ゆずの日記を読んでくれてありがとうございます

昨日は、ブログ更新サボってしまいました💦

ごめんなさい

気を取り直して、、、！！

昨日の朝は、昆布のおにぎり！お昼はサラダです！

そして、夜ご飯は高校の同級生計４人と夕食へ🤤

和牛のボロネーゼを食しました🍝

と〜〜っても美味しかったです

美味しいご飯を食べながら

大好きな友達たちとガールズトーク

なんて幸せなんでしょ〜う

食事後は、皆とスターバックスに行ったのですが、

夜にボロネーゼを食べたため、我慢しました

そして今日は、、、！！

朝ごはんを食べていないので、

お昼ご飯から↓

＊冷凍マンゴー

＊そば

＊キムチ

＊鮭

＊肉じゃが

＊トマトと肉の料理にチーズ🧀

お母さんの作ってくれたミャンマー料理も、残りわずかです😭🇲🇲

本当に美味しい😂💕

私、ミャンマーに行ったら美味しいものばかりで太ってしまうと思います笑

お昼はこんな感じでボリュームた〜ぷりだったので、夜ご飯はマンゴのスムージーにしたいと思います

来週から、病院での実習が始まるため、ダイエットブログを更新できないかもしれませんが、出来るだけ更新していきたいです💪

最後までお読みいただきありがとうございます

ダイエット6日目になりました！

三日坊主卒業したかな？！♪

今日は学校が入試休みだったので、

お昼まで寝ていたため、朝ごはん食べてないです❎

本日のお昼↓

＊にんにくラーメン

＊トマトと肉の料理

＊鶏がらスープ

＊肉じゃが

昨日お母さんが作ってくれたものですね✨

ほんとうにお母さんの作る料理って世界一🌏💕

お腹いっぱいで幸せです☘

今回は、昼ごはんをたくさん食べたので

夜ご飯はなしにしました！！💪

ですが、、、

スターバックスで勉強をするため、桜ストロベリーピンク餅フラペチーノを頼んでしまいました😱

きっと700カロリーはありますね、、、(←姉がスタバ店員なので大体のカロリーを聞きました0)

気になるお味は、甘酒のような甘さによもぎの香りがしました！🌸

私は極度の甘党なのですが、ちょっと違った甘さです！凄く甘いです！

6時間滞在したので、もう一つ、ゆずシトラスティーのティーをパッションティーに変更でライトアイスにしてもらいました💪

スッキリしたい時に、おススメです↑

そして、勉強をしながら去年9月にヒッチハイクをした動画をまとめていました✨

双子でヒッチハイク！！！！(女子)

きっと、、、私たちだけでしょうね笑

ぜひよかったら、見てください

今日はバレンタインデーですね

皆さんは、好きな人や大切な人に想いを伝えましたか？😆

実は、現在お付き合いしている方がいるのですが、

スペインで語学留学中のため、想いだけちゃんと伝えました！

"いつもありがとう、頑張ってね"🇪🇸🇯🇵

さてさて、話題はダイエットですね！

本日の朝ごはんは、おでんでした！

卵、しらたき、はんぺん、大根です(≧▽≦)

そしてお昼ご飯は↓

＊半熟卵

＊卵焼き

＊かまぼこ

＊きゅうり

＊キムチ

＊コーンスープ

夜ご飯は↓

ダイエット日記であるブログを2日間サボってしまいました💦

あぁ〜

ですが！しっかり、ダイエットは続けています！

ブログは三日坊主でしたが、ダイエットはなんとか続いています

昨日のお昼ご飯と夜ご飯を載せます！

今日は12℃といつもと比べて

ぽかぽか日和でしたね

私はアルバイトもなく、久しぶりのお休みでした☺️

なので、、、

夜の22:00〜お昼の12:00

も寝てしまいました

2018年に入ってから、アラームをかけずに

眠れたのが初めてなので幸せです🌷

そして朝ごはん、、、ではなく

昼ごはんですね笑

本日の昼ごはんです↓

ダイエット記録としてブログをスタート

(ブログに憧れてました)

今日の朝ごはんは↓