今日は肥満外来でした。

先日の検査の結果からただの肥満ではない

様々な病気が疑われました。

そのまま、内科での受診です。

とにかく再検査でした。

もうね、色んなホルモンがガタガタみたい。

身体中、気持ち悪くて寝れない。

むずむず脚みたいなのが、全身にある。

背中のこわばりもひどくなって

エレキバンでも追いつかない。

とにかく、気持ち悪い。

ソワソワする。

落ち着かない。

なんだか、やばそうな雰囲気。

また昨日みたいな苦しみを味わうのかと

恐怖感もある。

寝れたらやり過ごせるのかもしれないけど

これから朝まで寝れないことを考えると

時間潰すだけでも苦痛になる。

睡眠薬だけでも飲みたい。

ずっと喉がカラカラだし。

自分のタバコの匂いでも気持ち悪くなる。

吸いたくなしい。

頭痛もしてきたな。

寝る前にしたマッサージ。

これで、気づいたこと。

とりあえず、私の離脱症状は色んな要素が加わって背中の血流が止まってしまうこと。

そこから頭に血が上っていかないから

不具合が出てくる。

で、夜中に思い出したこと！

ピップエレキバンが余ってたはず！

貼ってみました。

結果。

劇的に良くなりました。

元々、右の肩甲骨の中？みたいなとこのコリはひどくて

年中悩まされてたから、そこはまだ気持ち悪いけど。

とにかく、視界がハッキリし始めたのと

背中全体のガッチガチがなくなりました。

頭痛はまだ一部残っているけど

かなりスッキリ。

右の偏頭痛がハッキリしたのは、つらいけど。

相変わらず不眠で寝れなかったけど

うぅ～うぅ～唸るような

つらさからは解放されました。

でも、ピップエレキバン高いんだよねー

マグネループの方買いたいと思う。

たぶん、この背中のこわばりはうつ状態でも出てたし、

離脱症状としても出るなら

当分はつけないといけなくなるので。

母に具合悪いと言ったら

風邪だ！と怒鳴られる勢いで怒られました。

動かないから鈍ってるだけだと。

2度目の休職入って4ヵ月。

まぁ毎日寝てますが。

自分で考え病院でも行ってこいと。

ま、軽い裏切りにあった気分。

そのまま、放置。

で、どうしたか。

もうこの辛さに耐えられないと思い

抗うつ薬を飲もうかと思ったけど

どうしてももう薬を飲みたくない気持ちが強くて。

でも、つらすぎる。

かかりつけの先生のとこはすぐ行けない場所なので、近所の精神科、片っ端からかけたけど

初診はどこも予約でお断り。

世間から切り捨てられた気分で

号泣。

とりあえず、この身体的症状をどうにかしないと

苦しすぎたので、近くの内科行きました。

ま、先生に事情話したら

断薬したらそうなるよね、こっちでは何もできないよね、先生に相談しなさい。

って言われた。

うん、だよね。

分かってる。

でも、今つらいの。

とゆーわけで、内科でできる範囲で

筋肉のこわばりをほぐしてくれる薬と

痛み止めのロキソニンを出してくれました。

夕食後飲むと

ちょっと背中が楽かなって思いました。

少し救われた。

あと、超絶具合悪いけど

母には勝手に断薬したこと言ってません。

だから、チクチク嫌味を言われます。

言いたいけど、言えない。

でも、寝る前に10秒だけ、背中押してもらいました。

そしたら、久しぶりにに血が巡ったのか

少し楽になりました。

さいしょの２～３日は離脱症状なんてないんじゃない？って感じでした。

が、

ついにやってきました。

離脱症状。

一昨日から頭が冴えない感じ

なんか頭が締め付けられてる感じ

身体がだるいな

吐き気がひどいな

背中が痛いな

1週間寝てないな

なんて思ってました。

ネットで今まで散々離脱症状調べてたけど

いわゆる『シャンビリ』がなかったので

寝てないことによるだるさだと思ってました。

眠剤たくさん飲まないといけないと寝れなかったので、寝れないのは覚悟してた。

だから、これまでの症状は離脱症状じゃないと思ってた。

でも、昨日の夜から発狂したくなるようなつらさに襲われました。

とりあえずロキソニン飲んで、ウトウトしては起きるを繰り返して今朝。

もうベッドから起き上がれない不快感でした。

これがなんとも筆舌しがたいのです。

とにかく頭と背中がガッチガチです。

呼吸も苦しいです。

起き上がれないのはうつで起きれないのとはまた違う感じです。

今日、自覚しました。

これが私の離脱症状なんだと。

用事があって、ちょっと外出したけど

倒れるかと思うくらいフラフラ

冷や汗ダラダラ

焦点あわない

帰れる気がしなかった。

ま、そんな感じ

なので、まとめて要領よくかけません。

とにかくその時その時の記録です。

あとで、まとめて見返した時に

あ～こんな感じかぁと

分かっていただければ。

5年ほど前から適応障害のうつ状態です。

2度目の長期休職中。

現在、全ての薬を自己判断で断薬しました。

その過程をブログに綴っていきます。

正直、あまりにもつらいので

同じように苦しんでる人へ情報発信していけたら

また共有していけたらと思い始めました。

うつの過程やこれまでの治療は徐々にアップするとしてご挨拶まで。