今日はおともだちとランチをした。

何年ブリ？久しブリにあうおともだちだった。

おともだちが、いろんなお話をしてくれた。

最近考えていること、

がんばっていること、

なやんでいること。。

時には涙を流して、話してくれた。

わたしは、

そんなふうに心を開いてお話をしてくれたことが

うれしかった。

それに

力になりたいと思った。

お話を聞くことと、

冗談を言って笑わせることくらいしか

できなかったけれど。

だけど、

ちょっとでも気持ちが楽になってくれていたらいいな。。

悩みながらも

前に進んでいる彼女のすがたは

とっても尊いかんじがした。

わたしもがんばろう！って

思えたのだ。

お話したあとは

一緒にショッピングもして、

わたしも

メイクやおしゃれをもっと楽しみたい！と思った。

あと、

女性がかわいいと思う服と

男性がかわいいと思う服は

ちょっと違うらしい、ということもわかった。(笑)

モテるファッションとは、奥が深いものだ。。。

とにかく、

とってもとっても楽しい時間だったのだ。

この気持ちを忘れたくないので

久しぶりにブログを書いているのだ。

別れ際にまた会おうねって言った。

一緒に頑張ろうねって言った。

また会いたい。

わたしも日々をもっともっと楽しんで

前に進みたいな。

なーんて

思った土曜日の夜なのだった

ネイルちぇんじぃ。

久しぶりにネイルの写真をあっぷしてみる。。

最近さぶいね。

でも朝さんぽは続けている！

早歩きをすれば、冬でもぽかぽかになるのである。

今日は母とランチっち。

おそばを食べに行く予定。

楽しみだぁ～～。

母がどんどん年齢を重ねていくことに対して

ちょっぴり寂しい気持ちになったりしている。

人間は老いていくものだけどさ。

なんかさびしいよ。

今まで育ててもらって

色々助けてもらって

頼りにしている存在だったけれど。

最近は母が私を頼りにすることも増えたのです。

スマホの使い方とか

ネットの調べ方とか

電球の交換だって

危ないからわたしがやる。

これからは

私が母のことを守ってゆかなくてはなぁ～～

そういえば！

アプリで日々の摂取カロリーを計算し始めて

1か月ほどたった。

体重は少し減ったし

お腹周りも

ズボンがすこーしゆるくなったりして。。

うふふ。

このまま

カロリー計算と

お散歩を

続けるぞ。

筋トレもやったりしている。

ジュースも飲んでない。

ラーメン、オムライス、カレー、から揚げなどは

しばらくがまん！！なのだぁ

ずっと

お仕事が退屈だ。。。

と感じていた。

でも、自分で楽しくしようって、

楽しんで働こうって決めて

ちょっと楽しくなってきた。

だらだら作業する日も多かったけれど。

早く丁寧に正確に作業を進めるには

どうすればいいか

考えてやってみたり。

自動化ツールを勉強して

会社の業務の効率化をはかったり。。。

自分が楽しく、夢中にできるように

工夫することができてなかっただけなのかも。

わたしは

受け身だったのだ。

受け身な人生。

なんとなく

しかたなく

いきる人生。

主体性がなかったのかもしれない。

わたしはこうしたいの！！

っていうのがなかった・・？

自分の意見とか

なかったかも。

周りに合わせて

ヘラヘラしちゃう私だった。

今もヘラヘラはしちゃうんだけど、

本音を

思ったことを

少し言ってみたりしている。

こわいから

ちょっとだけね。

もっと思ったことを率直に伝えて

心の底から人と話せるようになったら

さらに楽しく

人と関われるのかな？？

今年のテーマは

楽しく生きること！

無理して頑張るより

リラックスして楽しく取り組むのが

理想なのだ！

最近さぶいね。

でも朝さんぽ続けているよ。

健康が一番だいじって

気が付いちゃったんだもん。

健康のために頑張るぞ！

あっ

頑張るより

リラックスするんだった

最近だいぶ元気になってきている！

わたしは、

こうするべき。こうしなきゃいけない。

と思い込みすぎていた。

なんでかっていうと

自分にはまだまだ足りないところがあるって思ってたから。

足りないところを補強したら

みんなに認めてもらって

価値のあるわたしになれる。

そう思っていたから。

足りないところはみーんなあるから

それよりあるところに目を向けようと思った。

自分にあるもの。

今ハッピーな自分。

仕事もできているし

副業もあきらめていないし

家族も仲良しだし

ごはんもおいしいし

少しは好きなものを買ったりしているし。

私は何かが足りないから頑張るんじゃなくて

ハッピーだから

それを周りにも表現したいって

そういうきもちで

行動できたらいいなぁって

思っている！

最近ね、

お料理のつくりおきを始めたよ！

すっごーくたのしい！！

週末に3時間くらい料理し続けるのは

ちょっと体力的にしんどいけれど。

でもその分

平日はすぐにご飯がたべられるのだ～～～～🌟

ダイエットにもいい影響となりそうだ。

ダイエットも無理せず。

副業も無理せず。

根気よくやることにしたよ。

8/31までに5kg痩せるのだ！

道のりは長い。。。

とりあえず朝散歩と筋トレをやるよ。

お食事は一日1600キロカロリーまでだよ。

おやつも食べるけど

カロリー計算を忘れないよ。

痩せたら水着など着たい。。

なんてね

2025年が終わる～！

今年は色々チャレンジして、

挫折して、

目標達成はかなわなかった。。

でも、

頑張った自分、

チャレンジした自分が

誇らしい。

自分のことを

少し好きになれた。

来年もあきらめず

副業をがんばる。

本業もがんばる。

親孝行もしたいな。

来年のテーマはね、

「たのしく生きる」なのだ！

ついつい真面目に

深刻に

ちゃんとしなきゃとなって

なんか重たくなっちゃうわたし。。

もっと軽やかに

楽しく

いろんなことに挑戦するわたしになるのだ！

深刻さを手放したいなぁ。

昨日から実家に帰ってきたよ。

母が元気でいてくれて、うれしい。

姉もなんだかしあわせそうだ。

わたしも、

自分が幸せに生きることで

誰かを笑顔にしたい。

あ、そうだ。

来年は

ダイエットもやりたいんだった！

8月31日（月）までに

5キロやせますっ。

夢はでっかく！

みなさん、今年もお世話になりました。

来年も、今あるものや

今いてくれる人や

持っているものに感謝しつつ

楽しくすごせますように。。

よいお年を～～～

朝からおさんぽして、

おそうじして、

おでかけ。

最近気になっているシステム手帳をみたり

GUのお洋服を試着したり

しゃんぷーを買ったり

甥っ子ちゃんへのプレゼントを探したり

自分へのご褒美にちょっと高い入浴剤を買ったり。。

お昼はおうどんを食べて、おいしかった。

本当は今日

クリスマスパーチ―の予定だったけれど

なくなっちゃったから

ひとりで楽しくすごしたのだ。

ひとりで街をぷらぷらするのは

結構すきだ。

最近気持ちが落ち着いている。

朝さんぽは楽しい！けれど

行く前はネムイしサムイし

行くのやめようかなぁ…って思ったりする(笑)

でもいくけどね！

とにかくせっかく元気になってきたので

またしょんぼりの自分には

もどらないぞ。

最近

もっと素の自分で人と接することができたら

いいなぁ～～って思っている。

少しずつ

素を出す練習をしてみよう。。

夜はネイルをしました。

明日もひとりで楽しみます。

明日も、朝散歩だし

今日も早く眠っちゃお～～

お久しぶりになっちゃったけれど

ブログを書いてみる。

とにかくだるくて

やる気がなくて

気が滅入っていたので

ブログを書けなかったのだ。

ちょっとは弱音を書いてもいいと思うけど、

ネガティブなことばっかりは

書きたくないもん。

最近ようやく

すこーし元気が

戻ってきている。

朝さんぽをつづけているので

それの効果がでてきたかな？？

最初は朝起きるのがつらくて

眠くて寒くて眠くて寒くて

いやだったけれど

痩せたいし、

元気になりたいし、

なんだかんだ続けていたら

もはや朝さんぽが

楽しくて仕方がない。

両手を大きく振って

いちにっいちにっと

リズミカルに歩くことが

なんとも心地よい。

朝から体を動かすと

なんかすっきり。

んで、最近は

野菜を多めに食べたりして

ちょーっぴり痩せてきた。

いいぞ、わたし。

朝日をあびる。

運動をする。

健康的な食事をする。

寝る前はスマホを見ない。

シャワーだけじゃなく、入浴する。

入浴後にストレッチする。

などなど。。

いいってわかってるのに

できなかったこと。

今はできている。

当たり前のことを

さぼったらだめですな。

手帳やノートを書く元気さえ

なかったけれど

最近また

思ったことなどを手帳に書いたりしている。

生きるのって、むずかしいね。

だってさ、やりたいことを頑張りすぎちゃって

健康な体と心が失われたのだ。。

頑張りつつ、健康も意識しつつ

バランスよくやらなきゃいけないのか。

むずかし～い。

とにかく。わたしは元気です。

たっぷり眠って運動しています。

あと少しで年末だね。

正直、今年の目標は達成できませんでしたぁ。。

まだ今年終わってないけども。

でもとにかく。

元気に毎日過ごすことが大切。

来年のテーマは…

「楽しく生きる、Happyな女でいる」

です。

力みすぎずに、気楽にいこ～～～

久しぶりに

大好きなネイルをした。

久しぶりに

日記を書いてみようと思った。

久しぶりに

ゆっくり過ごせる金曜の夜。

わたしは

時間がなかったのだ。

一人でゆっくり考える時間が。

好きなことをのんびり楽しむ時間が。

ネイルしたり

興味のあることについて調べたり

学んだりする時間。

長時間人と会ったり

オンラインで話したり

実家に帰ったりしていて

一人の時間が全然なかったのだ。

人と会ったら

エネルギーがチャージできる人がいるという。

私は逆です。

人と会ったら

どんなに楽しくても

エネルギーが減ってしまう。

チャージするために

一人にならなければならない。

そういう自分は

よくないって思ってた。

外交的なほうがいい。

人とたくさんあったほうがいいって。

そういうイメージがあったのだ。

でもなぁ。。

これが事実。

わたしは、一人の時間がないと

自分を見失って

元気がなくなる。

今週末はついに、

ゆっくり過ごせそうだ。

なんにも予定がないだもんね。

たっぷり眠って

カフェに行って

本を読んだり

お家で

観たかった動画も見たい。

そうしてまた、

自分をとりもどしたい。

副業をがんばって

たくさんお金を稼いで

親孝行するって

そんな情熱も、

今はどこかに隠れてしまったみたいだ。

もう一度

いろんなことを考えたい。

今

なにがしたいのか。

どうなったら楽しいのか、幸せなのか。

ちゃんと休んで

ちゃんと考えて

お掃除もして

運動もして

自炊もして

お散歩もして。

自分のペースをとりもどすぞ