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ブログは、久しぶり！です。

仕事が、バタバタで

鍼灸治療のおかげなのか、かなり体力がもどってきて、家事に仕事に
疲れはてるまでできるように笑！

ばんごはん
ぶり大根800円





すこし、薄めの味付けにしました！

昨日、節分は、イワシの塩焼きと
巻きずしまるかぶりで！





とっても、おいしくいただきました！

仕事ばかりで、ストレスだらけになってしまったので、すこし、ペースをおとしました！笑

仕事の日数をへらし、家事も、遊びもできるように

洋服バーゲンにもいってないので、すこしブラブラしたいです！

今日も、ありがとうございます！^o^ ]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11985654341.html Wed, 04 Feb 2015 18:26:53 +0900
きのうは、鍼灸にもいったけど、頭痛がとまらず、夕方、耳鼻科にいってきました！


耳鼻科の薬を飲めばすこしおさまったものの
今朝も、すこし頭痛

昨日より、おさまってるけど

ばんごはん



オムライスデミソースがけ
100円ぐらい

ビーフシチューのあまりで、デミソースをつくりました！


あとは、お弁当の常備菜を作りました。


これだけ、つくっておくと、つめるだけ、楽ちんです。

今日は、すごく寒いからすこしゆっくりすごそうと思います！


毎日に感謝

ありがとう！ ]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11982584293.html Wed, 28 Jan 2015 10:43:54 +0900
ばんごはん
バターライス
ビーフシチュー600円ぐらいでした！




春雨マヨネーズあえをきもちのせて

今日は、また、ごはんを考えます～！^o^

ありがとうございます！
]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11980311683.html Thu, 22 Jan 2015 17:27:28 +0900
ばんごはん3日分


巻寿司
手羽先煮
だし巻き
コロッケは、お惣菜
800円ぐらい


後の2日は、キムチ鍋、トマト鍋
2日で、700円ぐらい



でした！

今日は、すごく寒い！
バーゲンも、いってないから、でたいとこですが、この寒さ
ゆっくりしたいなぁ

今日は、朝からお風呂に入ってサッパリ

生理中は、2日出来れば頭洗わないほいがいいから、でも今回は3日がまんでした笑

あとは、なるべく重たいものもたない
バタバタしないことにしています！
病気じゃないけど、なんだか身体をいたわりたい気分になるので笑^o^

4日目からは、普通にすごしますが…

あー、でかけたいな(^^)…

車を運転するときに、長いダウンがすごくじゃま

短めがほしいかな

去年買ったレディラックルカの短めのコート

5万9千円が、多分4万ちょっとで買えたけど

黒なので、ほこりが…

なんども、コロコロしないと…笑^o^


形がかわいいので、お気に入りですが

バーゲンでなにかさがしたいです！

今日も、ありがとうございます
]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11979786601.html Wed, 21 Jan 2015 10:25:54 +0900
朝から、バタバタお弁当を作りながら、常備菜も作りました。


今日のお弁当^o^



常備菜は
里芋
水菜おひたし
ポテサラ
肉炒め


まだまだ、これから、常備菜を作ります！笑

今日は、お休みなので


これさえ、しておけばお弁当は楽(^^)

朝つめるだけ、5分ぐらいでできます！笑！

これから、冷凍するぶんを作ります！


でも、昨日から月一女子

身体をいたわらないと！笑


今日も幸せに感謝


ありがとうございます！
]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11978941384.html Mon, 19 Jan 2015 07:21:41 +0900
安積鍼灸院の治療の日でした！

この前の治療のあとは、夜きもちのいい微熱がでて、だるくもなく、身体が熱いだけ

薬も、別にいらないような身体の感じで
朝には、しっかり平熱

身体のいらないものが、なくなった感じがして、楽になっていました！^o^

通いだして、薬を飲むようなメニエールは、でていません！

忙しい私の身体を、しっかりとフォローしてくれることがわかってから、私は、しっかりお散歩に^o^

昨日は、びっくりするぐらい、仕事も、家事もできた。
でも、無理は禁物

今日は、ゆっくりする日
生理前で、みみなりがする
けど、そんなにつまる感じもないから、きにならない


ばんごはん

とりももハチミツ煮込み400円かな？笑



今日は、ゆっくりする日

ボーっと、横になったりゴロゴロしています笑！

今日も、幸せに感謝

ありがとうございます！ ]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11977905913.html Fri, 16 Jan 2015 16:16:08 +0900
健康な人がうらやましい

またまた、今度は、左目がおかしくて、病院にいってきました。

あまり、問題はないかもしれないけど、飛蚊症ですねっていわれ、もし、ひどくなるようだったら、もう一度きてくださいとのこと

検査の時の目薬は、今日1日車の運転は、やめてくださいとのことで、かえって、ゆっくりしてから、犬とお散歩30分^o^


いつになれば、すっきり健康にもどれるのか心配
でも、鍼灸にかよってから、みるみる調子は、よくなってる


今日の旦那弁当



それから、弁当ストック冷凍と、常備菜をまとめて作りました！


明日は、雨がふるみたいで、すこし気分も、つらいけど、頑張って仕事にいきます！


今日も、ありがとうございます！


]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11977131093.html Wed, 14 Jan 2015 17:08:29 +0900
今日は、鍼灸治療の日でした！

仕事の疲れからか、微熱
しかも、最近少したべすぎで、口内炎が

胃腸もつかれてる～

朝1番、治療をうけて3時間ゆっくりして、少し、お昼寝^o^



ゴソゴソ起きて、少しだけ食材を買いにいって、ゆっくり

ばんごはんは、豚キムチとカレーのあまり
90円くらい笑^o^





私は、胃腸がつかれてるので、我慢してお粥をかってきました！


84円かな笑！

あとは、常備菜を食べて、すこし今日は、胃腸をいたわります。

喉も、痛いし


色々、今まで整体とかも、ためしたけど、どうも、あわないことがおおかった。

けど、安積鍼灸院の先生は、話していても、とても、やわらかで、信頼できる感じがする！

この、なんとなく、感じる信頼がなんだか大切な気もする！
いつも、なにかあれば、親身になって、相談にのってくれる

身体の不安は、ゆっくりお散歩で、あとは、先生にまかせて

つらかっためまいも、もう、ほとんどおきない
また、金曜日よやくです！

身体が、変わるのは楽しみです！


今日も、ありがとうございます！

幸せに感謝 ]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11976772333.html Tue, 13 Jan 2015 18:49:19 +0900
今日は、お仕事休憩時間にブログを書いています、


ばんごはんは、玉ねぎ飴色に炒めた

カレーライス！^o^
400円くらいかな笑





あとは、常備菜や、サラダをたべました！

少し、喉も痛い
風邪っぽいけど、のりきろう！

今日は、とても寒いので身体をひやさないように、お散歩しないと

かえってから、お散歩です！


今日も感謝

幸せと、ささえてくれる笑顔に


明日は、鍼灸治療です！

楽しみ

日ごとよくなる身体にうれしさを感じます！

ありがとうございます。
]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11976362313.html Mon, 12 Jan 2015 18:37:15 +0900
9日は、婦人科の去年から、ひきずっていた潰瘍の検診の日でした！




結局、なおっていました。

もう、なにもないですょって

その代わり、年末からの風邪からか、膀胱えんに
そのお薬をもらい病院をあとにしました。

前日に、鍼治療していたので、かなりましにはなっていましたが、
すこし、微熱があるので

ゆっくりしてくださいとのことで


ばんごはんは、さぼってしっそ笑！

まあ、こんな日もあるょね




旦那が、100円ショップで買ってきた、うどんと、ちゃんぽん

あとは、切り干し大根をたいて～

ごはん
250円かな笑！^o^

鍼灸治療をうけて1か月がたちました！

身体は、みるみるかわり、あまりめまいもでなくなりました。


でても、用事をしていたりすると、いつのまにか、なおっていたり

もっと、はやくきていればよかった！

でも、これから鍼灸治療とお散歩で、健康になります！

幸せと健康にしてもらい感謝です！

ありがとうございます。
]]> https://ameblo.jp/yuki4100777/entry-11975848884.html Sun, 11 Jan 2015 14:30:00 +0900