言葉の通り「受け入れる」のだが、今の私の感覚では「開き直る」「認める」だとか、ある意味「諦める」という事にも繋がる。

悪い意味の「諦める」ではなく「こだわりを捨てる」という感じの諦めるって感じかな？

そう思えば難しい事や嫌な事にも向き合う気持ちがまた違ってくる。

嫌な事だけどやらなくてはならない時は、無理に好きになろうとせずに、「嫌なんだけどまぁやってみよう」って感じでやると案外ラクに出来てしまったり、気持ちにそんなに負担がかからなかったりするのかも？

例えば夏の暑い日や冬の寒い日、外に出るのが億劫になるけど、それでも出かけなくちゃいけないとき…

「よし！暑さを好きになろう」だとか「寒さを消して〜」とか不可能。（笑）

暑さ対策、寒さ対策をして仕方なく出かける感覚で苦手な事を変えよう、避けようと思わないで少し頑張ればいいだけのことかなぁ

今朝、苦手な早朝散歩をしてたら虹が出てた

たまにはこういういい事もあるんだなぁ

さて今週は苦手な電車にトライしなければならない。

でも最近気づいたのだが、実は私は電車が苦手なワケではなく、勝手に苦手意識を強めてしまってホントにしんどくなるという、、そんな感じなのかも知れないな、と。。

確かにパニックを患ったけれど、もうお医者さんも周りも「治った」と言い切ってくれるのに自分で「いいや、電車はダメだ、人混みはダメだ」と決めつけて今だに行動範囲を狭めてしまうところがある。

やる気、行く気はあるのに…

こういう時は自分で自分を動かすしかないですね

音楽でも聞きながらサラッとクリアしてやろうじゃないの！

電車に乗るの木曜日。

その日まで構え過ぎず意識し過ぎずで過ごそう

これ聞いとこ

今日のブログタイトルはこの曲の歌詞の中で好きなフレーズを拝借しました

で、偉そうに書いておきながらブログ更新後に結局は友達の車に乗せてもらう事になり電車に乗るというチャレンジは先延ばしに…

そういうのもアリやと思います（笑）

前までは「逃げたらあかん〜！」って躍起になっていたところがあったけど、最近は甘えさせてもらえるなら甘えておこう…という、実に都合のいい考えも出来るようになった気がする。

言い訳のようになってしまうけれど、「臨機応変」というか「その場の空気」に自分が対応出来なかったのがもどかしかったのに、最近ではそれが出来るのを実感する事が多々ある

いいじゃん、いいじゃん（笑）