お腹へっこましてないのにパックリ割れてる

ほんと、筋トレってストレス解消に良いわ

体重は65キロをキープ

何も考えずに。

ちょっと締まった。力入れると仕事のユニフォームの腕がキツキツになる。なぜならサイズがMだから。

プロテインも飲んでみた。クソまずい。

昼間からビールが旨い！

今日は燻製してみよう。スモークチップを使ってみたんだけど、2回ほど炎上してしまい、やはりスモークウッドに切り替えて燻製続行。

炎上によるチーズへの打撃が痛いけど、まぁ美味くなるやろ。

今日はついでにお煎餅も燻製してみた。どうなるかな？？

ってか近所の悪ガキが俺が離れるとイタズラしにくるから落ち着いて楽しめねぇなぁ💦

今度からまたベランダでやろっと。

ってか辞めれたの我ながらすげし！

で、辞めてからというものお腹が減って減ってヤバいっす。

高校1年から変わらなかった身長は仕事始めて10年間で1センチ縮んで、変わらなかった体重はこの1週間で5キロ太ったwww

そーとー食ってるんだなーって思い返してみると、昼飯はカップ焼きそば2個とか、仕事終わりにビール飲んでセブンのから揚げ棒食う生活になったもんな

ってことで、記録用に身体を写メってみようと。ちょっとキモいけどね、面白そうだから。

ダルダルお腹だったんだ～って気付いた！

ジムに行こうとも思ったけど、まずは自分だけでやれることやってみるかな！

ダンベル8キロからやってみるか！

プロテインとかも飲んでみようかな？

よっちゃんに聞いてみよう！

さっきまで毛先がどうだとか、リンスがどうだとか。言うてたのがウソみたいです。

んで、ミルの内部も臭くて頭が痛くなる感じになっていたので、いつからこうなったのか分かりませんがとりあえずamazonに連絡し、一連の状況を説明したところ、モーターの不具合かもとのこと。

いやー明らかに私が原因な気がしますが、一応交換してくれることに！

交換は初めてではないですが、相変わらず丁寧な対応てした。届いたら臭いを確認してくださいと言われましたwww

それで、今日交換したミルでいざ実践！

動作に問題なし！使い終わるとやはりアノ臭いが…でも今回はそんな酷くはない。

なんなんでしょうか。でもまぁこれと付き合っていくほか無さそうです。安かったし目を瞑るにしてもストレスではない臭いですし。

モーターなのかな？よく分かりませんが、結局上蓋を洗剤で洗って、内部はキッチンペーパーで拭いたらば、めちゃキレイになりましたわよ。

あの苦労はなんだったんだ。。。！

まぁいいか。これからこれで美味しいコーヒー飲みますよ

で、面倒な片付けですが、

みるを見てみると粉だらけ。。。

付属のハケでせっせと取り除いてみました。

このくらいにはなりましたね。

商品レビューで100均の筆を使うと良いとの情報があり、今その筆を乾かしています。

仕事終わったら早速使ってみようかな。

とにかく久々のcoffeeは美味しかった！そして久々のブログもネタが沢山出てきて楽しくなりそうです！

と、言いますのもいろんな人のいろんなお話を見たり聞けたりするツールとしてブログは最高だなぁと思うので。

まずは、私の趣味のコーヒーですが、4年くらい前に友人達にもらったエスプレッソマシンを最近また出しました。

今までは出しづらい場所にあったし、時間もなかったのですが、最近は余裕が出てきまして。

安いやつですが、私には充分です。

この頃に、デロンギのミルクジャグも購入しました。

値段が5千円くらいでこんなものにこんな掛かるんだぁと思ってました。

そして今日は、待望の

メリタのコーヒーミルが届きました！

値段が安くて、手入れも工夫次第とのレビューを受けてどうしても欲しくなっちゃいました。

うちはもともと、カルディでしかコーヒーを買わないのですが、なかでもマイルドカルディ一本でした。

お店で挽いてもらって、冷蔵庫や冷凍庫で保管する。といった具合だったのですが、今日はエスプレッソ用のお豆を購入しました。

というより、今日から豆で買って家で挽くことになります。

廉価なミルですが、ちょっと挽いたら㌧㌧叩いて、ちょっと挽いたら㌧㌧叩く。。を繰り返すと初心者の私でもまんべんなく挽けました。極細挽きっという状態がエスプレッソにはイイらしく、どこまでがその状態かは分かりません。でも大分粉っぽかったです。ちょっと押したらすガチっと固まるくらいですかね。

もともとメリタのこのモデルは極細挽きするタイプじゃないみたいですけど。。。