海と海と海が好き☺︎ https://ameblo.jp/yuik11/ ブログデビュー▶︎▷”好き”がてんこ盛り ja 完璧さよりも、いかに自分が気持ちよくポーズを取れているかが重要だと思います今日も#感謝... ]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12481939601.html Mon, 17 Jun 2019 16:22:29 +0900 ラクが好き？||▶︎@登別は北海道

人ってラクしようラクしようとするもの
どうしたらいかにラクになるのか
考えてしまいがち

ラクして得られたものって
どれだけあなたの為になっているかな？

♦︎ラクしてキレイになる
♦︎ラクして痩せられる
♦︎ラクしてお金がもらえる
...etc

だったらいいなとは思うけど

本当にキレイな人
本当に痩せている人
本当にお金に困っていない人

絶対ラクはしていないはず！

常になりたい方向へ向かって
努力しているんじゃないかなぁ

確かにたまにラクしちゃうのもアリ
サボっちゃうのもアリ

でもその倍努力して取り戻そう！
メリハリをつけよう！

本当は”これじゃ叶えられない”ってこと
あなたはわかっているはず

一緒に叶えていこう！


例えば、、
▽
▼
リラックスヨガで心を落ち着かせて
パワーヨガで限界まで動く

そのあとのリラックスヨガは
きっといつも以上に”感じるもの”があるはず✨

そして
“いつも頑張ってる自分を
認めてあげよう”

@イタンキ浜





YUI☺︎

]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12440181787.html Wed, 13 Feb 2019 19:55:05 +0900 たった一度||▶︎@登別
“人生”のこと

YOLO=you only live once

一度きりの人生
思いっきり楽しんで欲しい
思いっきり楽しみたい

たくさん失敗をしながらも
最期は”最高の人生だった”
と思えるように

理想と現実は違うかもしれない
でも
死ぬより怖いことなんてない
だから前を向いて

立ち止まることもあるかもしれない
でも
周りの仲間と一緒なら頑張れる

どこへ行っても必ずあなたの周りには
あなたのことを想っている仲間がいる
一緒にいて胸がウキウキするような
そんな仲間が

そんな仲間たちと
ブレずに進んでいきたい
何が正解かわからない時が多いけれど

自ずと進むべき道がひらけると
信じよう！！

笑顔を忘れずに☺︎


ヨガのときも眉間にシワを寄せず
歯と歯のすき間を開けて
笑顔で楽しくね☺︎



YUI












]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12439694841.html Tue, 12 Feb 2019 18:47:13 +0900 ウイルスが見える世界||▶︎@北海道
インフルエンザの流行り方が
異常ですよね
“ウイルスが見えたらいいな”
なんて一瞬思ったけど
実際に見えたら
どこにも触れないし
どこにも行けないですね笑

うちにもその”ウイルス”がやってきまして
ようやく去っていきました😭🙏🏽

どんなに気をつけていても
かかってしまうもの

普段から手洗いうがいはもちろん
ヨガでココロもカラダも
鍛えていきましょう💪🏾✨

▶︎▷ウジャイ呼吸◁◀︎

習得しましょう☺︎
代謝も集中力もUP↑↑しますよ！


YUI



＊雪が降ったあとのキラキラが好き
]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12438640269.html Tue, 05 Feb 2019 20:30:39 +0900 なるほど！||▶︎@北海道は地獄のまち

こんばんは ^^


同じように伝えても
人によって受け方が全然違う

身をもって実感

ゴールは一緒でも
プロセスはいくつかある方が
より沢山の人たちに
理解してもらえるのね

言葉で伝えるけれど
感覚とか身体で覚えて欲しいな

伝えるって難しいけど
伝わった時
一緒に共感してもらえた時
嬉しくなっちゃうな^^


YUI

車のフロントガラス
しばれている❄️




＊とにかくブラックが好き
]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12436844804.html Thu, 31 Jan 2019 18:31:38 +0900 @北海道||▶︎人が人と人を結ぶ

“人と人とのつながり”
を大切にしていきたい
若い頃はこれの大切さが
わかっていなかった

出会いやご縁を大切にしたい
今目の前にいる人たちは
“今の自分”
に必要な人たち

ご縁がご縁を呼ぶ

心地の良い関係
を築いていきたい
ヨガも心地の良い伸び
を感じたい



ヨガはサンスクリット語で
”つながり”
という意味

ヨガを続けると色んな素敵な人たちに
出会えるよ:)

YUI☺︎


＊ポップコーンの甘いところが好き


]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12436414322.html Sun, 27 Jan 2019 21:59:09 +0900 @NISEKO||▶︎北海道より ニセコってほんと異世界で
ワクワクしちゃうよねびっくり


今年初のスノーボード
楽しく滑りましたが
“意識”って本当に大事です

みなさん”意識”はしていますか?

こうするともっとこうなる
こうするとやりづらい
膝をこれくらい曲げるとターンしやすいな
力入りやすいな
エッジとられるな

ただ何も考えず滑るより
上手な人の滑りをみて”意識”をしながら
滑るとより楽しい

普段の生活の中にも”気づき”はたくさんあります

そして
“気づき”が自己の成長に繋がる
私のヨガの講師が教えてくれました

本当にその通り！
周りから言われるより
自分で気づくことが大事です‼︎

私はレッスン中しつこく「意識」
使いますよ^^笑っ





＊英語を話すのが楽しくて好き☺︎


YUI
]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12435793138.html Sun, 27 Jan 2019 06:57:53 +0900 やっと ブログデビューしました

Yui です^^


今日のさそり座♏️の運勢

||▶︎夢への第一歩を踏み出したいとき

周りの理解は得られなくても

自分自身でスタートを切ることは可能


と書いてあったので

まずはブログからスタートを切りました笑っ


目標や夢はたくさんあるけれど

みやぞんに続いて

ブログを続けられるように

そして

輪が広がるように

日々コツコツと努力をしていきたい

と思います:))


“今日の占い”は普段チェックしませんが

夢は毎日たーくさんみるので

“夢占い”ですぐ調べちゃいます^^;

どんな夢をみたかはまた後日^^





ヨガと筋トレとHALEO:)



◆◇とりあえずのビールが好き☺︎




Yui

]]> https://ameblo.jp/yuik11/entry-12435489661.html Fri, 25 Jan 2019 19:36:15 +0900