こんにちは。

真我発見トレーナー　ゆきです。

人間の魂の成長を邪魔する欲望。

とくに、認定欲。

人から認められたい。

この気持ちは、本来とても強いものです。

もちろん、それをストレートに出す人もいれば、

全く出さない人、

あるいは、逆にひねていじける人もいます。

いずれにしても、認められたい心の現れ。

眺めていくと、そんな状況が見えてきます。

多くの方たちは、

認定欲をもつことはよくない、

捨てなければならない、

そんな欲をもっている自分が嫌い。

そんなところに陥りがちです。

いい人であればあるほど、自分の認定欲に苦しむ傾向があります。

見ていると、だんだんとバカバカしくなります。

認定欲はなくなりません。

なぜなら、誰でもほめられると嬉しい！！

この気持ちがあるから。

ほめられるのは苦手という人もいます。

それでも、無視されると嫌ですよね。

そうなんです。

生きている限り、認定欲はなくならないのです。

だとしたら、どうしましょう？？？？

なくならない認定欲と、ずっと戦い続けますか？

これも選択。

自分に聞いてみましょう。

スミダ　ユキ

こんにちは。

本当に自分にめぐりあう真我発見トレーナー　ゆきです。

月末になると、心が落ち着かないことが増えていきます。

経営者なら、必ず迎える月末の不安。

あれも、これもと考えることが多すぎて、

心があちこちに散らばっている状態になっています。

心を片づけるにはどうしたらよいのか。

その答えを見つけました。

散らばっている心をまとめるにはどうしたらよいのか。

それは、

自分の中心を決めること。

自分の柱となる場所、自分の基本となる位置を決めること。

ここでは、

それを０点回復ともいいます。

自分の心の置き場所を決めることが、

まずは大切かと思いました。

私の心が本来ある場所はどこなのか。

それが、はっきりとわかったときに、

今のなすべきこともはっきりと決まってくるのでしょう。

私の目指していることは、

最後まで成長し続けること。

すべての人の成長を助け、自分も成長していくこと。

心が散らばったときには、そのことを思い出していきます。

スミダ　ユキ

からだは私の味方。私の成長を助けてくれるもの。

こんにちは。

本当の自分に出会う真我発見トレーナー　ゆきです。

日曜日から、腰が少しばかり痛くなりました。

これまで、腰がだるい、腰が重い、

そんなふうに感じることはあったのですが、

腰が痛いなあ、と思うことはまれでした。

しばらく、トレーナーの役割が続いて、

土曜日にようやく終わったので、その疲れが出たのかも。

私は、体の声はよく聞くようにしていますので、

ちゃんと休むことにしました。

それが、よかろう。

そして、夜はありがたいことに、

お二人の方が、足腰をヒーリングしてくれました。

おかげで、月曜日には、かなり改善されて楽になりました。

感謝です。

からだは、私の敵か、味方か。

長いこと、敵ではないですが、ずっと従えるものと思ってきました。

私のいう通りにしなさい、と。

でも、最近は、転換。

からだが送ってくれるのは、大切なメッセージ。

からだを丁寧に扱うようにしよう。

そう決めました。

自分のからだに対しても、尊重する気持ちが大事。

自分を尊重する心がないと、結局は人のこともわからないですから。

自分の体を丁寧に扱う習慣。

しっかりとつけるようにしたいと思っています。

（よく忘れますけと）

では、今日もよい一日を。

スミダ　ユキ

まごころも選択できる！！

こんにちは。

本当の私に出会う真我発見トレーナー　ゆきです。

今日の気づきは

”まごころは、選択できる！”

昨日、友人に足をヒーリングしてもらいました。

ふくらはぎやふとももを足で踏んでもらい、

ふとした瞬間、「いま、まごころがなくなった」と感じました。

その瞬間、

「ヒーリングするにも、まごころが必要なんだよ」

と言葉が出ていたました。

まごころがないと、相手に伝わらない。　効果がない。

今朝方、睡眠不足や生活の不摂生がたたって、寝坊しました。

自分の生活に対して、まごころがないなあ。

でも、今日一日、この状態で過ごすのか、と思ったら、とても心がさびしくなりました。

そこで、決めました。

ごめんなさい。反省します。

今から、まごころを尽くします。

そう決めたら、胸が温かくなってきました。

そうなんです。

まごころを選択すると、胸が熱くなるのです。

そのとき、すべてが選択できる、という言葉が、

胸から丹田に落ちてきました。

胸が開いていない、熱くならないとずっと思っていましたが、

自分の選択で可能なのだとわかりました。

今日の悟り：

まごころも選択できる！！

ゆき