3回で終わるかと思ったら4回目をもよおしてその時、息子がトイレに入ってたから少し漏らしてしまった😵💧

わたしはけっこうよくパンツの中に便をちょこっと漏らしてしまう

ギリギリまで我慢してトイレに行くことが原因

わかってるんだけど、早めに便座に座ると便が引っ込んでしまうことがよくあるので…⤵

便が着いたパンツをそのまま洗濯機に入れたら干すときに便が着いたままのことがあってそれからは手洗いしてから洗濯機に入れるようにしてる（笑）

たくさん排泄できるとなんか嬉しい😆

体の中がきれいになったような気がする。排泄の喜びって老若男女、共通だよね

 わたしは1日2回以上排便する。

1回目は朝、起きて水を飲んで日記を書いてウロウロしている間に便意がある。

1回目の排便はふた取りだと自分では思ってる。

量は少ない。でも蓋が外れることが大事。

2回目の排便は本命。

朝食済ませて歯磨きしてるともよおしてくる。

最低この2回は排便する

調子が良いと3回目4回目もある。

下痢ではない一度に出る量は子供の拳大。

出ると嬉しいお腹の中がきれいになった感じがする。達成感もある。、

だからわたしは排便が好き。