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こんにちは！ゆーきです。


今日お話しするのは、
勉強時間で勝負した時点で、
あなたは負けだということです。




早速ですが、
誰もが平等に与えられているものって、
何だと思いますか？


考えてみてください。




・・・





・・





・





答えは「時間」です。




1日24時間、
誰にも平等に与えられています。





だから、勉強時間を増やしても
周りと同じくらいの
成果しか出せないんですよ。





例えば、お金持ちになりたい人がいるとします。


たくさんの時間をかけて
お金を稼ごうと、


コンビニのバイトを24時間するのって、
どう思います？



それだったら、
短時間の頭脳労働のほうが、
お金持ちに近づけますよね。



時間に制約を加えると、
人間は頭を使って、


どうすれば効率的にできるか、
考えるようになるのです。




同じように勉強のライバルに勝つには、
勉強密度を高める必要があります。




勉強密度を高めるには、
効率的に勉強しなければいけません。




勉強密度は次の式で決まります。

「勉強密度＝習得した知識÷勉強時間」




さらに「習得した知識」を分解すると、
次の式になります。

「習得した知識＝集中力×記憶力」




勉強密度の式に代入すると、

「勉強密度＝集中力×記憶力÷勉強時間」

という式になります。



勉強時間は誰にも、
平等に与えられています。



だから、試験のライバルに勝つには、
集中力と記憶力を上げるべきなんです。





僕も大学受験のときや、
社会人になってすぐの頃は、
勉強時間ばかりを気にしていました。



今日は5時間やったから
上出来だなんて思ってたんです。



でも、時間だけ見ても意味ないんですよ。



だらだら勉強しても1時間、
超集中して勉強しても1時間ですからね。





勉強密度を高めて、
サクッと勉強を終わらせると、


大切な人と過ごしたり、
友人と遊んだり、
趣味に没頭したり、


そんな素晴らしい人生が待っています。




だから勉強は、
時間で勝負した時点で負けなんですよ。



効率よく勉強する方法を考えなくなり、
勉強密度が低くなります。



ライバルに勝ちたければ、
効率的な勉強法を学び、
勉強密度を高めるべきなんですね。




勉強密度を高める方法は、
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安心してください。

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それでは、この辺で！

会社の上司や同僚、後輩から
あざ笑われ、会社に居辛くなる

近くで応援してくれていた
友人や家族にも見放されてしまう

付き合っている大切な人からも
愛想つかされて浮気されてしまう



こんな最悪な状況になります。



もし資格試験に合格すれば…


会社の上司からは
「よくやったな」
と褒められ、


同僚や後輩からは
尊敬のまなざしを
受けるようになる

家族や友人からは
お祝いの嵐がおこる

付き合っている
大切な人に尊敬されて
もっと好きになってもらえる


異性からは、
もてはやされ
モテモテになる


こんな嬉しいことが起こります。




なぜあなたは努力して勉強しても
成果がでないのでしょうか？


それは、勉強法が間違っているからです。


考えてみれば当然のことです。


あなたは何も悪くありません。


学校や予備校でも
正しい勉強法を
教えてくれる先生は、
ほとんどいないからです。


正確にいえば、先生たちは、
正しい勉強法を知らないのです。



でも、大丈夫です。

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正しい勉強法をあなたに
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正しいやり方で勉強すれば、
あとは努力すればするほど
点数が上がっていきます。



１年前まで僕は、あなたと同じく、
間違った勉強法で、多くの時間を
無駄にしていたうちの一人でした。


さらに小さい頃から
人一倍勉強しても、
テストの点数が低く、

『自分の地頭の悪さ』

に劣等感を抱いていたのです。


高校や大学では隠れて
猛勉強していてましたが、

テストでは平均かそれ以下の
点数を取っていました。



頭が悪いと思われたくなかったので、

「全然勉強しないわー」

と友人にウソをついて、
低い点数の言い訳をしていました。


社会人になってからも、
新入社員研修での確認テストで

講義中にウトウトしていた同期よりも
僕は点数が悪かったほどです。


「努力のわりに点数が悪いね」

なんてバカにされて
死ぬほど悔しかったです。



残酷ですが、元々の地頭の良さって
遺伝子でプログラムされています。


実際、僕の両親は地元でも有名な
偏差値の低いバカ高校出身で、
勉強ができなかったみたいです。


逆に高校のとき、クラスメイトだった
小柄で目がクリっとした伊藤君は、
医者の息子でずば抜けて賢かったです。

伊藤君は授業中ほとんど寝ていましたが
成績はトップクラス。

まだ習っていない数学の問題も
教科書を少し読むだけで
解いてしまうほどの頭の良さでした。


遺伝子の差を思い知った僕は、

『地頭の悪さは努力で解決できない』

のだと諦めかけていました。


・・・でも、そんな僕でも
あるものに出会ったおかげで


効率的に勉強できるようになり、
どれだけ努力しても無理だった
国家試験に合格できました。



転機が訪れたのは2018年
 

ネットサーフィンをしているときに
偶然見つけた『勉強法』に関する
セミナー動画でした。


早速、動画を見てみると
背筋がゾッと凍るような
体験をしたのを覚えています。


自分が、

『いかに効率の悪い勉強法をしていたのか』

が分かったからです。


さらにセミナー動画では、

『地頭の良さは鍛えられる』

ということも知りました。


『地頭の良さは変えられない』

と洗脳されていた僕にとって、
”地頭は良くなる”という新事実は
希望の光でした。


まだ半信半疑でしたが、
セミナーで紹介されていた
正しい勉強法を試してみると、

今までより短時間で
用語を覚えられた実感があったのです。


「これはいける！」

僕はそう思いました。


それからというものの、

・『集中力』
・『記憶力』
・『習慣化』

などの勉強効果を高める
あらゆる分野の本を読み漁りました。


そして科学的に効果のある
勉強法を組み合わせて
使いやすい自分なりの
メソッドを確立させました。


そのおかげで、
どれだけ努力しても合格できなかった
80%が落ちる国家試験に合格したのです。


目から涙があふれるくらい
嬉しかったのを覚えています。



次はあなたが合格する番です。


僕が経験したこの感動を
あなたにも体験してほしいのです。


なぜなら、

努力しても成果がでない
あなたの姿を見ていると、
昔の自分のようで
救ってあげたくなるからです。




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僕が学んできた勉強法を
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恋愛ノウハウについて学ぶと、
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人生は勉強すればするほど、
充実して幸福になるのです。



そのために必要不可欠なのが、
勉強法を学ぶことなのです。




なぜなら間違った勉強法を続けていると、
無駄な時間をかけてしまい、
自由な時間が少なくなってしまうからです。



・大切な人と過ごせたはずの時間
・新しい知識を学べてたはずの時間、
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これらの時間がすべてなくなってしまうのです。



逆に「効率的な勉強法」を学べば、

・大切な人と夏は花火を見に行ったり、
冬はキラキラ光るイルミネーションを
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どんどん人生を充実させられます。


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今日は勉強の重要な要素となる
「睡眠」について話していきます。



このブログを読んでくださっている
あなたなら分かっていると思いますが、
睡眠は勉強に欠かせないものです。



毎日、十分な睡眠をとっていないと、
日中は酔っぱらっているの同じ状態に
なるからです。



酔っていると頭の回転が回らなくて、
勉強なんてできないですよね。



だから、睡眠不足で勉強していると、
生産性が恐ろしく落ちます。



睡眠不足で勉強するくらいなら、
寝たほうがいいです。




とはいっても、
充分な睡眠時間を確保するのも
難しい人もいると思います。




そんなあなたにおすすめなのが、
「瞑想」です。



瞑想は睡眠の質を
向上させる効果があるからです。



瞑想と聞くと、
宗教だとかスピリチュアルだとか
思うかもしれません。



でも、なんども言っている通り、
瞑想は、科学的に様々な効果が
実証されたものなんです。




睡眠の質の向上以外にも、
集中力や記憶力を上げるといった


勉強に密接に関わる
機能を高める効果があるのです。




実際にグーグルなどの大企業も
瞑想を取り入れてるくらいです。



数年後に瞑想ブームが
くるんじゃないかなー、
と考えたりしてます。




僕は週に4回、20分の瞑想を続けて
24回目くらいなんですけど、



睡眠の質の向上を
実感し始めてきました。





また、ある実験によると、

１日10分の瞑想をすると、
１日44分ほど余計に寝たのと
同じくらいの効果があると

分かっています。




つまり、１日10分の瞑想で、
44分の睡眠不足を
補えるということです。



今までと同じ睡眠時間でも、
瞑想さえしていれば、
睡眠の質が向上するというわけですね。




睡眠は、勉強に欠かせません。



質の良い睡眠を取ると、
記憶に定着しやすいですし、


翌日の集中力や記憶力が
半端なく上がるからです。




さらに睡眠の質が上がれば、
今までより少ない睡眠時間でも、
大丈夫になります。



それに伴って、
自由な時間が増えるので、
人生の質が向上するわけです。




はじめは宗教だとか、
スピリチュアルだとか、
思うかもしれませんが、


瞑想を一度始めてみることを
おすすめします。
 

それでは！

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「仕事を終えて家に帰ると、
　疲労していて勉強できない」

という回答があったので、



今回は、
「仕事を終えてから勉強する方法」
について、話していきます。




仕事を終えてからだと、
脳が疲れていて、
全然勉強できませんよね。


実際、ぼくも仕事を終えてからだと、
ヘトヘトに疲れていて、
勉強するのは難しいです。



いざ勉強を始めたとしても、
集中力が続かず、
かなり非効率でした。




でも、ある発想の展開で、
仕事が終わってからも


勉強がスムーズに
できるようになったのです。



それは、

「家に帰ってから、
　すぐに寝ること」

です。





仕事が終わって家に帰ったら、
さっさと寝てしまえばいいんですよ。


その分、朝早く起きて、
勉強をする。



それだけです。




「仕事を終えてから
　勉強してないじゃないか」

という意見もあると思います。



でも、朝起きて勉強したら、
仕事から帰ってきて
勉強しているのと同じですよね。



1日という枠で
考えなければいいんですよ。


ただ、勉強するのが
翌日になっているだけなのです。




しかも、朝は1日の中で
最も集中力が高まる時間帯です。



実際に

「朝は夜の3倍の時間に相当する」
 

といわれています。



つまり、

家に帰ってから、
頭が疲労しきった状態で
3時間勉強するのと、


家に帰って寝てから
頭がさえている状態で
1時間勉強するのは、


同じ成果になるというわけです。



だったら短時間で成果につながる
朝に勉強すべきです。



これからは夜に勉強しようと考えないで、
朝に勉強するようにしましょう。



それだけで、
効率が3倍になります。




それでは！

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なかなか知識が定着しない。

気持ちはすごく分かります。

 「他の人の２，３倍暗記に時間がかかる」

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「１～２時間かけて覚えた内容を

　１週間後には内容を思い出せない」

僕もこのような悩みを持った、

地頭の悪い情報弱者でした。

高校の頃は同級生、

社会人の今では同期や上司に

「努力のわりに点数が悪いね」

なんてバカにされて、

悔しがってばかりいました。

しかし、いまでは

人並みかそれ以上に暗記力が上がり、

約８０%が落ちる国家試験に

合格することができました。

他にも実用書を読んで、

ビジネススキルを身に付け、

仕事にも役立てています。

それもこれも、

「効率的な勉強法」

を身に付けて、

勉強密度を上げたからだと確信しています。

そんな理想の自分になれたわけですが、

今回、僕がなぜ

効率的に勉強できるようになったのか、

その方法を余すことなくお教えします。

それは、

・勉強法に関する本を片っ端から読み漁る

・脳科学に関する本を読み漁る

・暗記や集中力に関する本を読み漁る

・記憶術の情報商材を買って勉強する

このようなことをやってきたからです。

でも、おそらくあなたは当時の僕のように、

ゼロから効果的な勉強法について

模索する時間はないでしょう。

日々の仕事や勉強に追われて

何か月もの時間を費やすことは

難しいはずです。

安心してください。

幸い、僕がここまで成長できた

“貴重なノウハウ”

をあなたにお伝えするつもりだからです。

なぜ、僕がそのノウハウを公開しようと

思ったのかというと、

僕と同じように地頭が悪くて、

努力して勉強しても

一向に成果が出ない人を

救いたかったからです。

最初の頃は、自分のためにツイッターで

「効率的な勉強法」を発信していました。

知識を定着させるためには、

アウトプットが効果的だと

学んでいたからです。

しかし、予想に反して

「いいね」や「リツイート」がきて、

多くの人に価値を

提供できているのだと思い、

僕に大きな感動を

もたらしてくれました。

人に感謝されること、

役に立ってもらうこと

それ自体が僕の喜びになっているのです。

だからもっともっと、もっと世の中に

価値を提供しようと思って、

このプレゼントを作成したというわけです。

僕が今回お渡しするプレゼントに書かれた

ノウハウを組み合わせると、

「記憶の定着率を20%以上アップ」

できます。

今まで、１時間で１０個の

単語を覚えていたのが、

 同じ時間で１２個の単語を

覚えられるようになるというわけです。

つまり、あなたの勉強成果が

１２０%になるのです。

『短期間で知識を詰め込んで

　試験に合格したい　　　　』

という人に向けて送る方法です。

「地頭が良さには自信があります」

「すでに効率的な勉強法は熟知しています」

という人は受け取らないでください。

この方法は、

僕がお金と時間をかけて習得した

ピカイチの方法です。

そんなに易々と教えたくないので、

受け取るなら「ありがたい！」

と思いながら受け取ってほしいです。

さきほども言ったように

僕自身この方法で大きく変わりました。

いまでは勉強が大きな趣味のひとつで、

この方法を手に入れてからというもの

・勉強

・仕事

・恋愛

すべてがうまくいくようになりました。

資格試験の合格はもちろん、

ビジネスの本をたくさん読んで、

仕事でも認めてもらえるようになったし、

恋愛ノウハウも勉強して

異性についての理解を深め、

好きな人と付き合えました。

人間的にも大きく成長し、

自信を手に入れることができました。

地頭が悪く自分に自信がなかった僕が、

「知識の力」で正反対の

理想の人間になれたのです。

効率的な勉強法を

学んで実践すると、

人は生まれ変われます。

それはあなたも同じです。

ぜひ、理想の自分に生まれ変わってください。

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お手持ちのスマホ・パソコンで

すぐに読むことが出来ます。

これは、

“人生を左右する

可能性を秘めているプレゼント“

です。

勉強の効率を高めて、

快適な人生を手に入れて下さい。

それでは書籍の中でまた会いましょう。

最後まで読んでいただいて、

ありがとうございました。