昨日息子のお友達がお泊り

私も昨日ついに参加しました

はじめてWillスポーツをやって

はまってしまいました

三人で勝負

年甲斐もなく興奮

そして興奮のあまり

腕に力が入りすぎて

本日筋肉痛

しかし「負けずぎらい」の性格が出てしまい

今日もいままで猛練習

ついに肩が上がらなくなってしまいました

おかしいなぁープールである程度鍛えている

はずなのですが・・・

でもかなりの運動量続ければダイエット効果は

期待できそうです

半年ぶりに続きをみます

これのおかげで最近寝不足気味・・・・

でも見ずにはいられない・・・

こんな話ありえないのですがイジョン羨ましすぎるぅ

叔父のお友達から息子へ

栗のお土産

○○サンいわく

「これ食べると頭よくなる！」

信じる者は救われる？

いつも息子を可愛がってくれて

ありがとうございまぁす

○○サンとーっても

頭が良い凄い人なので

信じて頂いてみます

そしてこちら夏休みの宿題

「野菜を育てよう！」

なんとめんどくさい宿題を出してくれた・・・

と思ったのですが

息子とやってみたら面白い

なんだかはまりそうな勢いです

パパは隣で不安そうな顔

しかしガーデニングをすると

うまくいかない私

しかし次はパセリをねらってます

こちらは息子が育てた

「ミニトマト」

とーってもおいしかったよ

愛情たっぷりの水やりだもんね

早くたべれないかなぁ

昨日の夕方、子供たちがみつけた

虹

ほんと久し振りで

みんな大興奮

ママ友と急いでカメラで

とったよ

幼少のころは

この虹の下を掘ると

宝物があるって

言われたなぁ

そして昨日から息子のお友達がお泊り

赤ちゃんから一緒だった保育園仲間

いつも私もきみちゃん（ママ友）も仕事が遅くこの二人が

残っていたよね

私がお迎えにいくと息子にすぐにお知らせしてくれる

やさしいひータン

いつのまにかたくましくとーっても思いやりのある

少年になっていました

どうぞこれからも

よろしくね

我ながら上手に味付けができました

家の晩御飯必ずと言っていいほど

お酢がつかわれます

米酢・ポン酢・ゆず酢・リンゴ酢　等々

なんてたってお酢の効果は素晴らしぃぃ

・食欲増進

・乳酸を減らす

・体のだるさ

そして女性にとってうれしい

・ダイエット

特に

体のだるさには

お酢と糖分と一緒にとると効果絶大

やっぱり夏は体力の消耗が激しいでえすね

そして本日パパが帰りが遅いので

遊んでいた友達をそのまま夕飯へ

招待

というかこの子たち頻繁にお泊りしているのですが、、、

まっ明日は終業式ということで一学期よく

がんばりました

明日の通信簿は心配です

暑い　とにかく暑い

毎年こんなに夏は暑かったかしら・・・

プールに行って代謝が良くなったせいか

やたらと汗が出るようになりました

がしかし

それと同時にあせもニキビ

でも一番は紫外線

夏は始まったばかりなのに

すでにお肌にダメージが・・・

皮膚科に行ってビタミン剤とニキビのお薬

もらってきました

しかも新しく出たニキビの治療薬だそうな・・・

左頬の大きいニキビ

経過待ちでーす

ニキビのために本日は和食メニュー

しかもワンプレートって洗い物が減って

主婦としてはうれしー

見た目もまぁまぁということでなんだかはまりそうです(///∇//)

ついに全部読み終わりました

すばらしいっ　の一言です

一流、いや超一流の方はすべてにおいて

完璧なんですね

わたしと比べてはいけないのですが・・・

ストイックなところは

一緒だぁーと

うれしくなりました

女性の方　お勧めです

素敵な女性になれること間違いなしです

気分をかえてカフェチックに

「和」のワンプレート」で・・・

洗い物が少なくなるとラッキー

と思ったのですが、、、

あまり変わらず

ソースは

・大根おろし（水分を切ったもの）

・おろし生姜

・すりおろした玉ねぎ

・酢

・しょうゆ

・ごま油

で作ってっました

そして息子が大好きな

・油あげに納豆を入れて網焼きしたおかず

これを焼いているときがまた熱いの

せっかくお風呂に入ってすっきりしたのに

また汗かいちゃったよぉ

暑い日が続きますね、、、

そぅそぅ息子がもうすぐ夏休みに入ってしましまーす

一ヶ月も

息子は今から「ワクワク」

私は今から　「イライラ」

と話はづれてしまいましたが

今日はやたらと忙しかったので

お野菜たっぷり　　「焼うどん」

冷蔵庫のお野菜ほとんど使っちゃいました

明日は何にしよう

お友達のnaminamiが作った手作りベーグル

いただいちゃいました

ほんとに美味しく、感動っ

やっぱり手作りはおいしぃぃぃぃ

何もつけなくてもおいしいのですが

明治屋のジャムでいただいたよ

一刻も早く食べたくてブログの写真を

撮る前に一口いただいてしまいました