな方法で焼いてください。


そのままで美味しい♡
 
 






]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11942837115.html Thu, 23 Oct 2014 12:13:34 +0900 だし巻き卵 だし巻き卵

簡単美味なだし巻き卵。


卵…2個
水…大さじ2
白だし…小さじ1
砂糖…小さじ1

1. 材料すべて混ぜ合わせて溶く。
2. 卵焼き器に油(分量外)を熱して3回くらいに分けて焼く。


簡単なのに本格的な味♡
 
 






]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11941033488.html Sun, 19 Oct 2014 10:58:09 +0900 マグカップケーキ マグカップケーキ

混ぜるだけのマグカップケーキ。


ホットケーキミックス…100g
卵…1個
はちみつ…20～25g
牛乳/豆乳…75cc

1. 材料すべてをマグカップに入れて混ぜる。
2. レンジで3～4分チンする。

Point
タネはマグカップの7分目くらいまでがいいかと思います。分量多めなので数個のマグカップに分けると作りやすいかも。


お腹が空いたときにすぐ食べれるのが嬉しい♡
コーヒーやココア、チョコチップでアレンジしても美味しそう♡
 
 






]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11940551502.html Sat, 18 Oct 2014 08:19:52 +0900 ねぎ。さんのパンプキンマフィン ねぎ。さんのパンプキンマフィン

ねぎ。さんのレシピを参考に。
かぼちゃ多めにして、あえて全部潰さずに食感を残して。
しっとり美味♡
 






]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11938952240.html Tue, 14 Oct 2014 15:45:51 +0900 米粉パンケーキ 米粉パンケーキ

ふかふかの米粉パンケーキ。


米粉…100g
ベーキングパウダー…4g
ヨーグルト…80g
はちみつ…30g
オリーブオイル…5g
卵…1個

1. 材料をすべて混ぜ合わせる。
2. フライパンを熱して油(分量外)をしき、濡れ布巾に5秒当てて弱火にかけ、焼く。

Point
濡れ布巾に当てるのは、パンケーキ1枚焼く毎にするほうが綺麗に焼けます。


米粉を使うとお腹満たされるし、グルテンフリーでありがたい♡
ほんのりお米の味がしてそのままでも美味しいですし、ジャムなどお好みでトッピングしても。




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]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11933234208.html Thu, 02 Oct 2014 07:56:24 +0900 いももち いももち

甘辛のたれと合うー♡
簡単いももち。


じゃがいも…3個(200gくらい)
片栗粉…大さじ2
牛乳/豆乳…大さじ2
オリーブオイル…適量
■醤油…大さじ2～3
■砂糖…大さじ2～3
■みりん…大さじ1～2

1. じゃがいもの皮を剥き、レンジで柔らかくして潰す。■の材料を混ぜ合わせてたれを作っておく。
2. じゃがいもに片栗粉、牛乳を加えて成形する。
３. フライパンにオリーブオイルを熱し、焼き目がつくまで両面焼いたら、たれをからめる。

Point
オリーブオイルは適宜足して、揚げ焼きのようにすると美味しいです。


お腹満たされて嬉しい♡
今度はチーズを入れて作ろうかな。




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]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11932842644.html Wed, 01 Oct 2014 12:12:05 +0900 読破。 金原ひとみのマザーズ読破。面白かった。
安易な言葉で言うと2chの子育て速報とか子育てちゃんねる見てる感じだった。
それだけ他人事でありつつも現実に起こりうることで
かなり割合的には少ないケースだろうけど確実に起こっていること、といった感じ。
上手く言えないけども。

今日は読書に時間を割いてしまった。勉強も少ししたが。
30分くらい夕方に寝てしまったから眠くはないし
レシピ見て、少し体動かしてお風呂入って寝るかな。

明日は病院行かなければ。
履歴書も書いてー。事務的なことがいっぱい。 ]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11930269473.html Thu, 25 Sep 2014 23:19:48 +0900 雨。 台風は消滅したらしいが、昨日から雨ー。

せっかくジョギング始めたのに走れない。

今日はお風呂入る前にカーヴィしようー。


久々にマニキュア塗った。薄ピンク。似合わない。残念。

塗るときはオレンジとかゴールドを選ぶんだけどなんとなくピンクにしたら失敗。

でも綺麗に塗れたからいいや。


もう少ししたら資格の勉強と修論に向けた研究しなければー。

あまりに研究が進まなすぎて先生に相談しに行くってメールしちゃったよー。

それまでにある程度結論を考えとかないと。

何もなさ過ぎて自分を追い込んでみたけど(笑)

それからカーヴィしてお風呂入ってパウンドケーキでも焼こうか。

中途半端に余ったカボチャ使うか、4本あるサツマイモを使うか・・・。

パウンドケーキでなくてもパイでもいいな。

お風呂で考えるか。

寝る前は金原ひとみのマザーズ読む。これ面白い。でも子育てしたくなくなる(笑)


最近16時以降に食べなくなったなー。午前中～お昼にかけてがっつりだからか。

でもホルモンの関係で体重減らない。

早く痩せ期こいー。

]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11929650005.html Wed, 24 Sep 2014 18:11:47 +0900 Mizukiさんの茄子の照り焼き Mizukiさんの茄子の照り焼き

Mizukiさんのレシピを参考に。
分量も覚えやすくて簡単。そして美味♡




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]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11929032410.html Tue, 23 Sep 2014 12:35:14 +0900 しゃなママさんのかぼちゃケーキ しゃなママさんのかぼちゃケーキ

しゃなママさんのレシピを参考に。
砂糖→蜂蜜＋オリゴ糖
薄力粉→米粉
で代用しました。

しっとりヘルシー♡
次は人参やさつまいもで作りたいなー。
今回は少し水分が多かったからリベンジしなければ！




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]]> https://ameblo.jp/yui5212/entry-11927603482.html Sat, 20 Sep 2014 12:35:27 +0900