https://ameblo.jp/yuiyui2432/ モチベーションアップと望ましい習慣づくりと継続のための公開TO DO LIST & DIARY です。より良い人生を送るため、理想の自分になるために試験的に書いていきます。 ja 　前屈　○
　お尻歩き（前後各50歩）　○
　スクワット（50回）　○
　プランク（120秒）　○
●瞑想　○
●祈り　○
●英語の勉強　○
●真理の学習　○
●出したら元に戻す　△
●拭き掃除　○

〈今日の目標〉
ホームページ更新
学習時間２時間確保
5時起床　○ ]]> https://ameblo.jp/yuiyui2432/entry-12252802884.html Fri, 03 Mar 2017 00:38:02 +0900