☆yukarin's cafe☆ https://ameblo.jp/yukarinstyle/ 日々の感動、発見、ワクワクを綴っております！ ja アジアン料理教室 久しぶりに更新しまーす星


本日は、多数のリクエストがあり、お友達と東京都江東区総合区民館にて、愛用の無水無油調理が出来るお鍋でヘルシー代謝UPアップお料理教室をやりました～ナイフとフォーク


テーマはアジアン宝石緑旬の食材を使用した、食欲増進＆お酒のおともにもぴったりなメニューです。

写真が無くてすみません！すっかり忘れていましたDASH!


宝石紫かぼちゃサラダ

宝石紫アスパラの温野菜、プチトマトを添えて

宝石紫ポトフ

宝石紫あさりとブロッコリーの磯風味

宝石紫えびの落としあげ

宝石紫砂糖を使わないスイートチリソース

宝石紫フライドポテト

宝石紫タンドリーチキン

宝石紫カレーピラフ

宝石紫レモンムース


こんなに沢山をわずか１時間かからずに完成アップ


来て下さった約２０名の方の人気ＮO.１は、あさりとブロッコリーの磯風味音譜

その名の通り、調味料は一切使用せず、フライパンにあさりを敷き詰め、ブロッコリーをのせて中火でふたをする事約３分、弱火で約２～３分、余熱で完成音譜


潮の香りとあさりから出る塩分＆だしがブロッコリーに絡まりちょうどいい味です。


お料理も人生同様、シンプルが一番と感じるｙｕｋａｒｉｎですニコニコ


本日、yukarinイチオシは、砂糖を使わないスーイートチリソースドキドキ

大人向けですが。。。


【材料】

●米酢６０ｃｃ　●あらびき唐辛子　小１　●にんにくすりおろし　１/２かけ　●はちみつ　大１　●てんさい糖　

大１　●ナンプラー　小１/４　OR しょうゆ　小１/２　●塩ひとつまみ


①材料全てを鍋に入れ、弱火でてんさい糖が溶けたら出来上がり！


砂糖が入っていないので、自然の甘みでとても優しい味ですラブラブ


生春巻きや揚げ物にはぴったりですよん！！



]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10928774282.html Mon, 20 Jun 2011 00:47:46 +0900 支援物質のご協力検討下さい
以下、友人より転送になります…
既に直メールいたした方には、重複した内容となります。
ご容赦下さい。
東日本大震災による津波で多くの家が流されたことはご存知だと思います。
被災地のサーファーは家屋とともにボードやウェットも同時に失いました。 現在、仙台新港では津波による海岸部への瓦礫流入及び隣接にある下水処 理場の汚水が大量に海岸に流れたことを理由に波乗りを自粛しております。
今夏までには、仙台新港での波乗りを復活させるよう努力されております。
仙台新港での波乗り復活の際には、ショップによってボードレンタルを提供することになりましが 津波で失ったウェットスーツまで補うことは不可能です。
そこで、お願いです。
ご所有されているウェットスーツで不要となった物があれば、仙台サファーにご提供頂けないでしょうか。
ご提供して頂ける場合は以下の詳細をご確認下さい。
� タイプは拘りません。フルスーツでもシーガル、スプリング、タッパにブーツでも結構です。
　 男女のタイプも拘りません。
� 穴空きや水漏れのウェットはご遠慮下さい。
� 必ずウェットシャンプーで洗い終わって乾燥済みのみご提供ください。
� ご提供の際に被災地サーファー宛に油性マジックでメッセージを記しても結構です。
他 ウェットスーツ以外に保存食品・お菓子・化粧品・おもちゃ等、被災地で配布可能 な商品をご提供頂けるなら、こちらもお願いいたします。
　 但し、必ずケースに入っている物のみお願いいたします。

４月２３-２４日で被災地 仙台・石巻・女川に行ってまいりました。

物資は十分等と情報もありますが現実は「人から貰った物で要らない物は何ひとつないっちゃよ」

これが現実でした。

５月２１-２２日で再び被災地に行きます。皆様からご協力を頂いたウェットスーツ・商品は私と同行して下さる仲間で責任を持って被災地サーファーへ届けます。
どうか、ご協力ご検討をお願い申し上げます。

]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10892133421.html Sun, 15 May 2011 08:51:38 +0900 義父のバースデー yukarinママの手作りケーキでお祝い
photo:01


3月は沢山、バースデーやったな～いつのまにかバースデーソング覚えて楽しそうでした！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10845465743.html Wed, 30 Mar 2011 00:54:55 +0900 ふわふわパン お味見が、美味しくてぱくっーキラキラ
photo:01


明日、マドカ宅でお披露目しまーす


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10805899169.html Sat, 19 Feb 2011 00:43:15 +0900 今夜の夕食 メインはハンバーグ、これはかなり絶品！前菜は生ハムサラダ、蒸し茹でした野菜達他、本日は25種類の食材を使用してますナイフとフォーク
photo:01


娘も美味しいっー！には弱いですドキドキ
そして、家族のリクエストにより、今パンを焼いてます食パン出来上がりが楽しみ～！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10805814133.html Fri, 18 Feb 2011 23:21:48 +0900 プルメリアサロン 今日は子育てママ約20人とその子供達25人くらいが集合！！リンパマッサージを担当しました音譜
リフレクソロジー、カイロ、ナチュラルスイーツと大盛況でした～アップ


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10805299441.html Fri, 18 Feb 2011 15:37:49 +0900 煎り玄米スープ 有機玄米を手に入れたので、煎り玄米スープを作ってみましたー！

作り方はとーっても簡単♪

１、玄米を空いりする。

２、フードプロセッサーで粉砕する。

３、お鍋に２と適量の水と塩を少々入れどろどろになるまで煮込む。


☆yukarin's cafe☆-煎り玄米スープ

とっても香ばしくて自然の甘みと優しい味で食べすぎ、飲みすぎた、食欲がない時にもとってもおすすめです！

]]> https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10785888482.html Mon, 31 Jan 2011 20:10:42 +0900 はじめました！ https://ameblo.jp/yukarinstyle/entry-10781435352.html Thu, 27 Jan 2011 16:45:26 +0900