そして、むくむ、というような感じだそうです。

友達が本で調べてくれたのですが確かに、手は暖かいのですが、足は冷えているのです。

また、先日アロママッサージに行ったときも、むくみがかなり来てますね。

あと、リンパの流れも悪くなっているような感じです。

とほとんど同じようなことを言われました。

京都市の整体で解消したりして。基本的には温かいものを飲むように心がけています。

それでも、むくむ、ということは、水分の摂取量が多いということでしょうか。

健康診断で特に問題はないので、疾病によるむくみではなさそうです。

はたして人間、個体でちがいますが、毎日どのくらいの水分を採るのが理想なのか・・・