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<title>★梨瀬のブログ★</title>
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<title>かなりご無沙☆</title>
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<![CDATA[ 今年初だ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>土曜に函館行った帰りにうちのｅＫぶっ壊れた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m">エンジンだからもうヤバいから、つぶすかなおすか悩み中…(´Д`) <br><br><br>車ないってここらへんじゃなんも出来ないからマジ不便Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ<br><br><br>昨日あやちゃんの色々詰め合わせが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120313/15/yuki1104ek/46/89/j/o0480064011848951899.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120313/15/yuki1104ek/46/89/j/t02200293_0480064011848951899.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-120312_173324.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">パン、ケーキ、お菓子<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m">少しづつたべたけど、どれも美味かった(o^～^o)<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120313/15/yuki1104ek/58/4e/j/o0480064011848951902.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120313/15/yuki1104ek/58/4e/j/t02200293_0480064011848951902.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-120312_173805.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>お気に入りは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>クッキータルト<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">ピザパン<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">ハムタマゴパイ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>子供達も勢いよく食べてたわ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">マカロンとロールケーキがお気に召してたわ<br><br><br><br>ブログみたあなた！食べたいでしょ？？♪<br>今度お土産に地味に遠いいとこに住んでるゆきの三つ下のおばちゃん（笑）に持って行こ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>あやちゃんそのとき頼むね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m">
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<pubDate>Tue, 13 Mar 2012 15:39:41 +0900</pubDate>
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<title>Ｘ’ｍａｓ</title>
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<![CDATA[ 少し前にＸ’ｍａｓプレゼントって旦那から<br><br><br>前から欲しかった<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111225/11/yuki1104ek/08/6e/j/o0480064011692760645.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111225/11/yuki1104ek/08/6e/j/t02200293_0480064011692760645.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111225_110311.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>☆☆DiorのGLOSSY☆☆ <br><br>買ってもらったO(≧∇≦)o<br>ちなみに、金は仕事以外で稼いだらしい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"> <br><br>やっぱりなにかあやしい事を……大丈夫か…（笑）<br><br>だから急いでネットでプレゼントさがし<br><br>THIRTEENJAPANのダウンジャケット買った～注文してから一週間しかなかったから間に合ってよかった♪<br><br>あと前酔っ払ってる時にマフラー編める、編めないとかの話でちょーしこいで梨瀬が作ってやるって言ってしまい……作れなかったら一万の罰金ってことになってて<br><br>びっくりさせるのに隠れてせっせこせっせこ編んでなんとかギリ完成<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>(´Д`) <br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111225/11/yuki1104ek/24/fd/j/o0480064011692760626.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111225/11/yuki1104ek/24/fd/j/t02200293_0480064011692760626.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111225_110551.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>渡したらびっくりして喜んでくれたからよかった<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>作れると思ってなかったらしい(-.-;<br><br><br>結構大変だったから<br>ちょーしに乗って軽く約束をするのはやめようと心に決めました（笑）<br><br><br>昨日は親の友達夫婦とまいきてＸ’ｍａｓやったよ♪<br>子供達は今日きたサンタも含め色々プレゼントもらってたo(^-^)o<br><br><br>飲み過ぎて気付いたら夜中２時半…居間でまいと潰れて寝てた（笑）(゜▽゜)<br><br>みんなはどんなＸ’ｍａｓイブだったかな◎^∇^◎
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<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 11:14:22 +0900</pubDate>
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<title>またまた☆</title>
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<![CDATA[ 今日スープカレー行ってきた☆<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110912/17/yuki1104ek/3e/48/j/o0359064011478707605.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110912/17/yuki1104ek/3e/48/j/t02200392_0359064011478707605.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-20110912121109.jpg" width="220" height="392"></a><br><br><br>ちなみに先週の金曜も行って参った（＊´д｀）<br><br><br>マジ美味くてやばい☆<br><br>かなりのハマリよう<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>あーまた食べたくなってきた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m">豚の元<br><br>ダイエットは？って思ったでしょ？ヽ（゜▽゜）<br><br>毎日やってるよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>前のダイエット更新より少しは痩せてるぜ♪<br><br><br>この前上ダイいった時tablet？のキャンペーンやってて加入したら本体がもらえるとかで、流れにのっちゃって（＊゜▽゜）登録してみた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"><br>今日届いた<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111213/23/yuki1104ek/19/78/j/o0480064011670312591.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111213/23/yuki1104ek/19/78/j/t02200293_0480064011670312591.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111213_225634.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br>とりあえず箱から出してみた…<br>パソコン系全くダメだから出しただけでとりあえず放置プレイ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>あとは旦那に任せだな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 13 Dec 2011 23:04:05 +0900</pubDate>
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<title>誕生日（＊´▽｀）</title>
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<![CDATA[ 昨日は１日遅れで子供の誕生日やったよ♪<br><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/4b/ad/j/o0480064011664906522.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/4b/ad/j/t02200293_0480064011664906522.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111210_180125.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>魚の鍋<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/53/91/j/o0480064011664906475.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/53/91/j/t02200293_0480064011664906475.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111210_180109.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>から揚げ<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/d2/81/j/o0480064011664906499.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/d2/81/j/t02200293_0480064011664906499.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111210_180643.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>ハンバーガー、オムライス<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/9f/e8/j/o0480064011664906511.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/9f/e8/j/t02200293_0480064011664906511.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111210_180157.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>刺身盛り合わせ、いなり、生ハムのポテトサラダ巻き<br>あと画像は取り忘れたがピザ♪ピザはまいのおばあちゃんが買ってくれた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>鍋、から揚げ、ハンバーガーはパパお手製<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>ハンバーガーはハンバーグから作ったから結構時間かかってた<br><br>あとあやちゃんに作ってもらったBirthdayケーキ<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">（＊´▽｀）<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/2a/d2/j/o0480064011664906483.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111211/11/yuki1104ek/2a/d2/j/t02200293_0480064011664906483.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111210_203132.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>オシャレなケーキでしょ♪あやちゃんのケーキは甘さ控えめで好き<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/319.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>プレゼントは、下の子と同様３ＤＳを要求され…<br>要求通り買いました…<br>（´д｀）<br>まいからはシール作るやつ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">ありがとう(v^-ﾟ)<br><br>誕生日は大人は出費が大変だぁ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>あやちゃんみたくうまくオシャレに画像が撮れない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m">取り方教えて<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/328.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>
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<pubDate>Sun, 11 Dec 2011 13:51:04 +0900</pubDate>
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<title>髪</title>
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<![CDATA[ 今日は美容室に行ってきた<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/hi/high-high-naka-ta/672.gif"><br><br>前からは二ヶ月くらいしかたってないけど…<br><br><br><br>も～～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">鏡見る度に鬱になるくら根本黒くて…<br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br>まじ伸びるの早<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>やだやだ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br>この前は金ぱつにローライト系だったけど<br>、今日はかなり全体のトーン暗くしてハイライトかなり入れたよ<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111206/20/yuki1104ek/3d/b0/j/o0480064011656262419.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111206/20/yuki1104ek/3d/b0/j/t02200293_0480064011656262419.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111206_165858.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>なにが全体にトーン落としてハイライトって思うかもだか（笑）<br><br>梨瀬的にはくらい感じ（笑）<br><br>だけど気に入った♪♪<br>（＠´▽｀＠）<br>やった美容室は<br><br>五稜郭にあるマニフィックで～す<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 20:31:02 +0900</pubDate>
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<title>アロマ</title>
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<![CDATA[ この前から欲しかった～☆<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111112/19/yuki1104ek/10/ce/j/o0480064011606914129.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111112/19/yuki1104ek/10/ce/j/t02200293_0480064011606914129.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111108_223146.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><br>アロマの空気清浄器<br>（＊´▽｀）<img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><img src="https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif"><br><br><br>いいにおいで癒されるよ♪(*^▽^)/<br><br><br>ほっしゃんへ <br><br><br>コメしてんのにならないわ！なんで？Σ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ<br>しかもメールいつかえた？？(-.-)
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<pubDate>Sat, 12 Nov 2011 19:26:07 +0900</pubDate>
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<title>32w(ﾟoﾟ)w</title>
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<![CDATA[ 気付くと今日で３２歳にΣ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ…… <br><br>高校生の時は３０代なんておばさんじゃんとか思ってたけど…なってます。<br>トホホ(ﾟ.ﾟ)<br><br><br>旦那から<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111104/18/yuki1104ek/b4/af/j/o0480064011590488316.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111104/18/yuki1104ek/b4/af/j/t02200293_0480064011590488316.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111104_182339.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>指輪貰ったー(*^▽^)/♪<br><br><br>普段小遣いなんてまともにあげてないし、仕事の時の飲み物代だって少しづつしかやってないのに…<br><br>結構な額を貯めてたらしい(ﾟｰÅ)ｳﾙｳﾙ<br>なにか悪いことで貯めたのでは（笑）なんてね～<br><br>今日はこれから夜仕事だから明日旦那と子供達がご飯作ってくれるらしいから楽しみ♪O(≧∇≦)o<br><br>
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<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 18:29:12 +0900</pubDate>
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<title>二週間目</title>
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<![CDATA[ ダイエットして二週間たったよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">結果報告<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111030/09/yuki1104ek/6d/c3/j/o0480064011578729707.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111030/09/yuki1104ek/6d/c3/j/t02200293_0480064011578729707.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111030_090608.jpg" width="220" height="293"></a><br>（上が体重、下が夜の目標体重が出るよ）<br><br>体重（-3.7）<br>体脂肪（-2％） <br>ウエスト（-8.5）<br>腹部（-8.0）<br>足首（-0.5）<br>ふくらはぎ（-1.5）<br>太もも（-2.0）<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/22/df/j/o0480064011565040411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/22/df/j/t02200293_0480064011565040411.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111016_093754.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/6a/49/j/o0480064011565040422.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/6a/49/j/t02200293_0480064011565040422.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111023_135538.jpg" width="220" height="293"></a><br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111030/09/yuki1104ek/f8/93/j/o0480064011578729715.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111030/09/yuki1104ek/f8/93/j/t02200293_0480064011578729715.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111030_084809.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>って感じo(^-^o)(o^-^)o<br><br>食事は普通に肉も食べるしなんでも食べてるけど量を減らしてるよ♪<br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/yuki1104ek/entry-11063167543.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Oct 2011 09:50:31 +0900</pubDate>
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<title>１週間目</title>
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<![CDATA[ １週間目の結果<br><br>体重（-2.3）<br>体脂肪（-1.1）<br>ウエスト（-5.5）<br>腹部（-5）<br>足首（-0.5）<br>ふくらはぎ（-1）<br>太もも（-1.5）<br><br>２㌔くらい減ると体もだいぶ楽<br>一週間前<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/22/df/j/o0480064011565040411.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/22/df/j/t02200293_0480064011565040411.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111016_093754.jpg" width="220" height="293"></a><br>今日<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/6a/49/j/o0480064011565040422.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/6a/49/j/t02200293_0480064011565040422.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111023_135538.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>凹ましてズルしてないよ（笑）<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/80/8b/j/o0480064011565040432.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111023/14/yuki1104ek/80/8b/j/t02200293_0480064011565040432.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111023_141512.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>エステはこんな道具でやってるよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>足は腹周りよりなかなか減らないからがんばろっと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 23 Oct 2011 14:33:02 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット３日目</title>
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<![CDATA[ 計るのは朝！の結果です<br>二日目<br>体重51.5（-0.5）<br>体脂肪31（-0.1）<br>ウエスト71（-3）<br>腹部84.5（-2.5）<br>足首20（+-0）<br>ふくらはぎ31.5（-0.5）<br>太もも52（+-0）<br><br>かなり久しぶり入った<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">入ったのはこれ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111018/08/yuki1104ek/f5/84/j/o0480064011554606608.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111018/08/yuki1104ek/f5/84/j/t02200293_0480064011554606608.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111018_080633.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>３０分～４０分でマラソン３０㎞走っただけの汗の量をだすという<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br>ホームサウナ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br>ゲルマニウム+遠赤外線の効果で体の中から大掃除<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/007.gif" alt="ブタ" class="m"><br><br>裸で袋に入ってはいるんだけど、出た汗<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m">汚いが…<br><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111018/08/yuki1104ek/b3/c0/j/o0480064011554606618.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111018/08/yuki1104ek/b3/c0/j/t02200293_0480064011554606618.jpg" alt="★梨瀬のブログ★-111016_195607.jpg" width="220" height="293"></a><br><br>久しぶりだからあまりでなかったけど、入るうちにもっと出るよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>体スッキリするし、体重も減る<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m"><br>中から改善だね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>三日目<br>はじめた時から<br>体重（-1.2）<br>体脂肪（+-0）<br>ウエスト（-3.5）<br>腹部（-4）<br>足首（-0.3）<br>ふくらはぎ（-1）<br>太もも（-1）<br><br>腹周り順調にいってるな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" alt="音符" class="m">なにをやったのかは次回<br>~ヾ(○ﾟ▽ﾟ○)<br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/yuki1104ek/entry-11051528805.html</link>
<pubDate>Tue, 18 Oct 2011 08:44:14 +0900</pubDate>
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