https://ameblo.jp/yuina47/ 3年で15キロも激太り！痩せてはリバウンドを繰り返す万年ダイエッター、今度こそ痩せたいぞ。 ja
日曜はお鍋できのこと野菜と糸こんをたくさん食べました、とろとろに煮えた白菜って美味しいので大好き
今日の晩ご飯は
・玉ねぎとレタスのサラダ
・きゃべつとささみをごま油で和えたもの
・エビときゃべつのオムレツ
・白菜のクリーム煮。
葉もの野菜をたくさんと、白米を食べる代わりに食前にオレンジ寒天を少し食べたのでそんなに量を食べなくても満腹です
オムレツとクリーム煮はあまり食べずにひたすらごま油和えをモリモリ…お腹のカサ増しとかじゃなくて単にこれが一番大好きなの。笑
繊維質をたくさんとったから明日お腹がすっきりしてると嬉しいんだけどなぁ

運動はウォーキング代わりの散歩や買い出しを計1時間半ほど。
明日はプールで泳ぎたいな

Hanna* ]]> https://ameblo.jp/yuina47/entry-10729310898.html Tue, 07 Dec 2010 01:21:59 +0900 早く痩せるにこしたことはないんだけど、あんまり一度に体重が落ちても体が追いつかなくて結局リバウンドするからなぁ…運動もしなきゃなぁと思っていました。

そして一度に体重が落ちると、油断しちゃうんですよね…
お昼にカレーうどん食べてしまいました
昨日から部屋の大掃除と模様替えをしていたので、うどん分のカロリーは消費しなくちゃとせこせこ動き回りました。

そして夜。
買い出しに行こうとしたらなんと母が宅配ピザを注文していたのです。
注文終わってました、オワタ＼(^O^)／
こうなりゃやけくそですので、明日その分食事を気をつけるか動こうと思いピザをもぐもぐ、ちくしょー、うめー
なんでおいしいものってデブ直結食が多いんだろー。

その後ストレッチと半身浴をしたものの、やはり体重は増えて68.8キロ…。
11月末時点で70キロだったことから考えると戻ってはないのですが、ブログ開設した3日からは0.8キロ増…
分かってたからショックはありませんけどね。

明日はお野菜たくさん食べてデトックスするぞー
来週からはジム通い再開だー

Hanna*
]]> https://ameblo.jp/yuina47/entry-10727310370.html Sun, 05 Dec 2010 04:30:47 +0900
ブログタイトルの「お前あと痩せるだけでいいのに。」はここ数年の父の口癖です。
痩せたら、痩せさえしたらきっと人並みには可愛い、と耳タコレベルで言われています。
父だけじゃなく何人に今まで言われたことか！
「Hannaさん、顔だけならほんと好みなんだよ。南方系の顔立ちでキレイだと思うんだ。でも顔だけなんだ…これで痩せてたらいいのに…」と仲のいい後輩に言われたことも…

現在23歳で68キロとデブな私ですが、ハタチ頃は51～4キロ。
大学生しつつ小さな小劇団やユニットで舞台役者をしていました。
しかし病気とストレスが原因で過食、そしてデブに…
5キロ太った段階で恋人にフラれ、10キロ太った段階で着るものに困るように。
その後無茶なダイエットで結果的に自殺未遂してしまい、実家に戻り大学も辞め更に太り…とここ3年は人生最低期…。

このまま私ずっと太ってグジグジしたまま？
そんなの嫌やー
と思ったので、一念発起してダイエットを始めます
もう今更恥なんてない
いつかまた舞台に戻るため、今度は健康的に痩せます
よかったら応援してください

Hanna* ]]> https://ameblo.jp/yuina47/entry-10725270004.html Fri, 03 Dec 2010 03:54:06 +0900