子供の夏休み中は毎日続けるのが目標。

子供も夏休みに宿題や勉強、部活に習い事がんばってるから、私も頑張ろうとモチベーションをあげる。

ストレッチも3日続けた。体硬いなー私。一ヶ月毎日続けたら少し変わるんだろうか。開脚が90度も開かない😥

とりあえず、こちらも夏休み中は続けよう

。夏休みでどれくらい変われるかを実験中、、

腰痛もなかなか治らないし 

お腹が苦しいし。太った自分が嫌だ〜

やせたら体軽くなって腰痛もなおるかな。

とりあえず、夏休みの間、

30分ウォーキング

9分ストレッチを

毎日やる。とここに宣言する。

夜ご飯もなるべく18時台に食べる。

夏休み中毎日つづけるのが目標！

毎日続けるように無理なくやろう

見直してほしい法律というか、この法律作った方がいいんじゃない？と最近のニュース見て思った。

川に入るの禁止！という法律。

毎年悲しいニュースが多くて、もういっそ川に入るの禁止にする法律作ればいいと思う。

プールに行くのがいいよ。

川より全然安全。

この前子供の学校(小学校)に行ってびっくりしたのが、ピアスをしてる子がいた事

小学生がピアスって

髪の毛を染めてる子もちらほら。

ピアスも髪染めも、もう少し大きくなってからで良いと思うんだけど、、。

髪の毛傷むし、ピアスの穴開けるの痛いし。

そもそも小学校にピアスしてきたらダメじゃない？髪は染めてもいいのか？

他にもやりたいって子がでてきそうだし、ピアス、染髪してる子が増えたら、学校の雰囲気悪くなりそう。

最近よく聞く多様性を受けとめるという事なのか？

時代の流れとして受けとめていかなければいけないのか、、。

学校として、どう考えているのか気になる。

やっと冬が来た！って感じの寒さ。

夜寝る時頭が寒い。寝る時用の帽子被りたい。寒くて寝付けない

寒いし乾燥してるからか、微妙に喉が痛い。。

水分とって、飴なめて、加湿してなんとか悪化させないようにしたい。

年末年始に体調悪くなりたくないから、治す努力を最大限しよう。

点鼻薬と頭痛薬とベビーワセリンリップ。

点鼻薬はいきなり鼻がムズムズしたりして、くしゃみとまらなくなったりするから。

頭痛薬もいきなり頭痛が来るから

最近は我慢できない体の他の部分が痛い時も使ってる。

ベビーワセリンリップは唇がすぐ乾燥して痛痒くなるから。ベビーワセリンリップ以外の市販のリップはその症状が悪化するから

なんか体ボロボロじゃん

でもこの体で頑張って生きていきます

今日アルフォートを食べてふと思ったこと。

あぁ、日本に生まれてよかった。

こんなおいしいものがすぐ手に入って食べられる、と。

アルフォートおいしい。ホームパイもおいしい。トッポもおいしい。カントリーマアムもおいしい。

前からうすうす気づいてたけど、カントリーマアムとホームパイ小さくなったと感じる。私が大人になったから小さくなったと感じるのか？とも思ったけど、たぶん昔より小さくなってると思う。でも小さくなったとはいえ、安く手に入って、あんなに美味しいものを作ってくれて感謝

スマホを見てる

最近は、欲しいショルダーバッグがないか探してる。ショルダーバッグほしいんだけど、これっ！ていうのがなくて、なかなか購入に至れない。

今年中にお気に入りが見つかるかな

あと求人サイト。今の仕事、精神的なストレスはあまりないんだけど、腰が痛くなってしまって、、。あまり長くはつづけられないかも。平均寿命まで生きるとしたら、人生の折り返し地点位だから、今はまだ腰痛を患うわけにはいかないのよ、、。

ということで、求人サイトみながら、転職に向けてアンテナはってます！

あとネットの記事とか見てて、最近見てしまうのが、東海オンエア関連とあびる優さん関連の記事。

東海オンエアのは身内だけでよく話し合えば良かったのに、奥さんが暴走して、旦那さんもおかしくなって、なんか相当こじれてんな、、。という感想、

人のふり見てわがふりなおせの精神で、その人の大事な人を悪く言うのはやめようと思った😅まぁ、もともとそんな事しないけどね、、。

あびる優さんのは、同じ位の娘がいるから、辛くなるなぁ。記事を読むと、娘ちゃん、すごくいい子なんだろうな、て伝わる。娘ちゃんが安心してお母さんと暮らせるようになるといいな、、。と人の家の事ながら願ってしまう。

とまぁ、スマホを見ながらダラダラすごしてしまうのです。

犬や猫の動画をみていやされる

アレルギーで動物飼えないから、他の家や動物園の犬猫ちゃんを見て楽しんでる。

最近見出したのは、You Tubeの「スティーブチャンネル　コーギーと犬をそえて」ってやつ。

柴犬とコーギーと三毛猫がアテレコで色々しゃべってて、面白いしかわいい

個人的にはコーギーのハルちゃんかわいいピピクニックマーチの替歌めちゃくちゃかわいい

あとは長崎バイオパークのゴールデンレトリバーきなこちゃんの動画。食欲旺盛で元気で可愛くて、その様子見てると笑顔になっちゃうきなこちゃんのゴーヤ食べてる動画が好き

そんなこんなを見てて、眠くなって、寝て、朝になって嫌な気分が少し和らいでたら良いんだけど

夏の間ずっと仕事終わった後、いっぱい汗かいてベタベタしてたのに、今日はサラサラしてる

やっと秋を感じられるようになった。

今年の夏は長かったなぁー

この快適な時期ってほんと一瞬で、すぐ冬になってしまうイメージだけど、この時期を有効に色々やりたい事やろう。行きたい所行こう。