https://ameblo.jp/yuka-rizon/ 年明けからダイエット開始５３㎏→４８㎏魔裟斗が結婚→５５㎏４/４日ダイエットスタート ja ２９.０％(±０)




病んでます。かなり








朝 小さめのハンバーグ一つ。
わかめスープ。








今日はちょっと寒いな(´・ω・`) ]]> https://ameblo.jp/yuka-rizon/entry-10030016963.html Fri, 06 Apr 2007 08:44:32 +0900 ５３.８�(‐１.２)
２９.０％(‐１.９)


デートまであと８.８�








朝 プチシェイク
めかぶスープ

昼 バナナ豆乳

夜 豆乳キムチ鍋
(白菜,椎茸,えのき,人参,ゴボウ,豆腐)





ヨガ・ピラティス






徐々に運動を増やしてこ(´・ω・`) ]]> https://ameblo.jp/yuka-rizon/entry-10029986637.html Thu, 05 Apr 2007 22:54:11 +0900




ってことで







食い納めしました。










５５.０�
３０.９％









平成のリバウンド王とは誰のこと










はいはい私ですよ。








ダ～イエットは明日から♪ ]]> https://ameblo.jp/yuka-rizon/entry-10029938661.html Thu, 05 Apr 2007 13:13:48 +0900