＊ヌクヌク便り(*´∀`๓)＊ https://ameblo.jp/yuibnm50/ A story from 50years old. ja 2019・2/8寒波とともに。


(   ¯꒳¯ )眠…

今日は午後早退してレシピ考え中。



あーーーーーーぁあぁ


それにしても


大寒波が近付いてます。

家は温かいけど外は寒い。

((寒´∀｀;))

プルプルだよぉー。



そんな金曜日

不意にここへ戻ってきました。

そう、私は長い長い旅に出ていたのです。

(ブログから遠ざかるという名の旅)


面倒くさがり屋の私は…

いくつかのSNS始めては

飽きてそして放置。


ある日(50代に突入と同時に)

終活に向けて

色んな部分を

減らす削る捨てる事を決意。


大袈裟だけど

頭が呆ける前に処理しとこ！とね。


SNSの断捨離はある日突然に！



 もう１つのamebloアカウントを

頭のスイッチが入ったある朝に

ポンと削除してしてしまったのです。


昔 突然退会した人を

残念に思い名残惜しんだけれど

実際自分がというと

挨拶もせずに

退会できてしまうという。


 3年はひと昔で

もうあの頃の自分ではありません。


いつもそうですが

私は前進し続けている。


だから、今このテルコのブログに残っている

フォロワーさんが

唯一私と繋がってる人達なの。




不定期でたまに呟きます。


どうぞ宜しくです。


٩( ¯ᒡ̱¯ )و

今更ブログという年ではないけれど

とにかく書ける時に書いときます。




]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12438674817.html Fri, 08 Feb 2019 14:58:26 +0900 ピョンチャン
冬季 平昌オリンピック
終わっちゃいましたね。


ヒロシです。



いやいや


( ；´Д｀)


平昌ロスとか全然無いんですけど
お隣の韓国開催だったから

毎日時差なく
(しかも家にいるので)


殆ど観たい競技が見れて
気付けば17日間も
日中、テレビに拘束されてた。
午前中も午後もチラッと家事や買い物
そしてオリンピックみたいな。



(あっ、楽しかったですよ〜)



今はその時のスケジュールが
慣れちゃって
夕食作りが18時過ぎの
スタートになってます。


夫が「ただいまー」と
帰ってきても
夕食が出来上がってない遅さ。


(￣∀￣)


特に怒られる訳じゃないので
いいんですけどね。


さて



息子が明日から登校なので
切り替えスイッチ入れよう〜っと。



＊＊＊＊＊＊






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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301914068.html Tue, 27 Feb 2018 17:05:43 +0900 漢方薬 その後  
(○´∀｀)ﾉﾞこんにちゎ★




漢方薬止めてから
早2週間が経とうとしてます。
始めたのは誕生日の次の日。


初めの5日間は
いつ身体が痛くなるのか
不安で不安で。



私は朝起きて直ぐの空腹時
まず3種類の薬を飲んでた。


(その癖が今もついつい出そうになる)


漢方薬は手の届くキッキンの
所定の場所にある。


ついつい…
おっと、止めてるんだった。


じゃ漢方薬の容器
どこかへ仕舞えって話。



昔タバコを吸ってて
禁煙した時も
タバコケースをいつでも
手の届く所定に置いてたっけ。


きっとわざとかも。


自分にドS



吸えるもんなら吸ってみろ！


的な。


自分へ挑戦状。



1度決めたら全然吸わなくても平気で
気付いてタバコケースを捨てたのは
1年半後だった。


当然中身はカスカスの
不味い(๑°艸°๑)味の
タバコになってたに違いない。


中身も見ないでゴミ箱へ

「ボン！」



あの時の自然体に戻った感じ
何となく思い出した。





漢方薬は身体に悪くないよ。
例えが悪かったかな。


うまく言えないけど
漢方薬も自然に禁断症なく
止めれてることに不思議なの。



すごい効き目なんだなぁって。


話が横道逸れてしまったけれど
結果から言えば





体調、悪くなると思ってたのに
全然悪くない。
むしろ日中は調子が良い感じ。

そこ、なんか不思議なんだよね。
関節痛は起床の時には
変わらずあったりするけれど
、飲まなくても大丈夫
その事が変な感じ。


飲んだらどんどん
良くなるわけじゃなく
でも飲んでない時より楽。

結果2年間続いたんだ。


真面目に1日2回
旅行先でも飲んでたからね。

まだ飲みそうになる。


食事前に飲まなきゃだめだから
間食しなくなる。

物を食べちゃうと飲めないからね。


辞めたら太りそう。

そこ怖い(笑)



上手く表現できないけど
またジンワリと
良くなったように
たたジリジリ悪くなるのかな？とか
色々考えてしまうよね。 


いい事もあるけど
悪い事も発見。


漢方薬止めて関節痛
じゃない所に変化が。


肌がめちゃ、乾燥してる。
漢方薬飲んでる時は
潤ってたし洗顔後
ローションだけで済んだのに
コラーゲンジェル塗らないと
もたなかったり。

あた1日に1度お腹を壊したり。
あと何かな。
行動が鈍くなったかも。


友人にメールしたら
2,3ヶ月様子みたら？との話。






ちなみに、市販の更年期系の
薬は飲んでません。


気休めっぽいし
特に関節痛には効かなそう。


１つの瓶にあらゆる生薬を
まとめるのは無理だもんね。


そんな状況です。




また1ヶ月後に報告しますね。



｡:°ஐ*｡:°ʚɞ*｡:°ஐ*







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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301913989.html Thu, 08 Feb 2018 15:09:50 +0900 更年期と漢方薬

((o'a`o)ﾉおはようございます。




グラミー賞流しながら
仕事してます。


専業主婦は家事にどハマりしますね。
無心であちこち
行ったり来たり。
それが楽しい。


さて今日もマイナス気温からスタート。
家の中はポカポカですが
気圧の変化なのか？
身体の節々が疼痛状態です。
(口には出さないので人からは健康体に
見えるんだろうな)


今朝は指や手首がいつもより
ピリピリしてるかも。



これ毎日微かに痛んでた事。


更年期障害の１つと受け止めて
漢方薬を飲んで2年。


友人に漢方薬を辞めるキッカケは
どうしたらいい？と聞いてみた。


友人は既に前に飲んでた 
更年期用の漢方薬を辞めていて
今は気を巡らせる
元気が出る漢方薬に
切り替えたと。



私もそうしたいなぁ。


いつまで飲み続けるのかな。


辞めるとなるとリスクもある。




この微かな痛みだったのも
無くなるのかもっと酷くなるのか？


どちらにせよ
自分で知るしかないと。


だから誕生日の次の日から
しばらく漢方薬を飲むの
止めてます。


区切りがいいでしょ。

(51歳から漢方薬を辞めてみるの巻)



どうなるのかな。


私、バカだから
3種類飲んでたのいっぺんに
止めちゃった。


せめて基本の
加味逍遙散だけ飲んでなさい。
(とか言われそう)


白黒ハッキリしたい性格なので。



結論は1ヶ月もしないうちに分かるかな。



漢方薬、ジェネリックで
2ヶ月3種類¥4.000弱なんだけど
辞めたら掛からないしね。



なんだかんだ言って
自然体がよかろう。


なんでも自然治癒がよい。



漢方薬だって薬は薬。



その後の報告はこちらで
しますね〜。



٩(^‿^)۶


試すっきゃない。






みんなも頑張ってるんだ
行動起こそう。





















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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301913903.html Mon, 29 Jan 2018 10:29:26 +0900 大切にしよう。


お元気ですか〜？

私は相変わらず
更年期なのか？
身体の節々が痛く生活してます。

それでも身体を動かすと
少しは楽になる。


今は身体より気分が憂鬱な感じ。


運気が上昇の2018年と
言われても
おみくじで大吉を出したからって
自分以外の家族が
上手くいってないと
本当に本当にに
下がってしまう。


母親って自分の事より
家族の事が1番だし
いつも気掛かりだし
常に万全にしようと考えちゃう。

健康だって
自分は二の次だもんね。
当たり前。






あぁ…色々ある。



子供はまだ子供だから
手を掛けなきゃいけないよね。


20歳まではね。



9日まで気分が上昇だったのに
10日から落ちてくというね…
なんだろう、このモヤモヤ。




子離れしない親
親離れしない子供



どちらも良くない。



お互いの人生に良くない。



もう20年くらい先の事を考えて
行動しようと思ってる。

  

子供とは絶対同居はしない。



それ分かってるから
旦那さんを大切にしよう。







1人で暮らすのは寂しい。
(*´u_U*)ｼｮﾎﾞｰﾝ



でも子供はさ自分の子供だから
時にはストレスになるのかも
しれない。


目に見える場所にいるだけで
ソワソワする
出来事が起こるもんね。


居ないと見えない。


見えないから
ストレスが起こらない。



今日、夫に話した事。


あなたといると
1番ストレスが起きないよ。
だから大切。



空気のような存在。
その表現は好きではない。


2人でいるのに時には
1人でいるように
自由で居られる空間に
癒される。



そうしてくれる事に感謝なのだ。




今さっき急に思いついた。

 

モヤモヤを吹き飛ばす。

切り替え切り替え。




明日こそ進もう。



＊・＊・＊・＊・＊・＊








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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301833425.html Thu, 18 Jan 2018 17:10:05 +0900 新年明けましておめでとう

今更ながら新年も明け開けで
今日は鏡開き。


(神棚に上がってる鏡餅
手作りなのでカビてそうで
見るのが怖い)



あぁ、わたしのAmebaブログ
放置が半端ないですね。


このまま書けない日々が
続くのかな？と思ってましたが
偶然、読者登録してる
Nさんのブログ復活を読んで
急に思い立って
スマホで書いてます。



1年くらい経ったでしょうか？
それさえも調べず
ベラベラ書いてます。


私は取り敢えず
元気で暮らしてます。



知ってる方は知っていると
思いますが

7日にあった娘の成人式も
無事終了。


１つの節目
肩の荷が降りた
やり切った〜という感じ。


只今、燃え尽き症候群。


やっと動き出した自分。   


(2018年も11日も経ったで〜)
↑
神様がそう言ってる。



そんなこんなで

気まぐれに自分の事や
相変わらず
仲良しの夫の話
趣味の話なんかを書いていきます。



特に年齢と共に
身体に現れる症状や
人に言えない脳の衰えなんかも
面白おかしく書いてきますね〜。



日々年のせいで家事が捗らん

↑
よってこんな時間に更新です。


m(o･ω･o)m


あしからず





今年も宜しくです。







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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301833323.html Thu, 11 Jan 2018 14:41:25 +0900 ”あの頃は、君もわたしも若かった、、、”





長〜い待時間なんだけど 
暇つぶしになってるAmeba。


病院の待合室からリブログです。




私も青春時代?
高校生の頃かなぁ…
DURAN DURAN
大好きでした。


本当に好き過ぎて
ビデオクリップを録画しては
溜めて観てたなぁ。



懐かしい。


今でも曲を聴くと心が騒ぐし
全然古臭く無い感じがする。



しかもDURAN DURANの
メンバーってイケメン
揃いだったもんね。


(私はジョン・テイラーが
推しメンだった。)



小学生の時にBCRに
狂ってたのと
似た感じだったかもね。





BCR分かります？

ま検索してみてくださいw



憂鬱な待合室で
ココロオドル記事を
ありがとう




ドン・ジョンソンウケるっ




LIVE観たかったなぁ。





]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12316201031.html Tue, 03 Oct 2017 11:17:56 +0900 のどか
突然、久しぶりの投稿

ヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ




台風18号が抜けました。


今はめっちゃ晴れてます


風…出てきたかなぁ。


向かい300ｍ先の大きな白樺の木が
ゆーらゆーら。





のどか



仕事は昼で上がって
息子の合宿先に迎えに行く予定が
実家の親に送ってもらい
そのまま昼から休みになりました。



休みと言っても
主婦なので
する事は山ほどある。



取りあえず夕食と
お弁当用の常備菜


夕食のブロッコリーと
玉ねぎとポタージュを
作ってます。



昨日夫と買い出し先で
生姜を買ったので
皮を剥いて
冷凍保存も…

{D3CBD165-E572-40CE-81BE-5DD231056E6E}

まだまだ皮剥き続行中
残りこの倍並べます。



ウチ、生姜率が半端ない。




だから傷む前に
使う量をカットして冷凍です。


皆さんのお家では生姜
どう保存してますか？


ちなみにニンニクも同じく
冷凍保存してるんです。



みじん切りと玉に分けて。



今の冷蔵庫は性能が良いから
本当に野菜室に入れておくと
傷まないですよね。



先週の土曜日は農家さんの
直売市で野菜を沢山買いました。


{7139309F-D667-4B88-B6FC-8420E61E1DA7}


さて、ゴーヤーの浅漬け
作ろうかな…。



やっぱ、家の仕事は楽しい！



ꉂꉂ ( ˆᴗˆ  )♬

(MステSP観ながらやってます)



＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊




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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301833194.html Mon, 18 Sep 2017 15:51:35 +0900 目覚めて…
おはようございまーす。

こんな朝早くからの投稿。


しかも

ながら投稿（＾ω＾）

(まだ起床してません)


今朝は、物音で目が覚め
目をやると
夫がパンイチで目の前通過中


(相変わらず、いいお尻)



夫「仕事の様子見てくる」


(こんなに早くに？)


夫「来週から〇〇の作業始まるから
チェックしてくる。」
そう言って出掛けました。


( *¯ ³¯*)｛頑張るなぁ)



こうも言いました。

「1度戻ってくるかもしれない！」

(どうせなら寝てる間に
来てほしいんだけど)



でも戻ってきた事は
ほとんど無く
多分…10時近かったりする。



朝ごはんも食べないで
お腹空くぞ！と思うのですが…


彼には朝昼晩の食事を
決まった時間に摂る！
という気持ちがありません。



食べる事が大好きな人なのにね。



あくまでもストイック。

自分が太らない事が最優先。


食べ過ぎた次の日は朝食抜きとか
サラダのみとか…

大きな身体で良く動けるなぁと
思います。


私には無理。




私とは違う。



本当、そこ尊敬。



他にも、たくさん尊敬するとこあります。


だから大好きでいられる。



( ⸝⸝⸝⁼̴́◡︎⁼̴̀⸝⸝⸝)



さて、今日は土曜日。



久しぶりに晴れの予想。
カーテン越しに陽の光。



今夜の花火大会
行くか行かないか決めてません。


(2人の間に案は出ている)




次の日には街角マルシェがある。

そちらを優先しているので
只今お互いの心の中で考え中。


(花火行くなら3時には
決定せねばだよね)


個々に考えて…
結論がいつもピッタリなので
案外心配はしていない。



それ上手くいってる証拠です。



（＾ω＾）
私は両方行きたい！
と回答予定。

















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]]> https://ameblo.jp/yuibnm50/entry-12301833079.html Sat, 19 Aug 2017 07:44:36 +0900 つかの間のつぶやき

朝から目一杯家事してる。



家が綺麗になるって嬉しね。



仕事をしてると
頑張って毎日掃除機かけても
トイレ掃除がまちまちだったり


トイレ掃除したかと思えば
お風呂にカビが発生してたり
イライラするけど
どうにもならないんだ。


専業主婦してる時より目に付く



だけど全部出来るって無理だよね。



この頃は
無理と割り切り
仕事が完全に終わる冬に一気に
大掃除してたけど


上手く使えば
(夏休みを10日くらい取る)
この時期に綺麗に出来るんだね〜



スッキリだ。


今日はね昼から
2週間ぶりに太陽が出てる。



嬉しいなぁ。



昼から夫と彼の実家の方の
お墓参りに行って来た。


お墓まいりは晴れてる日に
行った方がいいもんね。





(今からタオルケット外に干そうか)
外干しの生乾きが大嫌いな私。



明日は外干し出来るかな。



どうか天気になりますように。



ちなみに昨日の洗濯物
ほとんど生乾き

(*`ェ´*) 


アイロンをドライにして
全て掛けて乾燥させてやった。



スッキリした。






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