幸富士竹のブログ https://ameblo.jp/yukifujitake/ ブログの説明を入力します。医療　健康にかかわる事の全て ja 気の病 気が減少すると、疲れやすい、やる気がなくなる

　

といった症状がでます。


内臓や自律神経も原因の一つですが、


精神的なストレスが一番の原因です。


このような時は体を休め森林浴がおススメです。


都会にも自然が沢山あります、私もよく、


ウォーキングしに出かけています。

]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11888837835.html Fri, 04 Jul 2014 19:34:52 +0900 肩こりとめまい 肩こりは筋肉の緊張が原因

長時間、同じ姿勢で目や肩にストレスをかけてしまっているのです。

時々一点集中から離れて軽く体操などして見ると良いでしょう。

めまいには、色々な原因がありますが、ストレスによる疲れや、

血圧が高くなった時などに症状が出る時があります。

ひどいときは、すぐに病院に行くことです。

飲み薬で、二日位で治ります。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11635510804.html Sun, 13 Oct 2013 08:56:06 +0900 夏の終わりに要注意 いよいよ夏も終わりになりますね

でも、体調も崩しやすくなっています叫び

ビールや塩分の摂りすぎで腎臓に負担をかけて

しまっているため疲れやすくなります。

のどが渇いていなくても水分を摂るようにしましょう。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11609187390.html Sun, 08 Sep 2013 08:53:31 +0900 呼吸 浅い呼吸は疲れや冷え、姿勢をも悪くします。

自律神経は交感神経と副交感神経があり、仕事をしている日中の活動時は交感神経が働き

リラックスしている時は副交感神経が働いています。

健康な時はそれぞれがバランスを保って生命活動を維持しています。

しかしバランスが崩れると、色々な病気を引き起こす原因になります。

ではどうするか、吐ききるくらい、深く吐いて、沢山吸う、これだけです。

腹式呼吸は血行が良くなりますのでオススメです目。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11556707778.html Thu, 20 Jun 2013 17:59:36 +0900 風邪とインフルエンザ >風邪は、ライノウイルスやアデノウイルスなどが原因で起こります。目

インフルエンザは風邪の一種ですが、インフルエンザA型またはB型ウイルスが原因で高熱や関節痛などの症状が強くでます。ドクロ

感染力が強く、免疫力が低下した人がかかります。叫び

今ではインフルエンザの治療法は鼻から吸い込む抗ウイルス薬がよく効ききます。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11554507413.html Mon, 17 Jun 2013 19:16:10 +0900 白内障と種類 先天性白内障　生まれた時または幼児期に出るタイプの白内障です。

糖尿病性白内障　糖尿病が原因。

併発白内障　ブドウ膜炎が原因。

放射線白内障　治療用の放射線が原因。

外傷性白内障　目を強くぶつけたり、水晶体を傷つけたときなどに起こります。

ステロイド白内障　副腎皮質ホルモンの副作用が原因。

老人性白内障　年齢を重ねたこと以外にこれといった原因がみつからないのが老人性白内障です。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11553624555.html Sun, 16 Jun 2013 16:20:03 +0900 捻挫 関節をとりまいている軟骨組織が

無理な運動によって傷ついたのが捻挫です。

捻挫をしたら患部に力をかけないよう、静かにしていましょう。

手当としては、ねじった方向とは逆の方向に押えた形で患部を固定します。

痛みがあるうちは冷湿布をつづけましょう。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11552986605.html Sat, 15 Jun 2013 19:33:48 +0900 腰痛 十分な休息をとらずに働き続けたり、無理な姿勢を続けていると脊柱起立筋に疲労が蓄積され、痛くなります。

運動不足で腰の筋肉が硬くこって背骨のクッションの役割をしている椎間板を圧迫して強い痛みをだすことがあります。

また、ギックリ腰を何回も繰り返していると、椎間板ヘルニアになることもあります。


私も腰痛もちですが、腹筋と背筋あとは足裏あしの土ふまづを刺激などで、今は落ち着いています。



パソコンの調子が悪くコメント欄でコメント出来ませんおかチン様 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11552253023.html Fri, 14 Jun 2013 19:31:41 +0900 こむら返り 活発な運動中や運動終了後

などによく足がつったりします叫び、また夜間睡眠中に背伸びをしたり

足を無理に伸ばしたりすると、ふくらはぎの筋肉にけいれんがおきたりします


>健康な人にもよくみられます。

妊婦後期、甲状腺機能低下、尿毒症、脱水などのときにもなりますので

日頃から体の訓練やマッサージ、保温などがけいれんの予防

になりますので続けてみてくださいチョキ。

 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11551433995.html Thu, 13 Jun 2013 17:49:24 +0900 痛風 糖尿からくる病気の一つに

痛風という病気があります

これは体のなかにある、有害な物質である、尿酸の濃度が

体の中で非常に高くなった場合に発生します。

高い尿酸のまま何年も続くと尿酸はとげとげ状の塊になります

するととげとげができたところは痛みを発生します。 ]]> https://ameblo.jp/yukifujitake/entry-11550739684.html Wed, 12 Jun 2013 18:40:11 +0900