https://ameblo.jp/yukiadv/ ダイエットで悩んでいる人が、どんな質問をしているかを調べて、それを記事にしています。良かったら参考にしてくださいね。ついでに読者になってくれると喜びます♪ ja-jp https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10756080960.html ＞巻くだけダイエットに興味があります。＞でも調べてみてもよく分かりませんでした。＞実際に効果ってあるんでしょうか？巻くだけで痩せることはありません。痩せためには、食事を減らすか、運動をして消費カロリーを増やすかこれしかありません。この巻くだけダイエットを実際に試した友人がいます。その方は、おやつが大好きでよく間食をしていました。これではいけないと思ったのか巻くだけダイエットを試したそうです。ですが結局何の効果もなかったためデザートを控えたり食事の量を減らしたそうです。その結果として体重が減ったの 2011-01-02T17:22:14+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10313211535.html ＞いま悩んでいます！＞私はO脚なので、モデルさんみたいな綺麗な足になりたいです。＞雑誌の記事でO脚の記事が書いてあったので読みました。＞O脚用の靴やサンダルが良いって書いてありました。＞でも知っている人が見るとわかってしまいます。＞だからやっていません。＞何か家で出来る方法とかありませんか？Ｏ脚は、歩く姿勢や歩き方によって、大きな影響が出てきます。なので、まずは姿勢や歩き方を意識することです。たとえＯ脚が治ったとしても、姿勢や歩き方を改善しない限りまたＯ脚になってしまいます。それを意識したならば 2009-08-03T15:11:56+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10310368308.html ＞ゲルマニウム温浴に2週間くらい通っています。＞そのあとリンパマッサージもやっているのですが＞体脂肪がまったく落ちないので＞このまま続けようか悩んでいます。＞そもそもダイエットとして痩せる効果が＞高いのでしょうか？残念ながらゲルマニウム温浴もリンパマッサージも身体に溜め込まれた脂肪を直接落とす効果はありません。それに２週間くらいと言っていますが２週間なんて比じゃないくらいの長い期間かけて溜め込んできた脂肪を短期間でなんとかできるわけがありません。温浴やリンパマッサージというのは、脂肪が燃えやすく 2009-07-30T13:03:25+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10309133929.html ＞私は今、授乳中なのですが授乳中だと言うことを理由に＞たくさん食べていたら、体重が９㎏も増えてしまいました。＞コレでは駄目だと思ったので、食事の量を抑えたのですが＞すぐにお腹が空いてしまい、どんどん食べてしまいます。＞何か良い方法はありませんか？出産した後は少しでも早く「もとの体型に戻りたい」「今まで着ていた服が着たい」そう思うはずです。確かに食事の量を減らせば体重は減っていきます。でも、空腹の状態はイライラしてしまいます。この時期で一番大切なことは赤ちゃんに良質のおっぱいをあげることです~~~ 2009-07-28T17:56:35+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10308304403.html ＞自転車って乗っていると足は太くなってしまいますか？ ＞よくロード選手の足を見てみると＞結構足が太い人が多いですよね？＞ふくらはぎなんかがっちりした筋肉が＞付いているのを良く見ます。＞自転車に乗っているとだんだん＞太くなってしまうものなのでしょうか？＞今実家から会社までバスで通勤しています。＞ダイエットのために自転車通勤にしようかどうか＞考えているところです。＞もしも足が太くなってしまうのなら＞今履いているズボンが履けなくなってしまうので＞どうしようか悩んでいます・・・。走り方に気を付けていれば 2009-07-27T11:35:02+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10306799172.html ＞２４歳ＯＬです＞身長は１５６ｃｍで体重は３９㎏です＞３食のカロリーについて少し悩んでいます＞私の１日に食事は朝が３００～４００キロカロリー＞昼が５００キロカロリー前後＞夜はあまり食べないので３００キロカロリー以下です＞１日で大体１１００～１２００キロカロリーくらいです＞３食ともなるべくバランスよく摂れるように＞食べているつもりです＞運動は休みの日の朝ににウォーキングを４０分くらいしています＞今のところ体に異変は感じていないのです＞カロリーが少し少ないかもと最近思ってきました＞これ以上体重を減ら 2009-07-25T11:00:38+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10306113295.html ＞私は３年以上も過食症で悩んでいます。＞心療内科にも通いましたが全く良くなりませんでした。＞２ヶ月程前ですが、食欲を抑する薬を処方してもらいました。＞1ヶ月間だけ良くなることを願って飲み続けました。＞そうしたら過食してしまう回数が減ったのです！！＞体型も３㎏落ちました。＞ですが薬を止めてから少し経つと＞また過食の回数が増えてしまいました。＞だめだとわかっているのに過食が止まりません！＞せっかく痩せたのに過食も止まったのに＞また元の状態になってしまいました。＞もう一度薬を貰おうか悩んでいます。＞で 2009-07-24T10:30:08+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10305725457.html ＞私は身長155センチの体重50キロです。＞体脂肪率は30％です。＞体脂肪率がなかなか落ちてくれません。＞体脂肪率を落とすためには何をしたら良いですか？ ＞ここ最近はやる気がなくてダイエットをしていなかったのですが＞気付いたら２ヶ月で体重が55キロから50キロに落ちていました。＞おそらく仕事のストレスから食欲がなくなったから＞体重が落ちたのだと思います。＞でも体脂肪率が高いままです。＞55キロのときは31％でした。1％しか落ちていません。＞アドバイス宜しくお願いいたします。体重が５５キロで体脂肪 2009-07-23T17:16:28+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10304785153.html ＞太りやすい体質で悩んでいます・・・。＞私は太りやすい体質なので＞食べるとすぐにお肉がついてしまうんです。＞今までいろいろとダイエットをしてきましたが＞なかなか思うように痩せることができませんでした・・・。＞やってみたのは食事制限をしてみたり＞スポーツジムに通ってみて有酸素運動をしたりとかです。＞でもなかなかうまくいきませんでした・・・。＞テレビの通信販売とか雑誌を見ていると＞いろいろなものを販売していますが良くわかりません。＞何か良い方法があったら教えてください。太りやすい体質ということですが 2009-07-22T10:14:02+09:00 https://ameblo.jp/yukiadv/entry-10304279713.html ＞私の妻は過食症なのでしょうか？悩んでいます。＞私の妻が産後1ヶ月たった今過食症のような行動をとっています。＞はじめは妊娠中なのでストレスがたまってしまい＞たまに食べてしまうのだとばかり思っていました。＞ですが産後にダイエットをしたせいかもしれませんが＞前と同じように食べてしまうのです。＞特にここ何日間は酷い状況でして＞家にあるものを食べてしまったり。＞何もないとすぐに買いに行ってしまい食べてしまうのです。＞食べたあとは食べてしまったことを後悔しているみたいです。＞ですが止められないみたいです。 2009-07-21T16:34:07+09:00