アンチエイジングな日々

冬限定の『うつ病』?

Thu, 06 Dec 2012 13:13:21 +0900

冬になると冬限定チョコレートなど、季節限定のモノがたくさんお菓子売場に並びますが．．．

冬限定といえば．．．

うつ病にも冬限定があるって知ってましたか？

ある一定の季節だけ症状が現れるのが「季節性うつ病」。

特に、雪国の人にこの『冬季うつ病』多いそうです。

症状としては．．．

・無気力感
・寝ても寝ても眠い
・食欲増加
・体重増加　　　　…など。

健康な人でも、身体は冬に備えてエネルギーを蓄えようとしますが、症状が顕著に表れる人は要注意!!

なぜ冬だけ？

それは日照時間が関係していると考えられています。

人間も植物と一緒で日光を浴びないと、心身の健康に影響するのですね。

しかし、冬の日照時間が顕著に短いにも関わらず、冬季うつ病発症率の少ないアイスランド。

秘密は食生活にあるようです。

アイスランドはサバやアジなどの青魚が豊富で、魚中心の食生活。

青魚の油脂には抗うつ効果のあるDHAが多く含まれています。

これから本格的な冬を迎える新潟、質の良いDHA摂取を心がけ、ちょっと太陽を見かけたら積極的に太陽の光を浴びましょう。

日光については、また改めて．．．

デブはバカ?

Wed, 19 Sep 2012 01:25:37 +0900

「デブはバカ」ということがニューヨーク大学の調査で判明
女性にとって太った男性は恋愛対象になりにくいものです。ですが、いくら太っていても中身がよければそれで..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

新潟米☆おにぎり屋

Mon, 30 Jul 2012 10:22:29 +0900

夏フェスの屋台ブースにて、「おにぎり屋」出店しました

猛暑の中、水着ギャルたちが炊きたてのお米を握り、販売。30キロのお米は全て完売。

熱中症にも負けず、みんな頑張ったよ～
夏のいい思い出になりました(＝⌒▽⌒＝)

夏フェス行ってきたよ♪

Mon, 30 Jul 2012 09:59:48 +0900

三重県志摩の夏フェス行ってきました。

トップを飾るのは「THE 冠」
トーク、パフォーマンス、歌声、最高

みんな超ノリノリ

オリンピック

Mon, 30 Jul 2012 09:55:01 +0900

世の中オリンピックで盛り上がっていますが、日本を応援するサポーターの力って凄いと思う。
サポーターの応援があるから、プレイヤーが最高の力を発揮できる。

でも、そのサポーターの私達も、自分の人生においては誰もがプレイヤー。
応援するだけなら誰でもできる。一度だけの人生、最高のプレイヤーになりたいよね♪

イージー・ドゥ・ダンササイズ

Wed, 25 Jul 2012 04:44:18 +0900

これなら楽しくダンスしながら、痩せれるかも…

永遠のテーマ

Thu, 05 Apr 2012 03:38:00 +0900

春になると毎年思う事。
正統派のトレンチコート、上質な素材の白シャツ、シルエットの綺麗なデニムに出会いたいと…。

どんなに新しい物が流行ろうと、トレンチコート＋白シャツ＋デニムは、私の中で色あせない。
どれも男っぽいアイテムなのに女っプリを上げてくれる。

一生追い求める、私の中の「永遠のテーマ」である。

お気に入りのサロン

Sat, 03 Mar 2012 15:45:00 +0900

『Chain Crew's HAIR』

アンティークなセンス溢れるインテリア

完全予約制で、女性オーナー自らが1対1でアドバイス。

アンチエイジングに効果ありの「炭酸泉シャンプー」はおススメ。

海が見える店内は、ずっと居たくなる癒し空間です。

日本海夕陽ラインサーフショップ「Warks」隣り

Chain Crew's Hair
025-265-1557
新潟市西区松美が丘4-5-3 2F

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最近のちぃちゃんは。。。

Sun, 26 Feb 2012 04:15:00 +0900

この頃、うちのちぃちゃん変な行動をよくします。

口いっぱいにチモシーくわえたまま動き回っております。
ずっとくわえっぱなしで

かなり不細工に。。。
なんの意味があるのか…わかる方、教えてくださ～い

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