その後傷ってどうなるのか簡単に写メとってみました。

今でも夏は長袖必須です。

こ

今日は昨日書いていた続き

リストカットについて書いていきたいと思います。

私自身長年リストカットが辞められず

親や周りを困らせてきていました；

でも簡単に辞められないんですよね・・・

氷を握るとか他の対処法は書いてあるものの

それで収まる訳ではなく・・・

たぶんあの時の私は自己受容が出来ていなかったんだと思います。

自分で自分を受け入れられない事ですね。

生きるのが辛い→自分なんて居ないほうがマシだ

→リストカット（他人が目に見えて心配してくれる）

この負の連鎖だったんでしょう。

酷な事を言いますが、リストカット、やめといたほうが良いです。

プールやお風呂に入るときも、他人の目が気になるのが一番大きいですが

やっぱりハマッてしまうと辞められないのがネックですね・・・

それでも辞められない人。

時間がたつのを待つか、それかいっそ諦めましょう。

生きるのを諦める、自分の需要を求め続けるのを諦める。

とっても難しい事ですが、出来るようになると

わざわざ自分を傷つけることもなくなります。

ここら辺は難しいのでまた解説したブログを書きますね。

もし周りにリストカットをしている人が居る方。

もしかしたら友達かも知れないし、親御さんかもしれませんね。

絶対無理にとめないで下さい。

本人も悪いことやっていることは重々承知なんです。

ただ声をかけて、優しく手当てしてあげて欲しいんです。

昔、リストカットをしている時期親にされて一番ショックだったのは

使い古したカミソリを全部捨てられるということでした。

なんだそんな事かよ～と思っちゃいけませんよ！

そのときのカミソリは私が必死で生きた証の様な物だったからです。

だから触らないでそっとして欲しかったですし、手当てしてもらいたかった。

難しいことじゃないんです。

1見守る　2声かけする　3手当てしてあげる

とりあえずこれだけで良いんです。

責め立てても本人に辞める気が無ければ止まらないでしょう。

あくまで起こったこと（リストカット）にフォーカスするよりも

本人自身を見てあげてください。

今日はここら辺にしておきますね。

また詳しいことは明日にでも話しましょう。

おやすみなさい。

今回このブログを始めたきっかけは

私のように毎日苦しんでいる人の手助けになれば良いなと思って始めました。

簡単に自己紹介をさせて頂きますね。

高校から不登校、引きこもり、アルコール中毒、リストカット・・・

親を悲しませること沢山やって来ました。

毎日しんどくて悲しいのに世間では、病み可愛いが流行っていたり

調べても調べても、やれ精神病院だのカウンセリングだの

私に共感してくれるサイトが一つも見つからなかったのです・・・

毎日苦しんで辛くて親に当たってばかりでした。

今はカウンセリングや投薬療法を経てまともに暮らせています。

もしも今私が過去に居たように苦しんでいる人がいたら

絶対に味方になってあげたいのです。

おこがましいかもしれませんが、私の周りには実際病名も付かずに

宙ぶらりんのまま、職にもつけず悩んでいる友人が居ます。

あなたがどこにも行く場所が無いなら、是非ここで膿を出してください。

苦しい事を吐き出して言って下さい。

次回はリストカットに悩んでいる人に

是非読んでもらいたい記事を書きますね。

夜中は色々と悩む前に、さっさと寝てしまいましょう。

それでは明日お会いしましょうね。

おやすみなさい。