Fighting spirit https://ameblo.jp/yukarinko0614/ ハッピー＆アクティブライフ☆☆ ja 東京マラソン
Fighting spirit-20090203214558.jpg



昨日は念願だった東京マラソンに参加してきました！！！



朝はいつも通りベーグル、お赤飯、バームクーヘンをモリモリ食べて会場に向かう。



強風の中で雨も降り、悪条件の中だったけど仲間や家族の応援が力になり

楽しく走ってきました。



やっぱり東京のど真ん中を走れるのは快感音譜

周りの景色を楽しみながら走ってたから意外と短く感じた。



けど、３２キロぐらいから徐々に脚が辛くなってきて・・・・・・

何度もある坂道におイライラしなくなんとかなんとか根性で走りぬきました。



最後の40キロ付近で、家族がいた事にビックリ！！

あれは生き返れた号泣ッ



タイムは納得のいくものではなかったけど、また頑張って練習していこうと思うアップ

絶対に夢を叶えたるくま


]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10229124179.html Mon, 23 Mar 2009 09:45:23 +0900 無理しちゃいけない


夜明け前でだんだん明るくなる空を眺めつつ気持ちよく走れたー。


途中調子もよくてペースもアップできたニコニコ



いつもより朝食も美味しい～なんて思いながらルンルン気分だったのに・・・



会社到着後、な～んか体がダルいなぁ・・。昼ご飯もあんまり美味しく食べれなかったししょぼん


午後になると更に悪化。途中何回も休憩しながらいたけど辛い・・こうゆう時ほど時間がなげーー。


やっぱ睡眠不足だったから？？体は疲れていたのかしら。



今日は皇居で３０キロ走やろうと思ったのになー。まぁ神様がくれた休憩だと思って今日はゆっくりしようっとキラキラ



昨日は８時には寝て1０時間ぐらいは寝れたかな～。万全じゃないけど大分良くなった。睡眠は大事ねﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10204293368.html Sat, 07 Feb 2009 06:33:51 +0900 向かい風

そんな中の浦安シティマラソンに行ってきました。


久々の1０キロ。スピード練習の一環にもなるかなと。


けーどー、思うように脚があがらず一緒に参加したランナー仲間についていくのも精一杯・・。


途中から脚の重みも感じ始め、これ最後までもつかなぁ～なんて心配も。目標ペースよりも遅いし。


１０キロなんだから完走したい！！がむしゃらに走り続ける。それに向かい風が終始ものすごくキツいレースだった・・。

最後の1キロ。ようやく脚の重みがとれた。


なので最後の最後でダッシュ(笑)


４９分３１秒。５０分はきれたーまぁよしとしよう(T^T)


総合４８７位
男女別総合４７位
種目順位２１位


おーーー初の二桁きたぁ！！


ちょっとずつちょっとずつ成長はしてるけど、スピード練習がまだまだ足りないかな～スタミナもまだまだ。


課題も見えたし、いい収穫になったレースになりました(^_-) ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10201364967.html Sun, 01 Feb 2009 17:45:21 +0900 新宿シティマラソン 本日は応援で新宿シティマラソンに行ってきました。


チーム内のうち8人ほどが参加。



なんと、ハーフ男子の部で優勝者がでましたーーーー！！！！



さすがです。トップで競技場の中に入ってきた時は鳥肌がたちました。

名前も呼ばれプロっぽかったなぁかわいい



こうゆう事があると刺激になる。自分も人生1回でいいから入賞してみたいきらきら！！



そして今日もみんなで笑いころげながら話せて楽しかったな～。

やっぱりみんなに会うと元気になれる、最高のチームですハート



帰って15キロペース走。

先週の千葉マリンから不調でまったく走れなかったけどやっと復活。


朝早くから行動したし、大分今日もお疲れ・・・。

なので、今日の夕食はうな重キラキラ

美味しくいただけました。



そしてそして今日は大阪国際女子マラソン。


渋井陽子さん8年ぶりの優勝おめでとうございます音譜

何回つまずいてもめげずにやってきた成果がやっと花開き、感動したなぁ。


初マラソンで応援してた赤羽さんも2位。今後の活躍がさらに期待ニコちゃん




]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10197978420.html Sun, 25 Jan 2009 21:28:21 +0900 千葉マリンマラソン
東京マラソン前に刺激を入れるつもりで挑みました。自己新も出せたらいいなと。


今回のコースはほぼ平坦で風も気持ちよく吹いて最高に気持ちよかった！！


結果は1時間４６分台。４５分きりたかったー(x_x;)


まぁ自己新は達成したのでよしとしようかな。


もっと速くなりたい！もっと強くなりたい！改めて感じた。



終わって牛タン定食。夜はキムチ鍋食べてお腹いっぱーい。


今日は早めに寝よう・・・。 ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10194480722.html Sun, 18 Jan 2009 21:01:09 +0900 ニャー


普段は断然犬派ですが



Fighting spirit-20081102104812.jpg



昨日は劇団四季の｢CATS｣を見に行きましたー。



劇団四季はライオンキングから２回目。


今回は前から４列目の特等席。席が回転しちゃったりしてアトラクションみたいで楽しい。



感想はね、とにかく凄い！！の一言。あの一体感、あの歌唱力、あのリアルな動き、表現力。


約３時間近く見入っちゃいました。


さすが何十年とロングラン人気なのが解った気がする。


千秋楽なんて悲しいね。たまには舞台を見に行くのも新鮮でいいなぁ。



Fighting spirit-20081220170338.jpg



猫ってさ、気まぐれだし犬のが可愛げあるから好きなんだけど・・あのしなやかな動きといい、なんか神秘的で色気があっていいよね。



見習いたいσ(^_^；) ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10180952557.html Sun, 21 Dec 2008 10:20:29 +0900 あれから

ここ一週間ぐらいまったく走っておらず完全休養。


大会終わって一週間は走っていたのですが、右膝がやはり時々痛むので、これ以上走りつづけたら故障の可能性もあるので次回の走り込みまで無理はしない事にしました。


まぁ性格上何もしないわけではなくウォーキング、クロスバイクで膝に負担のかからないように身体は動かすようにしています。
何もしなかったら太っちゃうしね(^^;)プールもまた行こうかな。



東京マラソンでは、３時間半をきりたいし・・また３ヶ月前ぐらいからトレーニング開始なんで今はゆるゆる過ごします。


マッサージに行ったり好きなもの食べたり来月は温泉旅行♪


あ～楽しみぃ。


]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10171213404.html Sat, 29 Nov 2008 15:20:52 +0900 湘南国際マラソン

２回目のフルマラソン。この日の為に走り続けてきました。


天候は生憎の雨模様。コンディションはちょっと悪かったけど・・。


記録
３時間５４分４５秒


見事サブ４達成。本当に夢が叶ったーーヾ(^▽^)ﾉ


ゴール直前、今まで頑張ってきた光景がフラッシュバックして思わず涙が・・・。


諦めなければ夢は叶うって本当だったんだね。


さぁ次は念願の東京マラソン。また目標を持って頑張って走るぞー。 ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10166144126.html Mon, 17 Nov 2008 20:57:53 +0900 当選！！！！ なんとなんと東京マラソン当選しましたーーーーーー！！！！！！！


会社でメール見たんだけど、思わず叫びそうになっちゃったよ音譜



東京マラソンは絶対走ってみたかったから夢が叶うーーーーーーにこラブラブ




てか、ＰＣからだと色々絵文字が可愛いですな。

タラちゃんタラちゃんタラちゃん　タラちゃーーーーーん！！




意味不明・・・・・・・・・・。





話は飛んじゃったけど、東京マラソンで自己ベストを狙うか、ファンランにするか・・・・・。



とりあえず1週間後の湘南マラソンの結果によるかな。




けど、出るからにはベスト狙いたいんですよね～ｱｹﾞｱｹﾞ



家族や友人が観に来てくれるみたいだから、それに対応しながら走りたい気持ちもあるし・・・・悩む汗





とりあえず、今は湘南を全力で走りきろう。



残り1週間、調整しつつベストな状態に仕上げますガッツ






]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10161973710.html Sat, 08 Nov 2008 10:08:10 +0900 あちゃー

脚重いし、呼吸は乱れまくり。ゆっくりjogに変更ー。


トコトコ９､８キロ走りました。



今年もキターーお芋の季節。





秋の味覚、芋、栗、かぼちゃが大好きなあたし。

今年もたくさん食べようっと。 ]]> https://ameblo.jp/yukarinko0614/entry-10154515436.html Tue, 21 Oct 2008 22:59:47 +0900