筋トレ日記 https://ameblo.jp/yuki1120x/ 筋トレ始めたんで日々の記録 ja プロテイン

通販で購入したプロテインがやっと届きましたー！！
{794A8670-A902-4BDD-BFF0-AD47632E15ED}


今使ってるザバスのホヘイプロテインがもう残り1スクープくらいだったのでナイスタイミング！
]]> https://ameblo.jp/yuki1120x/entry-12320145977.html Mon, 16 Oct 2017 21:42:28 +0900 筋トレ日記1




今日の食事メニュー
入力してないけどプロテインもう1杯
合計1021カロリー

{20C88393-D42C-4ACB-A8B0-F84BC160BA6F}


ちょっと太りすぎたんで筋トレダイエット始めました。
普段は家での自重メインだけどジム行った時は体の写真も貼り付けときますびっくり
ひどい体だけど絞れるとええなぁ〜
{91C9752F-1B10-4C8C-A2E2-F9096F40D00F}


とりあえず目標は体重60キロ！
現在67.9キロです。
]]> https://ameblo.jp/yuki1120x/entry-12319016924.html Thu, 12 Oct 2017 21:20:49 +0900