ショックで昨日はあまり眠れなかった

私の底辺だった頃と今を知っている、貴重な方。

感慨深い・・・

こうして文章にしても未だまとまんないなぁ

沢山の想いが溢れて、気持ちを文章化できない・・・

今、やれることをやって前に進むしかないなぁ

その方の想いに応える為、そして何より自分の為に✨

やる気が起きない」的な事を言ってたらしい、ワタシ。

それが3週間後…やってのけた

無理して～「やんなきゃ！」って力づく進めるより

なんとなーく「やってみよう♪」って思って進めるほうが

気分も良いし、効率的な事多いよね

もう少し、自分に優しく～

そう居よう

毎日、最低気温更新

もう少し11月の心地良さを味わいたいものです。

ここ最近、眠さと疲労が抜けません

どうやら、精神的疲労は忘れたころに

来るようです・・・

でも、漸く、今日心の声が届きました✨

「心が納得するまで、マイナスなことを嘆いてもいい」

無理にポジティブに、前向きにといっても

一時、頑張れるかもしれませんが・・・

後々、その疲れが出てくるものです。

どんだけ落ち込んでも”自己治癒力”で回復する

そう思いながら、労わりたいものです

今日は真冬並みに寒いですねぇ

体調崩されぬよう気を付けてくださいませ。

さて、４日前のショックからどうなってるか・・・

ん～モヤモヤはまだまだ継続中

睡眠の質は少しずつ戻り始めていますｚｚｚ

なので、今まさにめちゃめちゃ眠い・・・

でも、注文していた”実技試験のDVD”が届き

明日からは”実技”と”学科”の両方を

ぼちぼちこなしていきたいと思っています。

以前に比べたら…落ち込んでても”行動”出来ている✨

この点が一番の”変化”ですかね

ただ、あまり変わってないのは…

”褒める”こと

これがまぁ出来ませんよね…

頑張ることは”当たり前”

頑張らないことが”おかしい”

何処かそういう発想があるようです

あとは…マイナス思考にとらわれているのを”否定”すること…

今、勉強している”森田療法”

参考にしたいものです

「あるがまま（現状維持を受け入れることを）大切にし、生活を向上させようとする」

ほんとあるがまんまで”今できることを”

そういう行動を取りたいものです。

今日も一日始まりましたね。

お天気はいいのに、清々しい気持ちにはどうしてもなれません

それだけ身を粉にして頑張ってきて

受かると信じていたのに…結果が伴わなかったからです

知人は自分も同じですよなんて言っておきながらの免除…

結果は結果。頑張りは無駄じゃないよ。

他人は他人。

自分のことを一番に考えよう。

そんな声も聞こえてきそうな気がします。

私自身もそう思ってます。

そう思っていますが・・・という言葉が正直な気持ち。

今は無理に

「後ろを振り向かない！」とか

そんな言葉が要らないのかも。

叱咤しても疲れるだけ。。。

何故、そうしてしまうか・・・

何十年間もそうしてきたから…

そう、習慣化しているんです。

「時間が勿体ない！早く切り替えよう！」と

以前の私なら自分に言っていたかも。。。

前向きの音楽をガンガンにかけながら…

でも、それは”自然”ではないですよね？

不自然なことをしていればやがて疲れ果てます…

酷くなればうつ状態に。。。

一見辛いけど・・・この悶々した状態のまま

今を生きる。

それしかないんだろうなぁ。。。

拝読、感謝です。

Facebookではみなさん、気に掛けていただき

ありがとうございました。

前向きなコメント、正論は現在受け付けませんｗｗｗ

何が良いかは…一番、自分が分かっています

こういう時は気持ちに寄り添ってくれるのが

何よりありがたい

”愛”を必要としているのです

つい、男性がやりがちなのが”励まし”

頼んでもいないのに「こうした方がいいよ」なんて

直ぐ言ってくる・・・

意味が分かりませんｗｗｗｗｗ

”相手が今、何を求めているか”が大事✨

今、勉強している”寄り添う”姿勢を見せて欲しいですねｗ

そんな中でも”寄り添う”姿勢が出来る

素敵な方もいらっしゃいます

↓なおきさん

みんながみんな出来ない訳じゃない。

男性諸君！！

「そんなこと出来ない、またやってしまった・・・」と

言い訳せず、今からでもそういう姿勢を身に付けていただきたい。

↑昨日、受かったとワザワザメールくれたメンバーさんｗｗｗ

(´Д｀)ﾊｧ…ちょっとスッキリ✨

（免除がダメだったので・・・）

早く気持ちを切り替え、勉強とも考えますが・・・

日々、頑張ってる自分、辛さを感じながらも

振り込みをした自分。

よく頑張ってる。

とりあえず、傷を癒しに出かけてきまーすｗｗｗ

みなさん、お元気でお過ごしでしょうか？

私は・・・元気です

（なんで溜めたんだｗｗ）

精神的にーですねぇ・・・

ちょっと追い込まれてますｗ

（自分で追い込んでる？）

明日ぐらいでしょうか・・・

産業の面接の免除結果が送付されてきます

てっきり、今日かと思ったら・・・

今日、一斉に発送とかｗｗｗ

落ち着きません

免除にならなくても？試験はたぶんイケる

気分的に楽になるのとお金が浮く

でも、どうせなら免除になりたい

もう、結果変わらないから…あまり考えない方が良かったり

それでも気になりますとも～

なにせ・・・敏感さんなので

学科は学科で”法律”問題が全然頭に入らないｗ

早く試験から解放されたーいーーー

合格したら何買おうか考えようかしら

”ご褒美”あった方がやる気出るハズ

こんな弱気な私ですが、応援のほどよろしくです

特になんの変化もない今日この頃・・・

資格の勉強だけの毎日にうんざりで

でも…「やんなきゃな…」なんて

自分を追い詰めたり…

完全に？負のループしてます

なんかぱっとバカ騒ぎでもしたい！！

でも、予定…ゼロ～（苦笑）

どっかで、”資格”のことが頭から離れず

バカ騒ぎなんて…ねぇなんて思ったり・・・

イベントでプチお泊りするのどうかと思うんだけど…

知人らが飲むならやっぱ泊まろうかな

完全なる、一人呟き。。。

のんびりまったり2泊ぐらいさぁ～

温泉旅行いきたい・・・

そうしたらきっと、やる気スイッチ入るハズ

とりあえず、知人に聞いてみよう

「飲み会やりませんと 」

試験勉強だけに明け暮れないで

もっと人と会ったりしようかなぁ。。。

勉強どっぷり毎日は効率が悪いからｗｗｗ

みなさーん、遊びませんか？（笑）

たまには勿体ないと思ってしまう…

他愛もないおしゃべりとか大事だよね

真面目すぎて嫌になっちゃう。。。

とりあえず～休みつつやりますかーー

図書館も併用しつつ。。。

本心は・・・

ちょっとほっと一息入れたい

そんな感じなんだと

知人に電話で話を聴いてもらい気付いた。

自分のことはなかなか見えそうで見えない

見えないというか、あちゃこちゃ”感情”が邪魔するのかな・・・

カウンセリングの勉強をし、クライエントの感情に触れることで

自らの”感情”にも”敏感”になってきた

大きな成果

今はややエネルギー枯渇してるから

”充電”が必要なんだろうなぁ・・・

学科試験の勉強やらないとだけども・・・

”元気あっての勉強”

この期間、頑張った自分を褒め、労りの気持ちを持ちたいなぁ💛

ここに書くことで新たな気づき→成長につながるといいな

9日に無事、終了しました

当日は”達成感”しか感じなかったんですが…

一晩寝た、昨日は”寂しさ”に押しつぶされそうでした

それだけ”結びつき”が強かったんだ

今はそう”客観的”に感じています

10か月、年齢も立場も違う方々と

”同じ目標”を追いかける…

貴重な時間でした

講座を通じて”自分を見直したり”

”人間関係”を見直したり…

産業の勉強をしたからこそ出来たこと

講師をはじめ、メンバーにも感謝ですね

でも…実習は終わっても、試験はまだ終わってはいませんｗｗ

これからが”勝負”といってもいいかもしれません

試験後のイベントで講師とはお会いできると聞き、

お会いした時に「○〇さん、私はベストを尽くしました」と

堂々と胸を張って言えるよう、マイペースで頑張りたいです

みなさん、応援よろしくでーす