30日、食べながらのダイエット https://ameblo.jp/yukian1209/ 二児の母であるわたしが、頑張ってみたことを日々綴る日記です。人生ほぼMAX体重になってしまったわたし。本気でダイエットをがんばります！ ja 2/23昼ごはん

あとは小さいおにぎり１個。
]]> https://ameblo.jp/yukian1209/entry-12442194859.html Sat, 23 Feb 2019 11:49:16 +0900 今日から30日！ こだわりポイントは、『食べながら』！
毎食、記録していきます！

キリよく？、明日から！


毎日、朝か昼に↑これをご飯にかけて食べ、夜はサラダ🥗を。

３月27日に健康診断。
中性脂肪などの数値が、どう変わるかな。。
]]> https://ameblo.jp/yukian1209/entry-12441989447.html Fri, 22 Feb 2019 13:53:13 +0900 歩かないと。。 また今日がんばります！


]]> https://ameblo.jp/yukian1209/entry-12423740309.html Wed, 05 Dec 2018 06:28:35 +0900 昨日のランチで ロコモコ。。写真の。

おいしかったから、体重減らなくても仕方ないか。。

昨夜ももやしのナムルを中心に食べたので、
今朝は79.10キロ。



]]> https://ameblo.jp/yukian1209/entry-12423513822.html Tue, 04 Dec 2018 06:53:04 +0900 衝撃の体重！
79.65キロ。。。

やばい！かなりまずい！

本気のダイエットを決意したわたし。
まずはだいすきな炭酸飲料を辞め、間食も辞めます！

今朝の食事はこれ。
がんばります！3月27日の健康診断まで、どのくらい痩せるかな☺



]]> https://ameblo.jp/yukian1209/entry-12423277144.html Mon, 03 Dec 2018 07:52:34 +0900