ダイエッターゆかの日常 https://ameblo.jp/yuka411/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 朝の体重
ダイエッターゆかの日常-img_2572.gif
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
58.4kgでした
 
 
 
最近変わりない体重に
モチベーションも
下がりつつありますダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
 
 
でももうすぐしたら
生理だし根気強く
エクササイズを頑張り
たいと思いますっっダイエッターゆかの日常-ファイル0159.gif
 
 
 
明日も雨かなー?????
 
 
 
お出かけするから
晴れて欲しいなー!!!!!
 
 
台風に負けるな!!高気圧!!
 
 
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-11005131066.html Fri, 02 Sep 2011 08:25:36 +0900 朝の体重
 
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
 
58.5kgでした
 
 
昨日のお昼にめちゃめちゃ
食べちゃったからだダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
でもたまには美味しいの
食べるのもいいよねダイエッターゆかの日常-ファイル0150.gif
 
 
 
あぁ～美味しかったなー
 
 
なんちゃって（笑）
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-11003410364.html Wed, 31 Aug 2011 16:28:50 +0900 朝の体重
ダイエッターゆかの日常-ファイル0144.gif
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
 
58.3kgでした
 
 
 
昨日久しぶりに子供達と
一緒に９時に寝た!!
 
だけどもまだ眠たいダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
 
 
 
 
早く５７kgになりたい!!!
 
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0143.gif
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-11002120489.html Tue, 30 Aug 2011 10:19:39 +0900 朝の体重＆一ヶ月経過
ダイエッターゆかの日常-ファイル0144.gif
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
 
58.8kgでした
 
 
また58kg台に戻って
まいりましたっっ!!!!!
 
よかったダイエッターゆかの日常-ファイル0150.gif
 
 
 
そしてプロテインダイエット
始めてちょうど１ヶ月
経ちました♪～θ(^0^ )
 
 
その経過........
 
 
 
 
体重…－３kg
バスト…－３cm
ウエスト…－３cm
ヒップ…－２cm
太股…－２cm
ふくらはぎ…＋１cm
二の腕…－２cm
 
 
理想サイズまでまだまだ
だからまだまだ頑張りますダイエッターゆかの日常-ファイル0159.gif
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-11000657741.html Sun, 28 Aug 2011 22:13:47 +0900 朝の体重
 
08/27の体重は
 
 
59.0kgでした。
 
 
 
 
 
昨日よりも少し減ってたから
よかったかなダイエッターゆかの日常-ファイル0132.gif
 
 
 
今日、花火大会に
行ってきたよ!!!!
 
 
１発目から尺玉
やったからめちゃめちゃ
びっくりした!!!（笑）
 
 
子供達もびっくりしてた!!
 
 
 
 
今年の夏の花火大会は
これで見納めかなダイエッターゆかの日常-ファイル0158.gif
 
 
 
あとは冬にある花火大会
を楽しみにしておこダイエッターゆかの日常-ファイル0132.gif
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10999776997.html Sun, 28 Aug 2011 00:21:39 +0900 朝の体重
ダイエッターゆかの日常-ファイル0144.gif
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
 
59.3kgでした
 
 
 
生理が近づいてきてる
 
からか、体重が増えて
 
きてるしー(°□°;)
 
 
 
やだなーやだなーダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
 
 
 
こーゆー時に岩盤浴に
 
行ったら体重減って
 
くれるかな？？？？
 
 
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0143.gif
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10997925309.html Fri, 26 Aug 2011 08:10:13 +0900 脚痩せ
 
 
プロテインダイエット始めて
 
 
もうすぐ１ヶ月経つんですが
 
 
 
徐々に脚痩せしてきてる
 
 
ように感じますダイエッターゆかの日常-ファイル0158.gif
 
 
ダイエッターゆかの日常-110825_2332~01.jpg
 
太股に隙間が大きくなってる
 
 
ような…………
 
 
 
 
自己満ですみませんダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
 
 
 
 
 
２８日で１ヶ月になるので
 
 
その日にサイズ公開
 
 
したいと思いますダイエッターゆかの日常-ファイル0132.gif
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10997711161.html Thu, 25 Aug 2011 23:38:11 +0900 朝の体重
 
 
ダイエッターゆかの日常-ファイル0156.gif
 
59.0kgでした
 
 
あれれ????昨日維持するの
 
 
頑張るって言ったのに
 
 
 
早速増えてましたダイエッターゆかの日常-ファイル0109.gif
 
 
 
今朝からついてなーいダイエッターゆかの日常-ファイル0157.gif
 
 
 
 
 
スピード違反で捕まるし、
 
 
 
岩盤浴に行こうって思って
 
行ったら、開いてないし
 
 
 
 
もう…………
 
 
 
 
 
 
出掛けるなってことか????
 
 
 
 
神様のいじわるー!!!!
 
 
 
 
おとなしくしてます……
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10997029959.html Thu, 25 Aug 2011 11:28:41 +0900 最近始めたexercise
 
 
最近始めたのが、
 
 
カーウ゛ィーダンス!!!!!
 
 
 
これめちゃめちゃ効きます!!
 
 
 
 
 
 
ウエストを使うから便通も
 
よくなったよっっ(≧∇≦)
 
 
 
ダイエッターゆかの日常-110824_2214~02.jpg
 
お腹も少しスッキリして
 
きた気がしました!!!!
 
 
 
腹筋が割れるまで頑張りますダイエッターゆかの日常-ファイル0158.gif
 
 
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10996604426.html Wed, 24 Aug 2011 22:37:12 +0900 お久しぶりです
 
 
お久しぶりです!!!!!
 
 
 
 
やみやみ期も過ぎて、
 
またダイエットに励んでますダイエッターゆかの日常-ファイル0132.gif
 
 
 
 
痩せ期が来て、体重も順調に
 
減ってくれています!!!!
 
 
 
 
今朝の体重は、58.8kg
 
でした♪～θ(^0^ )
 
 
でももうすぐ痩せ期は終了するから、
 
生理まで体重が増えないように
 
気をつけたいと思います!!!!
 
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/yuka411/entry-10996582972.html Wed, 24 Aug 2011 22:20:57 +0900