https://ameblo.jp/yukarim215/ 女性ならみんな幸せになりたいですよね♡穏やかで優しい時間を過ごしたいと思いませんか？ゆとりをもって明るく生きたい２０代女子のブログです♪ ja



私はどんな環境にいても、幸せを感じられない女です。


なんてこった…




でも、だからこそ、身の回りのことに幸せを感じられるよう、考えていくことにしたのです！


私は以前、新卒で入った会社で深夜残業をしていました。


頭は痛くなるし、目はぼーっとするし。

辛くてたまりませんでした。


今の会社は比較的早く帰れますが、人間関係にモヤモヤ悩むことも。





悪い面しか見ていないんですよね。



自分の意識が悪い方にばかりいってしまう。



もう本当に落ちるとこまで気持ちが落ちました。




そこで私がしたこと（していること）を書いていきます。





１．自己啓発本を読みまくる


落ちるとこまで落ちている人は、直接人と関わりたくない人が多いのではないでしょうか。


でも救いを求めている。

抜け出す方法を誰かに教えてほしい。



そんな私にぴったり！



気持ちを前向きにしたい人向け、

面倒なことから逃げたい人向け、

人間関係に悩む人向け


本屋さんに行けば、自分の求めていることに答えてくれる本があります。



そこで出会った著者に興味が持てたら、その人のブログを読むといいです。



本は、読み終わると、せっかく目覚めた気持ちもしばらく経つと忘れがちですが、ブログならその後も継続して意識を持っていられます。　

しかもほとんどみんな無料です。笑





２．自分の気持ちを書き出す



嫌なことを書き出すノートと、それ以外のノート２つを使っています。



嫌なことがあったり、気分が落ちた時にはノートに書いています。



書き方とかは気にしません。

好きなようにどんどん書いています。



書き終わったら、文字に気持ちを全て移すように、ふぅーっと嫌なことの詰まった息を吐き出します。


で、それを閉じ込めるようにパタン。とノートを閉じる。



不思議なことに、これで少しは負のオーラを切り離せるんですよねー♪



ちなみに嫌なことは専用のペンとノートを使っています。


気持ちが安定しているときにそれを見て、嫌な気持ちを思い出したくないですから…



それ以外のノートは、未来へ向けての自分の気持ちや気になった言葉など、そりゃあもう色々書きます。



自己啓発本のビビッときた言葉や、テレビを見ていてズビビッときたこととか♪



自分で少しでもいい方向に変えていこうとする頑張りが見返せるので、とても気分がよくなりますよ。笑





３．新しいことを取り入れてみる



やったことのないことを始めてみました。



私はお酒を飲んで、カラオケに行くのが大好きです。
（唯一心を許せる旦那さんと行く場合に限る）


旦那さんの前でだけは、流行りに関係なく自分の好きな曲を歌えるし、大きい声も出せるし、ノリノリになります。笑



だから、始めてみたのはボイトレです。




お試しレッスンに行くことすらすっごく勇気がいったし（昼間からグラスビールを飲んで、奮い立たせました。内緒です。笑）

先生の前だと今でも引くくらい汗だくになりますが（もちろん緊張によるもの。笑）


この前久しぶりにカラオケに行った時に、旦那さんに褒められたんです。



あ、何もできない私が少しだけ成長している！



それがすっごく！


嬉しかった。



毎日少しずつ成長を感じていると、幸せになれるんだなぁって思いました。

そのことに気付きました。


努力といっても辛い思いなんてしなくていいんです。


楽しいことを続けて成長して、それを自分の強みにできたら最高です！



さて、明日も少しだけ成長しますように！





一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12199340917.html Mon, 12 Sep 2016 21:26:53 +0900
お休み中、私は美容室へ行ってきました。


ロングヘアを楽しんできましたが、ここ１年ずーっと切りたくて、ついに勇気を出してバッサリ切ってきました♡
（悩みすぎですねー笑）


なんで勇気を出さなかったんだろうっていうくらい、お気に入りです。


髪を切った、ただそれだけなのに、生活が楽しくなるから不思議です！


なんか最近パッとしない、そんなときは自分のどこかを一新してみようかな♪



さて、今日は昨日買ったばかりの本を読みます。

どんな素敵な言葉に出会えるか。

楽しみだなー！



一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12182176031.html Tue, 19 Jul 2016 19:31:02 +0900

パーソナルスタイリストになりたいというお話を前の記事でチラッと書きました。


そのための第一歩、というところで、まずは不定期で日々のコーディネートを載せていきたいと思います＾＾


と思っているのですが、

引っ越したばかりで自宅に姿見がない。。。


お気に入りの姿見を今週末にでも探してきます♡


おしゃれするのも幸せだから♡



一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12180398182.html Thu, 14 Jul 2016 07:41:21 +0900
読んでいるだけで、自然とやる気が出てくるし、自分の人生を変えられるんじゃないかとワクワクします♡



私もまだまだ勉強の途中ですが、

今の人生に満足していなくても、
どうにだって変えていけるのではないか

と思い始めています！


少し前の私は、会社が憂鬱で、うんざりしていました。

自分の環境が不満で、ただ愚痴を言うだけ。


これでは改善するわけないし、マイナスの環境ばかり引き寄せてしまいますよね。。


そこで大好きなことをもっとプラスすることにしてみたのです！


私の好きなことは、お酒と歌。
（決して酒豪でも歌手でもありません。笑）

もともとストレス発散は飲んだあとのカラオケだったわけですが
（学生みたいで全然穏やかじゃない。。）


一歩勇気を出してボイストレーニングに通うことにしました。


そしたらちょっと


幸せ感じる♡


不満だらけの人生が、少しだけハッピーに♪


その積み重ねで、人生が変わるんだなぁ♡♡


きっと積み重なったらすっごく幸せになっているはず＾＾



一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12180273979.html Wed, 13 Jul 2016 18:29:16 +0900
さて、今日は最近私の周りで起こっている不思議なことについて、お伝えさせていただこうとおもいます。


というのが最近、

口に出したことなどが、全く別の場所で耳にすることがよくあるんです。


どういうことかと言うと…

「井伊直弼と永六輔ってなんかニュアンスが似てるなぁ…（くだらないお話ですみません。笑）」

と言ったら永六輔さんが亡くなったニュースが！


「起業したいな～」

と言ったらテレビで起業した女性の名言聞いたり！


私が大好きな作家さんの前職がパーソナルスタイリストで、

「私もやってみたいな～」

と言っていたら、通勤電車にパーソナルスタイリスト山本あきこさんの本の広告が！


その他、自分の今求めている情報が飛び込んできたり、きっかけを与えてくれるような偶然が起きているんです♡


起業やパーソナルスタイリストが流行っているということもあるのかもしれませんが、

私にとっては、前向きになるための偶然になっています。


小さな出来事を、大事にしていく。

それも幸せへの一歩なのかもしれません＾＾


一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12180078246.html Wed, 13 Jul 2016 07:24:24 +0900

理想を考えることって大事ですよね。

幸せな環境なのに希望を明確にしていないから、それに気付かない

それじゃもったいないと思うのです。


そんなことを話していますが、私はノートを前にすると思考が停止してしまいます。笑

それは気持ちを吐き出す習慣がないからー。

自分が何を考えているのかなんて、全然わからないんです。笑


ただ、『穏やか』という言葉が思いついたとき、なぜかしっくりきたんです！

なんでだろう？

心がすっとラクになって、穏やかな気分になれました♡


だから穏やかな優しい時間を作ったら幸せになれそうな気がします＾＾


まずはそんなとこから始めたっていいんですよね、理想の幸せは♡


一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12179818770.html Tue, 12 Jul 2016 12:36:19 +0900
朝から更新です。


朝の時間って慌ただしくなりがちですよね。

今日も穏やかさがなかったなぁと 通勤の電車で反省してしまいます＾＾;

そんなときの私の改善策は、家を出るまでの準備の時間、ボサノバをかけてみることです。

あれ？忙しいけど少し心にゆとりが♪


同じ慌ただしい朝でも、優雅さをちょこっとプラスして。


よし、１日スタート。

今日はどんな楽しいことが起こるだろう？


一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12179735871.html Tue, 12 Jul 2016 07:26:10 +0900
一ノ瀬結衣と申します。


このブログでは、優しい穏やかな生活をするための方法を見つけていきたいと思います。

幸せになりたい♡

そう願う女性の皆さん、一緒に考えてみんなで幸せになりましょう♪

それでは、よろしくお願いします。


一ノ瀬　結衣 ]]> https://ameblo.jp/yukarim215/entry-12179662642.html Mon, 11 Jul 2016 23:09:07 +0900