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<title>何をやっても痩せられなかった母47歳が、我慢一つせずに１ヶ月で−５kg痩せた方法</title>
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<description>ダイエット成功は感情が全てを握っていると言っても過言ではありません。このブログでは、楽しくダイエットをしながら、かつ効率的に痩せる。そんなダイエット情報を発信していきます。</description>
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<title>※１０名様限定※我慢するダイエットから卒業！たった1つ思考を変えるだけで楽痩せ！反則的方法...</title>
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<![CDATA[ <p>ダイエットをしている方必読！</p><p>&nbsp;</p><p>楽痩せダイエット！</p><p>『Feeling C・ダイエットメソッド』</p><p>ついに公開！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">頑張ってるのに<span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">全然痩せれない・・・</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">辛い、諦めようかな・・・</span></p><p style="text-align: center;">そんな状態でも、<span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今までがまるで嘘だったかのように</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">たった一つ思考を変えるだけで、我慢やしんどい思いを一切せずに、</span></span></span><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">一ヶ月で－５㎏！楽に痩せる為の</span></span>Feeling C・ダイエットメソッド</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これはダイエットをする上での</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">最強の土台</span>となるものです。</p><p>&nbsp;</p><p>土台がしっかりしていないと</p><p>上に積み上げたところで</p><p>必ず崩れてしまいます...</p><p>&nbsp;</p><p>あなたが、そんな未来を迎えない為に<br>－１２㎏を達成し、人生を変えた私が<br>持っているものを全て公開します！<br><br>これを受け取れば、あなたは<br>ダイエットをしていて挫ける、<br><span style="color: rgb(255, 0, 0);">辛い、しんどい思いをする。<br>なんて事は一切なくなります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>キレイ！憧れる！なんて言われてしまいます！</p><p>堂々と街中を歩くこともできてしまいます！</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">周りから美人だとチヤホヤされるのも夢ではありません！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;<a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170204/19/yukifyukif/02/08/j/o1024064013861072568.jpg"><img alt="" height="263" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170204/19/yukifyukif/02/08/j/o1024064013861072568.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>世の中にこんなにもダイエット法が</p><p>溢れているにも関わらず、あなたは</p><p>なぜ、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">『痩せられない』</span>のでしょう？</p><p>&nbsp;</p><p>それはあなたがダイエットをする上で</p><p>決定的に欠けているものがあるからです。</p><p>&nbsp;</p><p>それは<span style="color: rgb(255, 0, 0);">『感情コントロール』</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ、メンタルと言っても</p><p>根性論などではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはご飯を食べる時に</p><p>無心で食べますか？</p><p>&nbsp;</p><p>違いますよね。</p><p>「お腹が空いた」→[食べる」</p><p>という流れですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>人間は根本的に</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">『感情』</span></span>が動かなければ</p><p>行動は起こせません。</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>&nbsp;</p><p>『お腹空いたなぁ...』→『食事する』</p><p>ですよね？逆はあり得ないです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、身体を変えるにはダイエットという</p><p>行動が必要不可欠です。なぜなら</p><p>身体を変えるには行動しかないからです。</p><p>&nbsp;</p><p>あんな風になりたいなと思うだけでは</p><p>残念ながら、身体は変わらない訳です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで私が目を付けたのが、</p><p>行動の前の部分である</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">『感情・マインド』</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>もしも、痩せる行動をしてしまう</p><p>感情コントロールができたら...</p><p>言うまでもないですね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">確実に行動が変わり、</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">痩せることができます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>しんどい、我慢するなんて感覚は</p><p>なくなり、楽に痩せることができます！</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは、その方法を知らなかったら...</p><p>考えただけでも、恐ろしいですよね...。</p><p>&nbsp;</p><p>でももし、知れるのであれば</p><p>その方法を知りたくないですか？</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170204/20/yukifyukif/18/3b/j/o0854056113861112006.jpg"><img alt="" height="276" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170204/20/yukifyukif/18/3b/j/o0854056113861112006.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・若い頃のような美貌、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">若々しさを取り戻したい！</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・面倒な事は一切なしで痩せたい！</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・夫に女として見られる、イイ女でありたい！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなあなたの</p><p>望みを叶え、悩みを解決する</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">【Feeling Ｃ・ダイエットメソッド】</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>を&nbsp;<span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;">”１０人限定”でプレゼントします！</span></p><p>もし万が一、このプレゼントを</p><p>受け取れなければ</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">・歳を重ねる毎に美貌を失いかねません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">・苦労しながらダイエットをしなければなりません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">・夫があなたに振り向くことはないでしょう。</span></p><p>&nbsp;</p><p>せっかくこのページに辿り着いたあなたに</p><p>損だけはして欲しくありません。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたがダイエットをしていて</p><p>思うような成果が出ないのは</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">例外的な事ではないです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>むしろ当然だと思ってもらって大丈夫です。</p><p>&nbsp;</p><p>根本的に痩せれなかったり、</p><p>思うようにならないのは</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">感情を上手くコントロール</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">できていなかったからなんです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>私がここでお話したいのは、</p><p>頑張ってるのに思うように痩せれなかった、</p><p>今も我慢しながら、しんどいダイエットを</p><p>している。そんな事がまるで嘘だったかのように</p><p>&nbsp;</p><p>『あなた』が、楽で効率的なダイエットをして、</p><p>中々落ちない脂肪を落とし、笑顔と自信に</p><p>満ち溢れた自分に出会う事ができるお話です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">痩せることは簡単なんです。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>あなたがなりたい姿になるのは</p><p>決して難しくないんです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170204/21/yukifyukif/3e/56/j/o0500033413861146243.jpg"><img alt="" height="281" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170204/21/yukifyukif/3e/56/j/o0500033413861146243.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↓↓↓お受け取りはこちら↓↓↓</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">＞＞＞楽痩せ</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">ダイエットをしながら</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">効率的に</a></span><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" style="font-size: 1.4em;" target="_blank">ダイエット効果を得る為の</a><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank"><span style="font-size: 1.4em;">『Feeling C・ダイエットメソッド』を今すぐ受け取る＜＜＜</span></a></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↑↑↑お受け取りはこちら↑↑↑</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【プレゼント内容】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170203/21/yukifyukif/18/fc/p/o0467031213860361489.png"><img alt="" height="281" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170203/21/yukifyukif/18/fc/p/o0467031213860361489.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">１.</span><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">ダイエットの真実</span></p><p>☑元々、ダイエットは治療法だった！？</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">９５％の人が知らないダイエットの真実</span></p><p>☑※危険※ダイエット業界の裏側...</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">２.ダイエットに成功しない人の特徴</span></p><p>☑全力で頑張っている...</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分の事を実は理解できていない</span></p><p>☑負のサイクルの存在を知らない</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">３.ダイエットに成功するマル秘能力</span></p><p>☑概念を全て綺麗に捨て去るべき！？</p><p>☑超！超詳細の目標を設定する</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">感情→行動の驚くべき活用術</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">４.感情の真実</span></p><p>☑マイナスな感情は一つもなかった！？</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">９５％の人が感情コントロールをできません</span></p><p>☑成功する人の驚くべき共通点</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">５.感情コントロールが上手い人</span></p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">感情の整理術を実践している</span></p><p>☑５つの秘密の特徴に当てはまっている！？</p><p>☑自分を洗脳できる秘技を実践している</p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">６.感情コントロールをマスターするには</span></p><p>☑してはならない１５の罠</p><p>☑感情コントロールのマル秘トレーニング</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">ダイエットの土台！これなしでは痩せることはできない！？</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">７.感情コントロールできてからの未来</span></p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">楽痩せ</span></p><p>☑ダイエット効果が数十倍に！？</p><p>☑時を逆らう！？</p><p>&nbsp;</p><p>etc...</p><p>　　　　　　　　　　　　　＋</p><p>&nbsp;</p><p>私と直接連絡を取りながら、アドバイスや</p><p>お悩み相談をする<span style="color: rgb(255, 0, 0);">サポート</span>付きです！</p><p>&nbsp;</p><p>感情コントロールをするノウハウが</p><p>全て詰め込まれたもので、</p><p>実践できるダイエット法や、</p><p>知識も詰め込んであります。</p><p>&nbsp;</p><p>それを、画像や具体例を挙げながら</p><p>ＰＤＦ形式にまとめたものです。</p><p>&nbsp;</p><p>いわば、電子書籍のようなものです！</p><p>&nbsp;</p><p>いつでもスマホやパソコンから</p><p>お手軽にご覧いただけます！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【あなたは勝ち組です！】</span></p><p>&nbsp;</p><div style="text-align: center;"><img alt="" contenteditable="inherit" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170204/23/yukifyukif/a2/73/j/o0600060013861259142.jpg" width="400"></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはこのプレゼントを受け取るだけで</p><p>今まで『羨ましいなぁ』と眺めていた</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あの美人と同じ『勝ち組』に仲間入りできます！</span></p><p>&nbsp;</p><p>今までは頑張って、しんどさや辛さを</p><p>乗り越えても、あまり効果が</p><p>出なかったにも関わらず、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><font color="#444444">楽に痩せることができ、効率的に</font></span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">全く取れなかった足やお腹まわりの脂肪も</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">確実に落とす事ができます！</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">ダイエットって簡単！！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>ってなること間違いなしです！</p><p>&nbsp;</p><p>因みに『Feeling C・ダイエットメソッド』は</p><p>ほとんど世に出回っていないのですが、</p><p>いきなり検証もせずにこのように</p><p>プレゼントする訳にはいかないので、</p><p>&nbsp;</p><p>私の実の母に検証と伝えずにし</p><p>４０日間実践してもらいました！</p><p>&nbsp;</p><p>４７歳である母はお腹の脂肪が全然落ちず、</p><p>長い間、悩まされてきたようでしたが、</p><p>実践後はお腹の脂肪が落ち、</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">くびれが見えるまでに！</span></p><p>&nbsp;</p><p>体重も－５．７㎏を達成し、</p><p>健康的に痩せることに成功！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">『面倒な事は一切なしで</span></span></span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">痩せる</span></span></span><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">事ができるなんて！』</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>と胸を躍らせていました！</p><p>&nbsp;</p><p>しんどい、辛いなんて様子は微塵も感じられず、</p><p>今でも楽しくダイエットをしながら、</p><p>オシャレやメイクを楽しんでいます。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">いわば、『勝ち組』の生活を送っています。</span></p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 0.7em;">最近では若奥様と地元で呼ばれているみたいです...</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↓↓↓お受け取りはこちら↓↓↓</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">＞＞＞楽痩せ</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">ダイエットをしながら</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">効率的に</a></span><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" style="font-size: 1.4em;" target="_blank">ダイエット効果を得る為の</a><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank"><span style="font-size: 1.4em;">『Feeling C・ダイエットメソッド』を今すぐ受け取る＜＜＜</span></a></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↑↑↑お受け取りはこちら↑↑↑</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【何をしても痩せれなかった過去】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/00/yukifyukif/93/f4/j/o1024068113861302351.jpg"><img alt="" height="279" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/00/yukifyukif/93/f4/j/o1024068113861302351.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実は私自身もしんどくて、辛い思いをしながら</p><p>ダイエットを頑張ってるのにも関わらず、</p><p>大して結果が出なかった過去があるのです。</p><p>&nbsp;</p><p>当時の私の体重は７０㎏以上で</p><p>三段腹に、二重あご、</p><p>Ｔｈｅおデブちゃんでした...</p><p>&nbsp;</p><p>・糖質制限ダイエット</p><p>・とにかく食べないダイエット</p><p>・ランニングをしまくる　</p><p>&nbsp;</p><p>etc...</p><p>&nbsp;</p><p>効果が出ないというよりかは</p><p>正直なところ続けられなかったのです。</p><p>&nbsp;</p><p>『こんなに我慢できるかよ...』</p><p>『簡単に制限だの、走れだの...</p><p>ってできる訳ないだろ...』</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん続けても効果が</p><p>出ないなんて当たり前でした...</p><p>&nbsp;</p><p>何よりも、これだけ頑張ったのに</p><p>全然変わってなくて、</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">本気でショックを受けるなんて</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">もはや当たり前のようになっていました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>女の子には陰口を言われ、</p><p>男友達にはデブと罵られる...</p><p>オシャレなんてもってのほかでした。</p><p>&nbsp;</p><p>周りの友人や、街ゆくカップルを見て</p><p>『俺には関係のない世界だ...』と</p><p>自分に言い聞かせるのが精一杯でした。</p><p>&nbsp;</p><p>『もう、いいや...』</p><p>諦めたあの日を、</p><p>今でも鮮明に覚えています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【転機】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/00/yukifyukif/9f/e4/j/o0640042613861318951.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/00/yukifyukif/9f/e4/j/o0640042613861318951.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p>まさに崖から落ちた瞬間に<p>手を掴まれた感覚でした。</p><p>&nbsp;</p><p>大学で暗い顔をしている時に、</p><p>その時たまたま受講していたスポーツ論</p><p>という授業の先生に救われたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>その先生は過去に、スポーツ選手や、</p><p>モデルスクールの生徒に指導や</p><p>サポートを行っていた方でした。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">そんな方に<span style="color: rgb(255, 0, 0);">『ダイエットの極意』</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">『知識』</span>について詳しく教えていただき、</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">『秘策』</span>まで教えていただく事ができました。</p><p>&nbsp;</p><p>ご指導いただいた通りに私は実践しました！</p><p>すると２０日後には－３㎏体重を落とし、</p><p>三段腹だったお腹まわりもスッキリしたのです！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あんなに嬉しかったことはありません！</span></p><p>&nbsp;</p><p>ですが、一つ問題がありました。</p><p>『メンタル面の辛さ』です。</p><p>&nbsp;</p><p>この『しんどさ』や『辛さ』を</p><p>何とかしたいなと思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>何故かと言うと、</p><p>やらされてる感が自分の中にあったのと、</p><p>方法が確かでも精神的な辛さがあるなら</p><p>本当の楽痩せではないと感じたからです。</p><p>&nbsp;</p><p>私は、先生に教えていただいた方法や秘策を</p><p>さらに良いものにし、自分も先生みたいに</p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">困っている人を助けたい！</span></span></span></p><p style="text-align: left;">と思うようになりました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【楽しむことの大切さに気付く】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/10/yukifyukif/e7/ed/p/o0560029213861477992.png"><img alt="" height="219" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/10/yukifyukif/e7/ed/p/o0560029213861477992.png" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は現在、ジムに通っているのですが、</p><p>そこのジムの方々はボディビルの大会であったり</p><p>肉体美を競う大会に出られている方が多いので</p><p>&nbsp;</p><p>『減量』の時のメンタルについて</p><p>聞きこみをしました。</p><p>&nbsp;</p><p>大会に出ていない方にも</p><p>聞きこみましたが、</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: left;">みなさん、共通して<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">『楽しい』</span></span></p><p style="text-align: left;">と言う方がほとんどでした。よくよく</p><p style="text-align: left;">考えれば、ジムでのみなさんはいつも</p><p style="text-align: left;">凄くキラキラと輝いていました。</p><p>&nbsp;</p><p>他人の私に快く答えてくれるんですから、</p><p>本当に本気で楽しんでおられると確信を</p><p>持つことができました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、私はこの時に思いました。</p><p>&nbsp;</p><p>何をするにしても楽しむことが一番だと。</p><p>楽しめなければ成功しないなと。</p><p>だったら楽しむ為には、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">『感情、マインド』</span></p><p style="text-align: left;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">目に見えない部分を追求するしかない！</span></p><p>&nbsp;</p><p>そこで私は大学の長期休みを利用し、</p><p>マインド、人間の心理、</p><p>ダイエット心理学 etc...</p><p>改めてダイエットについても勉強しました。</p><p>&nbsp;</p><p>人生で初めて、勉強する為に</p><p>実費で１０万円もかけました。</p><p>時間で言うと３００時間は</p><p>超えていたと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん最初は自分で</p><p>実践しながらだったので、</p><p>沢山失敗しましたし...</p><p>&nbsp;</p><p>心が折れかけたことも何度もありました...　</p><p>&nbsp;</p><p>でも、お金も時間もかけてるし</p><p>諦める訳にはいきませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>そして何よりも、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">同じ悩みの人を助けたい！</span></span></span></p><p>本当にその一心で、</p><p>最後まで頑張る事が出来ました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">【Ｆｅｅｌｉｎｇ　Ｃ・ダイエットメソッド完成】</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/10/yukifyukif/c4/01/j/o0460030613861500532.jpg"><img alt="" height="279" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/10/yukifyukif/c4/01/j/o0460030613861500532.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ついに完成を迎える訳ですが、</p><p>またしても私は失敗します、、、。</p><p>&nbsp;</p><p>メンタル、正しい知識。</p><p>完璧だと思っていたのですが、</p><p>&nbsp;</p><p>体は知らず知らずのうちにストレスを抱える</p><p>ということをこの時知りました。</p><p>私はストレス太りをしてしまいました。</p><p>正直、とても悔しかったです。</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、こんなところで</p><p>諦める訳にはいきませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>メンタル、気持ち面では</p><p>楽しめていた、、、。</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#ff0000">だったら体も楽しませればいい。</font></p><p>&nbsp;</p><p>体を楽しませるには、</p><p>五感を刺激することが最も簡単でした。</p><p>&nbsp;</p><p>「Ｆｅｅｌｉｎｇ　Ｃ・ダイエットメソッド」に</p><p>新たに五感を刺激する方法をプラスし、</p><p>ようやく、私自身が一ヶ月で−５Kgを達成！</p><p>&nbsp;</p><p>本当に本当に嬉しかったのを</p><p>今でも覚えています！</p><p>&nbsp;</p><p>その後も１ヶ月で５㎏を</p><p>着実に落とし続けることができました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">ストレスを全く溜めず、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">しんどい思いもすることなく</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あれだけ落ちなかったお腹の脂肪も</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">綺麗に落とすことができました。</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p><br></p><p>実際の写真です...！</p><p><span style="font-size: 0.7em;">鏡が汚れているのは触れないで下さい...</span></p><p>&nbsp;</p><p>この身体を手に入れてからというものの</p><p>今まで馬鹿にしてきた友達も</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">嘘みたいに私に話しかけて</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">くれるようになりました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>女の子から告白もされるようになり、</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">彼女までできてしまいました...！</span></p><p>&nbsp;</p><p>オシャレまで楽しんでいます！</p><p>&nbsp;</p><p><br></p><p>&nbsp;</p><p>今までが、<span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">まるで嘘だったかのように</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">本当に人生が変わりました！</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">今があるのは紛れもなく、</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">感情の重要さに</span></span></span><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">気付いたからです。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【他の人にも試してもらいました】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/11/yukifyukif/a4/85/j/o0827065013861534433.jpg"><img alt="" height="330" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/11/yukifyukif/a4/85/j/o0827065013861534433.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>母にも試してもらったのですが、</p><p>母の友人ＴさんとＮさんに</p><p>試してもらいました。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>まず母の友人Ｔさんですが、</p><p>年齢は４６歳、長年<span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;">下半身太り</span></span>と</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">二の腕のたるみに</span></span>悩まされてきたそうで、</p><p>早速、実践してもらいました。</p><p>&nbsp;</p><p>今までは、食べたらダメ。走らなきゃダメ。</p><p>と自分に言い聞かせ、周りに当たるような</p><p>事が多々あった様ですが、</p><p>それも一切無くすことに成功。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;もちろんダイエットにも見事成功され。</p><p>４５日間で体重－７.３㎏減、</p><p>パンツのサイズも２サイズダウンし、</p><p>夏でも半袖を着れるようになりました！</p><p>&nbsp;</p><p>Ｎさんは、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">お腹まわり</span></span>と<span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">足が太い事</span></span>が</p><p>コンプレックスでした。</p><p>&nbsp;</p><p>しかもめんどくさがりで、三日坊主。</p><p>今まで一度もダイエットに</p><p>成功したことがない方でした。</p><p>&nbsp;</p><p>何かと言い訳や理由を付けて、</p><p>いつも行動を起こせず、</p><p>周りの事を妬みながら生活</p><p>しておられたみたいでした。</p><p>&nbsp;</p><p>そんなダメウーマンだったＮさんも</p><p>&nbsp;見事ダイエットに成功し、</p><p>お腹、足の脂肪を落とすことができ</p><p>体重も４５日間で－６㎏を達成しました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして何よりも実践したお二方が</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">『ダイエットって簡単！！』</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 1.4em; background-color: rgb(255, 255, 36);">『今までしてきたダイエットは</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 1.4em; background-color: rgb(255, 255, 36);">なんだったの！？』</span></p><p>&nbsp;</p><p>とビックリされていました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【次はあなたの番です！】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/12/yukifyukif/4a/b1/j/o0600039813861555890.jpg"><img alt="" height="279" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/12/yukifyukif/4a/b1/j/o0600039813861555890.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一歩踏み出して下さい！</p><p>&nbsp;</p><p>確かに新しい事に取り組む時、</p><p>挑戦する時には不安や恐怖が</p><p>あるかもしれません・・・</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、それを振り払い、</p><p>行動を起こした者だけが成功を</p><p>手にできると思います。</p><p>&nbsp;</p><p>私は、あなたと出会えたことを</p><p>とても嬉しく思っています。</p><p>運命の出会いになりうると思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>だからこそ、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたには絶対に</span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">人生を変えていって欲しいのです！</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">そして、楽に効率的に痩せる事は</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">可能だと知って欲しいのです！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、【Ｆｅｅｌｉｎｇ　Ｃ・ダイエットメソッド】を</p><p>あなたと共に、さらにレベルアップ</p><p>させていきたいと考えています！</p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで、</p><p>&nbsp;</p><p>あなたにはもちろんのことながら、</p><p>同じような悩みを抱えている人にも</p><p>より質の高いサポートを</p><p>する事ができるようになります！</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【あなたは受け取るだけです】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/12/yukifyukif/6e/91/j/o0734036013861574394.jpg"><img alt="" height="206" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/12/yukifyukif/6e/91/j/o0734036013861574394.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは本当に受け取るだけです！</p><p>&nbsp;</p><p>受け取るだけで今までが</p><p>まるで嘘だったかのように</p><p>感じる事ができます。</p><p>&nbsp;</p><p>ある意味それほど強力なものです...</p><p>&nbsp;</p><p>ここで勇気を出して行動できるのか</p><p>それとも行動できないのかで、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今後の人生が大きく変わる</span></span></p><p>と言っても過言ではありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>【お申込み方法】</p><p>&nbsp;</p><p>Ｓｔｅｐ①＞＞＞ストレスを溜めず～～～を受け取る＜＜＜と書かれた文字をクリックすると別のページ飛びます。</p><p>&nbsp;</p><p>Ｓｔｅｐ②そのページにプレゼント内容の再確認、注意事項が書かれているので、ご確認下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>Ｓｔｅｐ③ページの一番下に、お申込みの入力欄があるので、</p><p>お名前</p><p>（ニックネーム可）</p><p>年齢</p><p>（〜代でも可）</p><p>メールアドレス</p><p>（Gmail、Yahooメールなどのフリーメール可）</p><p>を入力していただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>Ｓｔｅｐ④最後に送信ボタンを押していただき、</p><p>私からの自動メールが届けばお申込み完了です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↓↓↓お受け取りはこちら↓↓↓</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">＞＞＞楽痩せ</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">ダイエットをしながら</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">効率的に</a></span><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" style="font-size: 1.4em;" target="_blank">ダイエット効果を得る為の</a><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank"><span style="font-size: 1.4em;">『Feeling C・ダイエットメソッド』を今すぐ受け取る＜＜＜</span></a></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↑↑↑お受け取りはこちら↑↑↑</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【※１０人限定】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/13/yukifyukif/08/d2/j/o1280085313861610575.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/13/yukifyukif/08/d2/j/o1280085313861610575.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">扉はあなたのすぐ目の前にあります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>ですが、残念ながら今回は</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">１０人</span>しか扉の向こう側に</p><p>行く事ができません。</p><p>&nbsp;</p><p>本当はもっと多くの人を受け入れたいのですが、</p><p>いかんせん私も一人の人間なので、</p><p>１０人以上となると、かなりサポートの質が</p><p>落ちると考えれます・・・。</p><p>&nbsp;</p><p>私は本当に、</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;">あなたとより近い位置で</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">最高のサポートを</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">長くしていきたいのです。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【お約束】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/13/yukifyukif/c8/71/j/o0340022713861619573.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="300" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/13/yukifyukif/c8/71/j/o0340022713861619573.jpg" width="450"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お申込みに関しての注意点をご確認下さい。</p><p>私からのお約束とさせていただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>Q1 .個人情報が悪用されたりしますか？</p><p>A1 .悪用は一切しません。</p><p>（あなたをフルサポートする為に使用します。）</p><p>&nbsp;</p><p>Q2 .悪質なページに飛んだりしますか？</p><p>A2 .そのような事は絶対にありえません。</p><p>&nbsp;</p><p>Q3 .第三者にメールアドレスがばれたりしますか？</p><p>A3 .絶対にありえません。</p><p>（私が厳重に管理します。）</p><p>&nbsp;</p><p>Q4 .ウイルス感染などの心配はありませんか？</p><p>A4 .そのようなことも一切ございません。</p><p>&nbsp;</p><p>Q5 .迷惑メールが来るようになりませんか？</p><p>A5 .私からのメールしか来ないのでご安心下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【追伸】</span></p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170205/14/yukifyukif/02/74/j/o0580038613861633275.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170205/14/yukifyukif/02/74/j/o0580038613861633275.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>再度プレゼント内容の確認ですが、</p><p>&nbsp;</p><p>楽に効率的に痩せる事ができ、</p><p>なおかつダイエットを楽しめてしまう。</p><p>そんな反則的なダイエット法を</p><p>PDF形式にまとめた、電子書籍のような物です。</p><p>&nbsp;</p><p>各章毎に画像や例を上げながら</p><p>まとめており、さらにスマホでも</p><p>簡単にご覧いただけるので、</p><p>非常に読みやすいです。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、なぜ無料なのかと言うと、</p><p>一言で言うと幸せだからです。</p><p>&nbsp;</p><p>私が苦労や挫折を乗り越えてきた経験、</p><p>必死になって勉強した日々が</p><p>やっと報われるからです。</p><p>&nbsp;</p><p>あの時感じた喜びをあなたにも</p><p>感じていただき、<span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたと一緒に</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">喜びを共有することで幸せを感じたいからです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>私はそれだけで満足です。</p><p>&nbsp;</p><p>そしてあなたとこの</p><p>『Ｆｅｅｌｉｎｇ　Ｃ・ダイエットメソッド』を</p><p>よりよいものにしていきたいのです！</p><p>&nbsp;</p><p>なので、本当はもっと多くの方に</p><p>プレゼントしたいのですが、</p><p>その気持ちを押し殺してまで、</p><p>１０人限定で公開するのは</p><p>私がそれほど<span style="color: rgb(255, 0, 0);">本気</span>だからです！</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはこのプレゼントを受け取るだけで</p><p>今までダイエットの成果が出なかった、</p><p>足やお腹まわりの脂肪が全然落ちない。</p><p>しんどい、我慢のダイエットをしている。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな現状が、</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">まるで嘘だったかのように</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">ストレスを溜めることなく、</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 255, 36);">楽にダイエットをすることができ</span></span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 1.4em; background-color: rgb(255, 255, 36);">効率良く痩せる事ができます！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は正真正銘の本気です。</p><p>絶対にあなたの人生を変えてみせます！</p><p>&nbsp;</p><p>私に勇気をもって飛び込んできて欲しいです！</p><p>本当にあなたの目の前に</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">人生を変えるチャンス</span></span>があるのです。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたに絶対ダイエットに成功していただき、</p><p>自信に満ち溢れた美しい女性になって欲しいと</p><p>心の奥から思っています。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↓↓↓お受け取りはこちら↓↓↓</span></span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">＞＞＞楽痩せ</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">ダイエットをしながら</a></span><span style="font-size: 1.4em;"><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank">効率的に</a></span><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" style="font-size: 1.4em;" target="_blank">ダイエット効果を得る為の</a><a href="https://ssl.form-mailer.jp/fms/b3709318492427" target="_blank"><span style="font-size: 1.4em;">『Feeling C・ダイエットメソッド』を今すぐ受け取る＜＜＜</span></a></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(252, 255, 46);"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 0, 0);">↑↑↑お受け取りはこちら↑↑↑</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>本当にありがとうございました。</p><p>ダイエットアドバイザー@Yuki</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12244628628.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Feb 2017 00:44:40 +0900</pubDate>
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<title>【※閲覧注意※】無意識の内にあなたを行動させ、嫌でも痩せさせる反則的な方法...ついに公開！！</title>
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<![CDATA[ <div style="text-align: right;"><a href="http://blog.with2.net/link.php?1890286:1315" title="ダイエットランキングへ"><img height="31" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fc%2Fbanner_1%2Fbr_c_1315_1.gif" width="110"></a></div><div style="text-align: right;"><a href="http://blog.with2.net/link.php?1890286:1315" title="ダイエットランキングへ">ダイエットランキングへ</a></div><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170203/21/yukifyukif/18/fc/p/o0467031213860361489.png"><img alt="" contenteditable="inherit" height="281" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170203/21/yukifyukif/18/fc/p/o0467031213860361489.png" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://form.os7.biz/f/f00959ac/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5">”今すぐここをクリック”</font></span></span></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 2.74em;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">い</span></span><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">つもダイエットが</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 255); font-size: 1.96em;">続かず挫折してしまう。</span></p><p style="text-align: center;"><font color="#0000ff"><span style="font-size: 31.36px;">めんどくさがり屋。</span></font></p><div style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">忙しくて時間がない。</span></span></div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;">&nbsp;</div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">あなたに当てはまっていませんか？</span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">絶対に一つは当てはまっているはずです。</span></span></span></span></div><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">でも、たった一つ思考を変えるだけ！</span></span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 1.96em;">ダイエットに関して何一つ意識せず</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">たった３０日間で</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">無意識の内に</span></span><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">痩せていく</span></span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">方法があるとしたら...</span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/01/70/j/o0614064013844584849.jpg"><img alt="" height="438" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/01/70/j/o0614064013844584849.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは、なぜダイエットが成功しないか</p><p>本気で考えたことはありますか？</p><p>&nbsp;</p><p>こんなにダイエット情報が溢れている</p><p>恵まれた環境下にも関わらず、</p><p><span style="font-weight: bold;">なぜあなたはダイエットが成功しないのでしょう？</span></p><p><span style="font-weight: bold;">&nbsp;</span></p><p>答えは簡単です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「痩せなきゃいけない」と</p><p><span style="font-weight: bold;">”意識”</span>しているからなんです。</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">意識することは神経、労力を使うのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>そして、意識していると</p><p>ダイエットに対して様々な感情が</p><p>生まれます。</p><p>&nbsp;</p><p><font color="#0000ff">痩せれるのか不安になったり、</font></p><p><font color="#0000ff">嫌になったり、挫折したり、、、。</font></p><p>&nbsp;</p><p>こういった感情はダイエットに</p><p>対する意識を持っていないと</p><p>生まれないものです！</p><p>&nbsp;</p><p>食事制限をするとなれば</p><p><span style="font-weight: bold;">「苦痛だなぁ。しんどいなぁ。」</span></p><p>というような感情が湧いてくる訳です。</p><p>&nbsp;</p><p>運動をするとなれば、</p><p><span style="font-weight: bold;">「めんどくさいなぁ。」</span></p><p><span style="font-weight: bold;">「続けられない気がする。」</span></p><p>といった感情が生まれます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でもあなたは何も悪くありません。</p><p>世の中に流れているダイエット情報は</p><p>全てあなたの<span style="font-weight: bold;">感情を無視</span>して作られた</p><p>ものだからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、思い浮かべて下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>歯磨きをしなくちゃって意識していますか？</p><p>寝坊して、寝ぼけながらでも歯磨きしていますよね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">意識していないから続けられるのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>今回プレゼントする内容は、</p><p>ダイエットをする上での軸となるものです。</p><p>特別な食事制限、運動などではありません。</p><p>ダイエットの事は何も意識しなくてＯＫです。</p><p>&nbsp;</p><p>むしろ、お風呂に入る。歯を磨くことと</p><p>同じような感覚の無意識レベルで</p><p>ダイエットをしていきます！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">これは痩せたいあなたにとって</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">喉から手が出る程</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">欲しいものだと断言します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">意志が弱く、三日坊主でも</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">忙しくて時間がなくても</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">めんどくさがりでも</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">年齢や環境的に厳しくても</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><u>特別なことは何もせずに、無意識の内に</u></p><p><span style="text-decoration: underline;">あなたを行動させ、痩せさせる方法を</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0); text-decoration: underline;">”10人限定”</span><span style="text-decoration: underline;">でプレゼントします。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットが全然続かないあなたの</p><p>悩みを一発で吹き飛ばす、</p><p>&nbsp;</p><p><font size="5"><font color="#ff0000">【無意識ダイエット</font><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メソッド】</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>を公開することが決定しました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これは私からのプレゼントなので</p><p>費用は一切かかりません。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・男性を惹きつける魅力的な女性になりたい</span></p><p>&nbsp;</p><p><font color="#ff0000">・かわいい洋服を着たい</font></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・周りから「痩せたね！」と言われたい</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">・ダイエット成功を夢で終わらせたくない</span></p><p>&nbsp;</p><p>そんな想いを持っているものの、</p><p>なかなかダイエットに成功しない</p><p>あなたの為に用意しました！</p><p>&nbsp;</p><p>「是非、あなたに受け取って欲しい。」</p><p>&nbsp;</p><p>その一心でこの記事を書きます！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もし「本気で自分を変えたい！」と</p><p>強い想いをお持ちなのであれば、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">私はあなたが結果を出せるよう</span></p><p><font color="#ff0000">全力でサポートします！</font></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/13/yukifyukif/36/2c/j/o1280085313850384306.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/13/yukifyukif/36/2c/j/o1280085313850384306.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「痩せたいし、ダイエット成功したいけど</p><p>そこまで自分を変えたいという強い想いはないかも...。」</p><p>&nbsp;</p><p>「そんな事で痩せれるはずがないでしょ。」</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">と思うのであれば、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">今すぐ右上の×を押して</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">このページを閉じて下さい。</span></p><p>&nbsp;</p><p>私は本気であなたに結果を出していただき、</p><p><span style="font-weight: bold;">あなたの人生を輝くものにしたいのです！</span></p><p>&nbsp;</p><p>あなたが今まで知らなかった</p><p>世界への切符を手にするために</p><p>本気の想いを持って飛び込んできてくれた</p><p>そんなあなただけに...</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">↓↓<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;">お受け取りはこちらから</span></span>↓↓</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">＞＞＞今までどんなダイエットをしても続かなかった母が、たった一</span></span><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">つ思考を変えただけで、気付けば３０日間で無意識の内に痩せてしまった【無意識ダイエットメソッド】＜＜＜</span></span></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://form.os7.biz/f/f00959ac/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5">”今すぐここをクリック”</font></span></span></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【プレゼント内容】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/yukifyukif/a6/3c/j/o2950209413850490353.jpg"><img alt="" height="298" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/yukifyukif/a6/3c/j/o2950209413850490353.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第１章：色の持つ反則的な最強の能力</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑オレンジ色を見るだけで、活力が５倍に！？</p><p>☑部屋のＯＯをあの色に変えるだけ！朝から嫌でも行動してしまう...</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">色があなたに与える、麻薬的効果</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第２章：ダイエットに対する考え方</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑ダイエットをなぜするのか。</p><p>☑我慢は一切必要ない。</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">そもそも何も考える必要なんてなかった！？</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第３章：意識はあなたの味方であり、敵でもある。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑味方についてくれる意識</p><p>☑敵となり、あなたの前に立ちふさがる意識</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分で自分を洗脳！？悪魔的秘策</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第４章：痩せホルモン分泌ノウハウ</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑ホルモンの知らぜざる効果</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">痩せホルモン徹底解剖！！</span></p><p>☑いとも簡単にホルモンをコントロール</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第５章：感情の持つ神秘的な力の謎</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑あなたを一瞬でダイエットの虜にさせる方法</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">喜怒哀楽以外の第五の感情</span></p><p>☑人間のみが持つ、神から与えられた能力</p><p>&nbsp;</p><p><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">第６章：自分に思い込ませるだけでそれが実現する！？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>☑<span style="color: rgb(255, 0, 0);">脳内を現実に描写することは可能！？</span></p><p>☑自分に思い込ませる為の洗脳方法</p><p>☑使いすぎると、あなたの脳がそれ以外考えられなくなる禁じられた方法</p><p>&nbsp;</p><p>etc...</p><p>&nbsp;</p><p>　　　　　　　　　　　＋</p><p><br><span style="text-decoration: underline;"><span style="background-color: rgb(255, 229, 127);">あなたが悩んでいる事をダイレクトに解決します！</span></span></p><p>あなたのお悩みについてメッセージを</p><p>いただければ　<span style="color: rgb(255, 0, 0);">「あなた専用レポート」</span>を</p><p>お送りします！</p><p>&nbsp;</p><p>今回はこの、</p><p>&nbsp;</p><p><font size="5"><font color="#ff0000">【無意識ダイエット</font><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メソッド】</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>を<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”無料”</span>でプレゼントです。</p><p>&nbsp;</p><p>これは、私がダイエットと生活の</p><p>大きな壁をなくすために、</p><p>&nbsp;</p><p>自分自身の過去の失敗と</p><p><span style="font-weight: bold;">３００時間</span>に渡る研究、</p><p>研究費に<span style="font-weight: bold;">１０万円以上</span>費やして</p><p>手に入れた情報で作り上げたものです。</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはこれを受け取り、</p><p>ダイエットの事は何も意識せずに</p><p>ただ資料に載っている事を</p><p>３０日間実践するだけです。</p><p>&nbsp;</p><p>その内容を</p><p>”ＰＤＦファイル”にまとめたものです。</p><p>&nbsp;</p><p>言うならば、</p><p>電子書籍のようなものです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/yukifyukif/22/c7/j/o0800053313850495873.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/16/yukifyukif/22/c7/j/o0800053313850495873.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【あなたは変われます】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/17/yukifyukif/3b/41/j/o1024068213850536454.jpg"><img alt="" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/17/yukifyukif/3b/41/j/o1024068213850536454.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはプレゼントを受け取るだけです。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、そこに書かれている内容を理解し</p><p>ただ普通に実践するだけで、</p><p>&nbsp;</p><p>今までは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「ダイエットが続かない。しんどい」</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「めんどくさい。」</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「自分にはできそうにない。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>だったのが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「嫌でもダイエットを継続させます。」</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「めんどくさい事は何一つなくなります。」</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「私にもできる！に変わります。」</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">そして、</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">プレゼントの内容を実践した私の母と</p><p style="text-align: left;">母の友人は今まで何一つダイエット</p><p style="text-align: left;">成功できなかったにも関わらず、</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">凄く自然にダイエットを継続させ、</p><p>ストレスなんて全く溜まらず、</p><p>我慢すらしていません。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">もちろんダイエットにも成功し、</p><p>体重は三ヶ月で<span style="font-weight: bold;">１０㎏</span>落ちたそうです。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">三ヶ月も！？と思われたかも知れませんが</p><p style="text-align: left;">三ヶ月何も意識しなくても、</p><p style="text-align: left;">自然に痩せる事が出来たのです。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">しんどくて、辛い、リバウンドの確立も高い</p><p style="text-align: left;">一ヶ月コースを選ぶか、<span style="font-weight: bold;">何も意識せずに</span></p><p style="text-align: left;">嫌でも三ヶ月で痩せてしまうコースの</p><p style="text-align: left;">どちらを選ぶかです。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">当然一ヶ月コースは続かないでしょう。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">　　</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【不満だらけだった私自身の過去】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/15/yukifyukif/04/fe/j/o1920127513850434979.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="332" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/15/yukifyukif/04/fe/j/o1920127513850434979.jpg" width="500"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>実は私自身も太っていることがコンプレックスで</p><p>身も心もボロボロだった一人だったのです。</p><p>&nbsp;</p><p>私は１３年間サッカーをしていたのですが、</p><p>１８歳、大学入学を機に辞めてしまい、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">現役で５８㎏だった体重が７０㎏に。</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">見事な三段腹、二重あご、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">たるんだ胸をしていました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>周りからはデブだといじられ、</p><p>女の子からは避けられる。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);">ご飯を食べていても、歩いていても</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);">何をしていてもお腹やたるんだ胸に</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);">視線を感じるなど、</span></p><p><font color="#0000ff">”不満だらけな生活”</font><span style="color: rgb(0, 0, 0);">をしていました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>にも関わらず、続けられたダイエットは</p><p>何一つありませんでした。</p><p>&nbsp;</p><p>・朝バナナダイエット</p><p>・カロリー計算</p><p>・毎日ランニング</p><p>&nbsp;</p><p>どれもよく続いて一週間でした。</p><p>なんでこんなにしんどくて</p><p><span style="font-weight: bold;">我慢しなくてはいけないのか。</span></p><p>&nbsp;</p><p>我慢していてもすぐに結果は出ないし</p><p>私生活では馬鹿にされる日々。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">もう毎日がうんざりでした。</span></p><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【運命の出会い】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/15/yukifyukif/eb/f8/j/o0988074113850445015.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="300" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/15/yukifyukif/eb/f8/j/o0988074113850445015.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そんな私に転機が訪れます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>当時、受けていた”スポーツ学”という</p><p>授業の先生との出会いで、</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">私は二ヶ月で-１０㎏を達成し、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">人生を変える事になります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>先生は人間の身体や精神面などの</p><p>あらゆるノウハウをお持ちで、</p><p>&nbsp;</p><p>過去には、スポーツ選手の</p><p>身体やメンタルのケアをされていて、</p><p>多くの選手を支えてきた方でした。</p><p>&nbsp;</p><p>だまされたと思ってこの方法を</p><p>生活に取り入れなさいと言われ、</p><p>&nbsp;</p><p>私は何の期待もせずに</p><p>何となしに取り入れる事に。</p><p>&nbsp;</p><p>蓋を開けてみると、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">取り入れた一カ月後には</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">確実に変わった自分がそこにいました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>※嬉しくなってその時に撮った写真です。</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170117/20/yukifyukif/0c/69/j/o1536135813847834128.jpg"><img alt="" height="371" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170117/20/yukifyukif/0c/69/j/o1536135813847834128.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>ですが、今回はよりイメージを</p><p>明確に持っていただく為に、</p><p>私の事を詳しく話すのではなく</p><p>”私の母”について詳しくお話します。</p><p>&nbsp;</p><p>私の母の年齢は４７歳です。</p><p>そして、あなたと同じ女性です。</p><p>ましてやあなたより歳が上かもしれないですよね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">より”リアルな現実”をあなたに知っていただきたいのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【そもそもダイエットが続かなかった母】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/18/yukifyukif/d3/85/p/o0400029213850555642.png"><img alt="" height="292" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/18/yukifyukif/d3/85/p/o0400029213850555642.png" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>実は私の母もあなたと同じく、</p><p>自分に弱く、三日坊主で</p><p>そもそもダイエットする時間がないと</p><p>よく口にしていました。</p><p>&nbsp;</p><p>昔の母は本当に生き生きしていて、</p><p>異性にも注目されるようなタイプだったみたいですが</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>結婚し、出産をしてから大きく</p><p>体質が変わったと言います。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">太りやすく、身体がたるみ</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">見た目はお世辞にも綺麗とは言えない見た目に。</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">異性に興味をもってもらえなくなり、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">もはや夫にも興味をもってもらえなくなりました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>なので、自分に自信を無くし</p><p>メイクは隠す為のものになり、</p><p>服装も地味で、冴えない女性でした。</p><p>&nbsp;</p><p>そんな自分を変えたくても</p><p>変える事のできない無力さに</p><p><span style="font-weight: bold;">毎日落ち込んでいたみたいです。</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【変わろうと決意】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/18/yukifyukif/22/9e/j/o0580026013850573437.jpg"><img alt="" height="188" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/18/yukifyukif/22/9e/j/o0580026013850573437.jpg" width="420"></a></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">本気で食事制限を始めたのです。</p><p>&nbsp;</p><p>一日二食で、炭水化物を抜く</p><p style="text-align: left;">といったものでした。</p><p>&nbsp;</p><p>ある日帰宅すると、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">ボロボロ泣きながら、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">精神的に追い込まれている母がいました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>か細い声でこう言われました。</p><p>&nbsp;</p><p>（もう絶対痩せれない...。）</p><p>&nbsp;</p><p>（一生周りの目を気にして</p><p>　生きていかないといけない...。）</p><p>&nbsp;</p><p>（これから顔を上げて</p><p>生きていけるか分からない...。）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>原因は<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”ストレス”</span>です。</p><p>&nbsp;</p><p>一ヶ月続けれたものの、</p><p>母の精神はボロボロでした。</p><p>&nbsp;</p><p>当然です。</p><p>一ヶ月も嫌な事を毎日しながら</p><p>家事に仕事にと</p><p>こなせるはずがありません。</p><p>&nbsp;</p><p>相当意識しないと</p><p>やっていけるはずがありません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>母の部屋には大量のお菓子や</p><p>インスタント食品のゴミがありました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">きっと、ストレスによる過食を</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">繰り返したのだと思います。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170117/23/yukifyukif/fc/83/j/o0525029413847994687.jpg"><img alt="" height="235" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170117/23/yukifyukif/fc/83/j/o0525029413847994687.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>私は胸を打たれました。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、この時ふと思いました。</p><p>あの先生に教わった方法を</p><p>改良すれば、母を救い出せるかもしれないと。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>私は大学の長期休みを利用し、</p><p>ダイエット心理学、人間の感情、</p><p>意識について必死で勉強しました。</p><p>&nbsp;</p><p>３００時間以上の勉強に、</p><p>１０万以上費用をかけて</p><p>無我夢中に研究しました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p>ようやくあなたのような女性に向けた</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><font color="#ff0000">【無意識ダイエットメソッド】</font></span></p><p>&nbsp;</p><p>が完成したのです！</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん母に実践してもらいいました。</p><p>&nbsp;</p><p>３０日後には、</p><p>&nbsp;</p><p>まるで今までの失敗や挫折が&nbsp;</p><p>嘘みたいだと、ダイエットを</p><p>楽しんでいるかのようでした。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今も綺麗になり続けている母がいます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>すらっとした足に、</p><p>引き締まった身体、</p><p>太りにくい身体も手にし、</p><p>&nbsp;</p><p><font color="rgb(255,0,0)">着たかった服も自由に着こなし、</font></p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">さらには３０代に間違えられる始末です。</span></span></p><p><font color="rgb(255,0,0)">ダイエットが続けられなかったなんて</font></p><p><font color="rgb(255,0,0)">考えられないと驚きを隠せていない様でした。</font></p><p>&nbsp;</p><p>昔の母からは到底想像できません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【他の人にも試しました】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/21/yukifyukif/ad/c4/j/o0827065013850713862.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="315" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/21/yukifyukif/ad/c4/j/o0827065013850713862.jpg" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>母の友人Ｔさんは今まで、</p><p>どんな事をしても途中で</p><p>挫折していたのにも関わらず、</p><p>&nbsp;</p><p>無意識ダイエットメソッドを受け取り、</p><p>ダイエットの軸をしっかりと作り、</p><p>ストレスすら溜まらず、いとも簡単に</p><p>痩せることに成功しました。</p><p>&nbsp;</p><p>そのＴさんは、</p><p><span style="font-weight: bold;">たった３０日間で－５㎏に成功しました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">その時に私は人を助けているという喜び、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">その人の人生が変わることが</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自分の事のように嬉しいことだと実感しました。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="text-align: center; color: rgb(255, 0, 0);"><font size="5">&nbsp;</font></span><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="text-align: center;"><font size="5"> &nbsp; &nbsp;【次はあなたの番です！】</font></span></span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/a8/15/j/o0600039813850721649.jpg"><img alt="" height="279" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/a8/15/j/o0600039813850721649.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一緒に歩みだしましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>私はこの経験を活かし、</p><p>ここで運命的に出会ったあなたを</p><p>救い出したいのです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「なぜ名前も顔も知らない</p><p>私にそこまでしてくれるの？」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それは私があの時感じた</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">喜びをあなたとも共有したいからです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>そして私の編み出した</p><p>&nbsp;</p><p><font size="5"><font color="#ff0000">【無意識ダイエット</font><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メソッド】</span></font></p><p>&nbsp;</p><p>をさらにレベルアップさせていきたいからです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで、</p><p>あなたにさらに質の高い</p><p>サポートをすることもできます。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【あなたは受け取るだけです】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/96/1d/j/o0734036013850732206.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/96/1d/j/o0734036013850732206.jpg" width=""></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたは受け取って</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それを実践するだけです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>実践といってもダイエットについては</p><p>何一つ意識しなくて結構です。</p><p>&nbsp;</p><p>中には資料に目を通しただけで</p><p>やる気がみなぎってきたという人さえいました。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">それほど強力なものです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>さらに、あなた次第で結果を２倍、３倍と</p><p>伸ばすことができます！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>メッセージをいただければ</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「あなた専用レポート」</span>もお送りします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-size: 1.4em;"><font color="#ff0000">「無意識ダイエットメソッド」</font></span><span style="font-size: 1.4em;">お受け取り方法</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">ステップ１：赤字で書かれた</span><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-weight: bold;">「今すぐここをクリック」</span><span style="font-weight: bold;">を</span><span style="font-weight: bold;">クリックすると別のページに飛びます。</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;"><span style="font-weight: bold;">ステップ２：そこに<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”メールアドレス”</span>を入力し、　</span><span style="font-weight: bold;">送信を押して下さい。</span></p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">１分以内にメールがあなたに届きます。</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: left;">これで完了です。</p><p style="text-align: left;">&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">↓↓<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;">お受け取りはこちらから</span></span>↓↓</p><p style="text-align: center;"><font size="5"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">＞＞＞今までどんなダイエットをしても続かなかった母が、</span></span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">たった一</span></span><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">つ思考を変えただけで、気付けば</span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">３０日間で</span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">無意識の内に痩せてしまった【無意識ダイエットメソッド】＜＜＜</span></font></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://form.os7.biz/f/f00959ac/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5">”今すぐここをクリック”</font></span></span></a></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【※１０名様限定】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/3c/00/j/o1920120013850754866.jpg"><img alt="" height="263" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/3c/00/j/o1920120013850754866.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このプレゼントのお渡しは</p><p>申し訳ありませんが、</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">”限定１０名様限り”</span>とさせていただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>扉は開いています。</p><p>ですが<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”先着順なのでお早めに”</span></p><p>お受け取りする事をおススメします。</p><p>&nbsp;</p><p>何故１０名様限定なのかと言うと</p><p>申し込んで下さった方に</p><p>確実に結果を出していただく為、</p><p>&nbsp;</p><p>お一人ずつ悩みを聞き、</p><p>より近い位置であなたにあった</p><p>サポートを長くしていきたいからです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">　【お約束】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/bf/ad/j/o1100034513850761716.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="150" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/22/yukifyukif/bf/ad/j/o1100034513850761716.jpg" width="479"></a></p><p>&nbsp;</p><p>申し込みに関しての注意点を</p><p>下記からご確認下さい。</p><p>私からのお約束とさせていただきます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Ｑ１．個人情報は悪用されますか？</p><p>Ａ１．悪用は一切しません。</p><p>　　　（あなたをフルでサポートしていく為に使用します。）</p><p>&nbsp;&nbsp;</p><p>Ｑ２.ウイルス感染しますか？</p><p>Ａ２．ウイルス感染、迷惑メールは一切ございません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;Ｑ３.誰か他の人に自分のアドレスがバレたりしませんか？</p><p>Ａ３.絶対にありません。</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; (私が責任を持って厳重に管理致します。)</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ４.情報流出の心配はありますか？</p><p>Ａ４.絶対にありません。</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; (私が責任を持って厳重に管理します。)</p><p>&nbsp;</p><p>Ｑ５.悪質なページに飛んだりしませんか？</p><p>Ａ５.そのようなことは一切ないです。</p><p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; (受け取った事が第三者にバレることもありません。)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ご安心下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【最後に私からのメッセージです】</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>（なんで無料なの？）</p><p>と思っているかもしれません。</p><p>&nbsp;</p><p>ですが私はあなたにプレゼントを</p><p>受けとってもらえると、</p><p>とても幸せなのです。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">それに、世の中にあるダイエット情報が</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたの事を全く考えていないと</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">気付いて欲しいのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>そして、私が苦しんできた経験、</p><p>苦労してきたことが、</p><p>無駄じゃないと思えるからです。</p><p>&nbsp;</p><p>それがあなたを</p><p>救い出せる手段になるのあれば</p><p>全身全霊でサポートします！</p><p>&nbsp;</p><p>それが私の<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”生きがい”</span>になるのです。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 1.4em;">【確実に結果を出せます】</span></p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170121/23/yukifyukif/42/ef/j/o0580038613850809887.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="280" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170121/23/yukifyukif/42/ef/j/o0580038613850809887.jpg" width="420"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>申し込んでくれたあなたには</p><p>確実に<span style="color: rgb(255, 0, 0);">”結果を出す”</span>ことをお約束します！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;">もう、「ダイエットが続かない。」</span></p><p><span style="font-weight: bold;">「面倒だし、時間がない。」</span></p><p><span style="font-weight: bold;">なんて言わせません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">むしろ、ダイエット楽しいじゃん！</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">私にもできる！に変わります！</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「今までの苦労とお金は何だったの。」</span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">と言わせます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">着たかった服を着れます！</span></span></p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">年齢に関係なく、美貌を手にし、</span></span></p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">異性からの注目を浴びれます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>「なんとかして結果を出したい！」</p><p>「人生を変えたい！」</p><p>&nbsp;</p><p>そんな強い想いをお持ちの</p><p>あなたは絶対に結果を出すことができます！</p><p>&nbsp;</p><p>そして私は、そんなあなたには</p><p>絶対に人生を変え、</p><p>幸せを掴んで欲しいと</p><p>&nbsp;</p><p>心から思っています。</p><p>&nbsp;</p><p style="text-align: center;">↓↓<span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;">お受け取りはこちらから</span></span>↓↓</p><p style="text-align: center;"><font size="5"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">＞＞＞今までどんなダイエットをしても続かなかった母が、</span></span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">たった一</span></span><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">つ思考を変えただけで、気付けば</span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">３０日間で</span></font><font size="5"><span style="font-weight: bold; background-color: rgb(255, 204, 0);">無意識の内に痩せてしまった【無意識ダイエットメソッド】＜＜＜</span></font></p><p style="text-align: center;">&nbsp;</p><p style="text-align: center;"><a href="http://form.os7.biz/f/f00959ac/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="text-decoration: underline;"><font size="5">”今すぐここをクリック”</font></span></span></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>本当にありがとうございました。</p><p>共に人生を変えましょう。</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットアドバイザー＠Ｙｕｋｉ</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12239723631.html</link>
<pubDate>Fri, 20 Jan 2017 00:23:02 +0900</pubDate>
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<title>あなたのやる気を５倍に跳ね上げる！？誰にでもできる究極メンタルテクニック</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットに一番必要な、</p><p>&nbsp;</p><p>「それさえあれば、</p><p>何も必要ないものって</p><p>なんでしょうか？」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それは、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お金でも、知識でもありません。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">痩せたいという気持ちです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>これさえあれば、</p><p>絶対にダイエット成功します！</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">あなたはすでに、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">それをお持ちです！！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/c6/6c/j/o0580038613844673196.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/c6/6c/j/o0580038613844673196.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今、</p><p>&nbsp;</p><p>私のブログに</p><p>訪れているという事が</p><p>&nbsp;</p><p>証拠です！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">絶対に痩せることが出来ます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>周りから、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「本当に綺麗になったね！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「３０代じゃないんですか！？」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>と言われるようになります！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">異性から食事に誘われます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">夫から求められます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/90/68/p/o0560029213844676984.png"><img width="420" height="219" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/90/68/p/o0560029213844676984.png"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 2.74em;">気持ちの大切さについて。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>お話していこうと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">病は気からって</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">ご存知ですよね？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>あれって本当なんですよ。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">思い出してみて下さい。</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">あなたが風邪にかかった時の事を。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>当然、</p><p>&nbsp;</p><p>病院にいって薬を</p><p>もらいますよね。</p><p>&nbsp;</p><p>帰る頃には風邪が</p><p>マシになった感じがしないですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あれ実は本当に</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">マシになってるんですよ。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/ca/72/j/o0640042613844682449.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/ca/72/j/o0640042613844682449.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>薬もらったし、</p><p>先生に診てもらったし</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「安心だ。もう治る。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>って思ってませんか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>思ってますよね。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">その気持ちが風邪を</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">マシにしたんです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">「プラセボ効果」も有名です。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>これは偽薬を処方し、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">本当は薬でも何でもない物を服用させ、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">何らかの改善が現れることを言います。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それぐらい気持ちの持つ力は</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">絶大なんですね。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/9d/bb/j/o0630041913844689373.jpg"><img width="420" height="279" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/9d/bb/j/o0630041913844689373.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p>トレーニングして下さいとか</p><p>あれこれやって下さいと言いません。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ただし、</p><p>&nbsp;</p><p>一つだけお願いします。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「痩せたい、私は痩せれるんだ。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「綺麗になって若返れるんだ。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>という、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">気持ちを常に持ち続けて下さい！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>一番大切な事です！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これさえあれば絶対に痩せて、</p><p>綺麗になって人生を</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">変えることが出来ます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「痩せたい、私は痩せて</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">綺麗になって若返ってやる！」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">と叫んでください！</span></p><p>&nbsp;</p><p>そうです！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたは変われるんです！</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/15/11/j/o0640033613844696390.jpg"><img width="420" height="221" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/15/11/j/o0640033613844696390.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">私と共に頑張りましょう！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237765467.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 18:59:39 +0900</pubDate>
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<title>最もヒールが似合う女性になり、速攻で好きな男性を虜にさせる方法</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは、</p><p>&nbsp;</p><p>リバウンド経験はありますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">悲しい現実ですが、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">ダイエットにリバウンドは付き物です。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/20/4e/j/o0590033613844614763.jpg"><img width="420" height="239" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/20/4e/j/o0590033613844614763.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>なんせ身体を</p><p>変えるわけですから、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">身体には相当な負荷が</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">掛かっているわけです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">その反動でリバウンド</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">してしまうケースがほとんどです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今からお話しする内容を</p><p>知っていなければ、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">あなたはリバウンドを繰り返し、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">どんどん異性から見放されます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">またかと周りから呆れられます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/cf/0e/j/o0700046613844618661.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/cf/0e/j/o0700046613844618661.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんな人生でいいですか？</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">いや、抜け出しましょう！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">もっと異性から注目され、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">美しく若々しい女性になりましょう！</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/d4/08/j/o0410029313844620190.jpg"><img width="410" height="293" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/d4/08/j/o0410029313844620190.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 2.74em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">リバウンドしない</span></span></p><p><span style="font-size: 2.74em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">身体を作る方法について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お話していきたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず、</p><p>&nbsp;</p><p>太りにくい身体を作るには</p><p>筋肉が非常に重要です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">筋肉が多ければ多い程</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">基礎代謝が高くなり、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">太りにくい身体になります！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/2d/f6/j/o0900060013844635997.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/2d/f6/j/o0900060013844635997.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">もちろん食事制限もある程度は</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">必要なんですけどね。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>でも実は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">食事制限も基本はそんなに</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">しなくて大丈夫だったりします。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今からお教えする</p><p>トレーニングを毎日するだけで、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">身体が太りにくい身体に</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">変わっていきます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/1c/62/j/o0694046213844649674.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/1c/62/j/o0694046213844649674.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「えー、毎日？」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「ジムとか通うの？」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「めんどくさそう。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>心配ご無用です！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「一日たったの五分です！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかも、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「自宅のリビングでできます！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">あなたは身体の中で</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">一番大きい筋肉は</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">どこか</span></span><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">ご存知でしょうか？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>答えは足です！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/7b/ed/j/o0300020013844650685.jpg"><img width="450" height="300" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/17/yukifyukif/7b/ed/j/o0300020013844650685.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>一番大きい筋肉を</p><p>使うわけですから、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">その分消費カロリーも多くなり、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">代謝も上がりやすい訳です！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>ということで、</p><p>足を狙います！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">自宅で５分でできる</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">足のトレーニングをしましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>早速、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">足のトレーニングの説明です。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">まず、２リットルのペットボトルを</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">二本準備し、水を満タン入れましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>①背筋を伸ばし、気を付けをして、</p><p>両手にペットボトルを持ちましょう！</p><p>※ペットボトルなしでもＯＫです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>②その体制のまま、</p><p>大股で片足を前に出します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>③ゆっくり出した足を戻します。</p><p>&nbsp;</p><p>②と③を足を交互に</p><p>１０回×３セットするだけです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これをすることで筋肉がつき、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">引き締まった美脚が手に入ります！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらに、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">太りにくい身体を</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">身体の土台から作れます！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/93/c8/j/o0640044813844661680.jpg"><img width="420" height="294" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/18/yukifyukif/93/c8/j/o0640044813844661680.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">トレーニングスペースを</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">決めて下さい！</span></p><p>&nbsp;</p><p>自宅のどこでもＯＫです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今決めて下さい！</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そこに立つ時ことで</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたは美脚に近づきます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237753243.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 18:13:11 +0900</pubDate>
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<title>一日たった三分、寝起きでもできる身体変革ストレッチ法</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは今、</p><p>&nbsp;</p><p>どんな体制で私のブログを</p><p>見て下さっていますか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「猫背になっていませんか？」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「足を組んだりしてませんか？」</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/15/yukifyukif/35/cc/j/o0720037813844564047.jpg"><img width="420" height="221" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/15/yukifyukif/35/cc/j/o0720037813844564047.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>姿勢が悪いと、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたの、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「ダイエットの成功確率は</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">かなり下がります。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「どんどん太りやすい身体に</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なってしまいます。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/15/yukifyukif/ab/65/j/o0573037513844582405.jpg"><img width="420" height="275" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/15/yukifyukif/ab/65/j/o0573037513844582405.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、</p><p>&nbsp;</p><p>姿勢を意識するだけで、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「太りにくい身体を手にできます！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「体質だけでなく、見た目も</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">スマートで良い印象になります。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">「もちろん美しく綺麗になります！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/01/70/j/o0614064013844584849.jpg"><img width="288" height="300" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/01/70/j/o0614064013844584849.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">姿勢で体質も見た目も</span></span></p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">美しくする方法について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>お話していこうと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">なぜ姿勢が悪いと</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">太りやすくなるのか説明します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>①姿勢が悪いと、</p><p>肋骨の位置がずれます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>②肋骨がずれていると</p><p>内臓が下がるなど、通常と</p><p>違う位置に来てしまいます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>③そうなると内臓が</p><p>正常に機能しなくなります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">＝代謝が下がり、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">太る可能性がかなり高まる。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>という事ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">他にも集中力が低下したり、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">取り込む酸素の量が減ったりと、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">身体にかなり悪影響を及ぼします。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>簡単に言えば、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">身体が正常じゃなくなるという事です。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/eb/ef/j/o0580038613844593462.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/eb/ef/j/o0580038613844593462.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このままでは、</p><p>かなりまずいですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">今からお話することを</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">実践しましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">たったの三分でできる</span></span></p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">超簡単ストレッチです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">早速説明します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>①まっすぐ立って、お尻に</p><p>手の甲を当てます。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>②その体制から限界まで胸を張り、</p><p>３０秒キープしましょう！</p><p>※呼吸は自然に任せてＯＫです。</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">肩甲骨を意識するとＧｏｏｄです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>③全身の力を抜きましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>毎日これを、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「たった３セットするだけです。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それだけで間違いなく</p><p>姿勢が改善され、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたの体質は変わり、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">中身も見た目も美しくなります！</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/ef/e2/j/o0570053113844602132.jpg"><img width="420" height="391" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/ef/e2/j/o0570053113844602132.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">背伸びして下さい！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">凄く気持ちが良いですよね。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それはなぜかと言うと、</p><p>&nbsp;</p><p>縮こまった身体が、</p><p>本来の位置に戻るからです。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">身体が喜んでいます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">美しさや若々しさは</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">正しい姿勢から成ります。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/cc/79/j/o0700046713844608025.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/16/yukifyukif/cc/79/j/o0700046713844608025.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>一歩前進と思って</p><p>取り組んでみて下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237728849.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 16:43:03 +0900</pubDate>
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<title>一日たった五分であなたの身体のある部分が生まれ変わるピンクの法則</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは全体的に</p><p>痩せて細くなるだけで</p><p>いいですか？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それとも、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メリハリのある若々しい</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">身体を手にしたいですか？</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/13/yukifyukif/3e/57/j/o0732048813844507138.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/13/yukifyukif/3e/57/j/o0732048813844507138.jpg"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">当然後者ですよね！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);">メリハリのある若々しい身体を</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 0);">手にすることで、</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">好きな男性と楽しい日々を</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">送れるようになります！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">男性はあなたを愛してくれます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">食事制限だけでは</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">それは実現しません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">好きな男性から</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">女性として見てもらえません。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/d6/ce/j/o0599039913844518894.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/d6/ce/j/o0599039913844518894.jpg"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">そんな人生を</span></span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">歩んでほしくありません。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今から私が話す内容を実践し、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メリハリのある身体、</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-weight: bold;">若々しさを手にしましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">自宅で簡単にヒップを</span></span></p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">引き上げる方法について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お話していきたいと思います！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">いきなり全身は難しいので、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">まずはヒップからいきましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">ヒップを引き締め、</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">張りと弾力を手に入れましょう！</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/f6/fd/j/o0507033813844528020.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/f6/fd/j/o0507033813844528020.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まずお尻が垂れ下がる原因ですが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">筋肉の減少により脂肪を</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">支えられない事が挙げられます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>垂れ下がったお尻は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「スタイルを悪く見せます。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「ラインがだらしなくなります。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「女性らしさが薄れます。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/f9/53/j/o0424028313844530934.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/f9/53/j/o0424028313844530934.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そんなお尻とは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">おさらばしましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ってことは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">ジムにでも通うの...？</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">時間もお金も掛かるんじゃ...</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">辛いトレーニングするんじゃ...</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>心配しないで下さい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">自宅で五分、</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">あるトレーニングを</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">するだけでいいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たったの五分です。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">一日五分でいいんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">トレーニング内容を説明します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>①四つん這いになります。</p><p>※手と足は肩幅ぐらいです。</p><p>&nbsp;</p><p>②片足を腰の位置まで上げます。</p><p>※息を吐きながらゆっくり。</p><p>&nbsp;</p><p>③息を吸いながらゆっくり戻します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>この②と③の動作を交互に</p><p>各五回×３セット行うだけです。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">さらに効果を得たい方は、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">足を上げた時３秒キープして下さい。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>※イメージはこんな感じです。</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/c5/41/j/o1000066713844541423.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/c5/41/j/o1000066713844541423.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">ご自宅で自分のペースで</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">頑張ってみて下さい！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">ご自分のヒップを見て下さい！</span></span><br>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">そのヒップが驚くほど</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">引き上げらるんです！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/77/5d/j/o0500033413844544326.jpg"><img width="420" height="281" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/14/yukifyukif/77/5d/j/o0500033413844544326.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">楽しみで仕方がなくないですか？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>必ずあなたは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">美尻を手にできます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237703474.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 14:58:17 +0900</pubDate>
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<title>簡単手間いらず、時計を持っていれば誰にでもできるダイエット法</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回、</p><p>&nbsp;</p><p>食事制限について</p><p>お話しましたが、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/3b/31/j/o0600042113844442211.jpg"><img width="420" height="295" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/3b/31/j/o0600042113844442211.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>「今度は時間も踏まえてみましょう！」</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">あなたは何時間間隔で</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">食事をしていますか？</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きっと、</p><p>&nbsp;</p><p>間隔を意識した事ありませんよね？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>意識できていないあなたは、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">太りやすくなり、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">今の現状から抜け出せません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">そのまま年齢と共に</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">望まない姿に近づいていきます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">女性として見てもらえません。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/98/a1/j/o0505030013844445692.jpg"><img width="420" height="250" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/98/a1/j/o0505030013844445692.jpg"></a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>逆に間隔を意識できれば、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">メリハリのある美しい女性になり、</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">異性からの注目の的になります。</span></span></span></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/06/d1/j/o0414064013844446830.jpg"><img width="226" height="350" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/06/d1/j/o0414064013844446830.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 2.74em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">食事の間隔について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>お話していこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">間隔が空きすぎな場合と</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">短すぎる場合について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>まとめたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">空きすぎな場合</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>①血中の糖分が不足する。</p><p>&nbsp;</p><p>②脳が飢餓状態だと認識。</p><p>&nbsp;</p><p>③脂肪の吸収率が上がる。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">＝つまり太りやすくなります。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/fc/2b/j/o0640042613844458459.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/fc/2b/j/o0640042613844458459.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">短すぎる場合</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>①胃や腸などへの負荷が大きい。</p><p>&nbsp;</p><p>②消化しきれなくなる。</p><p>&nbsp;</p><p>③下痢や便秘などを引き起こす。</p><p>&nbsp;</p><p>④正常にダイエットを行えない。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">＝太ってしまいます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/75/e9/j/o0450025313844465513.jpg"><img width="420" height="236" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/75/e9/j/o0450025313844465513.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">間隔だけでかなり</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">結果が変わってきます。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、</p><p>&nbsp;</p><p>必ず今から言う事だけを</p><p>意識して取り組んでください！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">食事間を必ず四時間</span></span></p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">空けるようにすることです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これだけ守るだけでＯＫです！</p><p>&nbsp;</p><p>四時間空けるだけなので</p><p>食事は一日三回食べれます！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">食べて痩せることで、</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">メリハリのある若々しい身体が</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">手に入ります！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/76/2d/j/o0480036013844473294.jpg"><img width="420" height="315" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/12/yukifyukif/76/2d/j/o0480036013844473294.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">時計を見て下さい！</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>次に食べる時間がハッキリします。</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p>何時に何をした方が良いのかも</p><p>見えてくることで、ダイエット以外も</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">良い影響を受けること</span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);">間違いなしです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/13/yukifyukif/f3/b1/j/o1600106513844482699.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/13/yukifyukif/f3/b1/j/o1600106513844482699.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237679002.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 13:15:04 +0900</pubDate>
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<title>あなたが知らない身体の真実</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエットって食事制限は</p><p>やっぱり付き物なんですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">間違った食事制限を</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">してしまいがちです。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>例えば、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/10/yukifyukif/8a/bd/j/o0600039913844403896.jpg"><img width="420" height="279" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/10/yukifyukif/8a/bd/j/o0600039913844403896.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">食事の回数や量を</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">極端に減らしてしまう傾向があります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>極端な食事制限で得れるものは</p><p>一時の体重減少のみです。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これをしてしまうと、</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「一生、美しくなれません。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「若返るなんてもってのほかです。」</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「スタイル維持も無理です。」</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ですが、</p><p>&nbsp;</p><p>今からお話する内容を</p><p>しっかりと押さえておけば、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/3c/b8/j/o0694046213844417846.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/3c/b8/j/o0694046213844417846.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「女性として美しくなれます！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「若返りも可能です！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「スタイルも良くなります！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで今回は、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">正しい食事制限について。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>お話ししていこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>まず、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">極端な食事制限の</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">危険なポイントについて整理します。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>①リバウンドの可能性大</p><p>&nbsp;</p><p>従来の食事量から大幅に減ることで</p><p>身体が危機感を覚えます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">→少量の食事でも、全て脂肪として</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">蓄えるようになってきます。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>②ストレスが溜まる</p><p>&nbsp;</p><p>極度に我慢する為、ストレスが溜まり</p><p>太りやすくさせるホルモンが</p><p>大量に分泌されます。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">→太りやすい身体になります。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>③筋肉が大幅に減少します。</p><p>&nbsp;</p><p>身体を動かすエネルギーが</p><p>不足する為、筋肉を消費させて</p><p>エネルギーを確保します。</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">→代謝が下がり、</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">太りやすい身体になる。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">筋肉減少に伴い老化が進行する。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>簡単に言えば、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/da/e7/j/o0630042213844429392.jpg"><img width="420" height="281" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/da/e7/j/o0630042213844429392.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">身体への負荷が</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">大きいということですね。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p>具体的にどうすればいいのか。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>食事量は多少減らしても</p><p>問題はありませんが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 2.74em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「一日三食べる。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これだけは絶対守って下さい！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで危険を回避し、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/f7/a9/j/o0500033413844432225.jpg"><img width="420" height="281" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/f7/a9/j/o0500033413844432225.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">あなたのなりたい姿に近づけます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">少し何か食べましょう！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/87/79/j/o0580026013844435298.jpg"><img width="420" height="188" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/11/yukifyukif/87/79/j/o0580026013844435298.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">我慢して苦しんでいるのは</span></p><p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">あなたの身体です。</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">負荷を軽くしてあげましょう！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237657866.html</link>
<pubDate>Fri, 13 Jan 2017 11:50:05 +0900</pubDate>
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<title>あなたを圧倒的に生まれ変わらせるたった一つの方法</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><div>ダイエットアドバイザーのYukiです！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ダイエットって、</div><div>&nbsp;</div><div><div id="F14BE409-2379-4366-8C97-9ED2B7344065"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170112/10/yukifyukif/31/f9/j/o0320021413843686054.jpg"><img width="400" height="267" alt="{F14BE409-2379-4366-8C97-9ED2B7344065}" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170112/10/yukifyukif/31/f9/j/o0320021413843686054.jpg" border="0"></a></div></div><div>&nbsp;</div><div><font color="#0000ff">結果が出なかった瞬間に</font></div><div><font color="#0000ff">やる気が0になってしまいますよね。</font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>やる気が０になれば、</div><div>ダイエットどころではありません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>何事もそうですが、</div><div>成功の鍵を握るのは</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>「継続」</div><div>&nbsp;</div><div>これに尽きます。</div><div>&nbsp;</div><div>今からお話しすることを</div><div>理解しておかなければ、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今後、</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/88/dc/j/o0500033313844245642.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/88/dc/j/o0500033313844245642.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">あなたがダイエットに</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">成功することはありません。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>逆に、</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/8b/d4/j/o0636039713844248373.jpg"><img width="420" height="262" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/8b/d4/j/o0636039713844248373.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);">理解して意識するだけで、</span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);">ダイエットって楽しいってなります！</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ということで今回は、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">ダイエット継続の</span></span></div><div><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">最も簡単な方法について。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>お話していこうと思います。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>何事もそうなんですけど、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><u><b>人間ってある程度、</b></u></div><div><u><b>期待してしまう生き物なんですね。</b></u></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>例えば、</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/fb/1b/j/o0650043213844226561.jpg"><img width="420" height="279" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/fb/1b/j/o0650043213844226561.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div>オシャレなカフェに</div><div>行ったとしましょう。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">外観や内装は凄く良い感じ。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>でも、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">店員さんの接客がイマイチでした。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ガッカリしますし、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">次から行く気0ですよね。</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>なぜでしょう？</div><div>&nbsp;</div><div>「なぜイマイチって</div><div>思うのでしょう？」</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>これが別に、</div><div>&nbsp;</div><div>カフェではなく、</div><div>コンビニだったら</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>きっと、</div><div>&nbsp;</div><div>そんなにガッカリしないです。</div><div>&nbsp;</div><div>「コンビニだからねーってなります。」</div><div>※コンビニの人を</div><div>馬鹿にしている訳ではありません。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>これって紛れもなく</b></font></span></div><div><span style="background-color: rgba(255, 255, 255, 0); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff0000"><b>期待してるからなんですね。</b></font></span></div></div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/92/54/j/o1600120013844228062.jpg"><img width="420" height="315" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/92/54/j/o1600120013844228062.jpg"></a></div><div>コンビニに期待するのって、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">24時間空いてるとか、</span></span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">品揃えが良いとかですよね！</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>こんな感じで、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>人間は無意識のうちに</div><div>ある程度の期待をします。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="text-decoration: underline;">「これぐらいやったから。」</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="text-decoration: underline;">「こーゆーお店だったら。」</span></div><div>&nbsp;</div><div><span style="text-decoration: underline;">「こんだけお金払ったら。」</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ですが、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">全部が全部期待通りは</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">正直厳しいです。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>というか、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">全部期待通りになるなら、</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">期待通りになることの価値が</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なくなってしまいます。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/b7/d8/j/o0640042613844225638.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/b7/d8/j/o0640042613844225638.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div>時間と同じです。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">時間も限られてるからこそ</span></span></div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">価値がありますよね。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ダイエットもこれと同じです。</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">絶対に期待しています。</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ということは、</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/71/ad/j/o0550036713844238571.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/00/yukifyukif/71/ad/j/o0550036713844238571.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">失敗したらやる気０に</span></div><div><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なりますよね。</span></div><div>&nbsp;</div><div>やる気を０からマックスにするには</div><div>相当な時間と労力を消費します。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>絶対成功するなんて</div><div>あり得ませんし、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">失敗は付き物です。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そこで、</div><div>&nbsp;</div><div>失敗してもめげずに、</div><div>楽しんでダイエットする為に</div><div>&nbsp;</div><div>意識していただきたいのが、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">目標を細かく細かく設定する事です。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>例えば、</div><div>&nbsp;</div><div>「今日は食べる量を半分にする。」</div><div>&nbsp;</div><div>「1週間で－０．５㎏達成。」</div><div>&nbsp;</div><div>「３日で○○達成する。」</div><div>&nbsp;</div><div>などなど、</div><div>目標の大きさ、期間を</div><div>&nbsp;</div><div>細かくすることで、</div><div>それに比例して</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">期待も小さくなります。</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もし、</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>達成できなかったとしても</div><div>やる気０になることは</div><div>&nbsp;</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/eb/27/j/o0500053813844261090.jpg"><img width="420" height="452" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170113/01/yukifyukif/eb/27/j/o0500053813844261090.jpg"></a></div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">絶対ありません。</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">とにかくできる限り</span></span></div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">細かく小さく目標を立てましょう！</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>では、</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">明日の目標を立てましょう！</span></span></div><div>&nbsp;</div><div>どんな目標でもＯＫです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">たった1日、されど1日です。</span></span></span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それでは、</div><div>&nbsp;</div><div>最後まで読んでいただき</div><div>ありがとうございました。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237337808.html</link>
<pubDate>Thu, 12 Jan 2017 10:24:22 +0900</pubDate>
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<title>○○好き必見！？有名グラビアアイドルがしているＢKＢの法則</title>
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<![CDATA[ <p>こんにちは！</p><p>ダイエットアドバイザーのYukiです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたはこんな悩みを</p><p>抱えていませんか？</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/d0/83/j/o0680045313843113049.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/d0/83/j/o0680045313843113049.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「</span><span style="color: rgb(0, 0, 255);">頑張って食事制限してるのに</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">なんで全然結果が出ないの？」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(0, 0, 255);">「どーやって痩せるの？」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今からお話しする内容を</p><p>意識すれば、</p><p><br><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">その悩みは吹き飛びます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>継続して痩せ続け、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「スタイルいいね！！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「どんどん若返っていくね！」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">「羨ましい～。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/f9/0e/j/o0600040013843120011.jpg"><img width="420" height="280" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/f9/0e/j/o0600040013843120011.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>と、友人から声を</p><p>かけられるようになります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで今回は、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">高たんぱくダイエットについて。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>お話ししていこうと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このダイエットは</p><p>&nbsp;</p><p>タンパク質を多く摂り、</p><p>基礎代謝を上げて</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">無駄な脂肪を燃焼させる方法です！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>基礎代謝は</p><p>簡単に言うと、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">一日何もしなくても</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">消費するカロリーのことです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そして、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/26/d6/j/o0466048413843124848.jpg"><img width="337" height="350" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/26/d6/j/o0466048413843124848.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">この代謝の源が</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">筋肉です！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらに言うと、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/3f/b6/j/o0180018013843126378.jpg"><img width="250" height="250" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/3f/b6/j/o0180018013843126378.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">筋肉の源が</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">タンパク質です！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もうお分かりかと</p><p>思いますが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">タンパク質がかなり重要です。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そこで、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">毎食事にタンパク質を</span></span></p><p><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><span style="font-size: 1.96em;">２０ｇ摂ることを心掛けて下さい！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">高たんぱくな食品例</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>・卵　１つ＝約６ｇ</p><p>&nbsp;</p><p>・肉系（豚、牛、鶏）　１００ｇあたり＝約２０ｇ</p><p>&nbsp;</p><p>・ヨーグルト　１つ＝約４ｇ</p><p>&nbsp;</p><p>・納豆　１パック＝約８ｇ</p><p>&nbsp;</p><p>※他にも沢山あります</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>油まみれのお肉などは</p><p>避けた方がいいですが、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="text-decoration: underline;">「毎食２０ｇを摂る。」</span></span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">意識するのはこれだけです。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>さらに効果を得たい方は、</p><p>&nbsp;</p><p>運動を入れてみるといいです！</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/7b/35/j/o2000200013843136539.jpg"><img width="300" height="300" contenteditable="inherit" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/15/yukifyukif/7b/35/j/o2000200013843136539.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p>歩く、走るなどの</p><p>軽い運動で大丈夫です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>そうすることで</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">脂肪燃焼効果は</span></span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="font-size: 1.4em;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">さらに高まります。</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>このダイエットをすれば、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あなたは、</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">太りにくく、メリハリのある</span></span></p><p><span style="font-size: 1.96em;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">若々しい身体を手にできます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>では、</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;">今すぐ、</span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">冷蔵庫を開けて下さい。</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>食べたくても</p><p>食べるのを避けていた、</p><p>&nbsp;</p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20170111/16/yukifyukif/5c/51/j/o0640039613843145172.jpg"><img width="420" height="260" alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170111/16/yukifyukif/5c/51/j/o0640039613843145172.jpg"></a></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">お肉や卵が</span></span></span></p><p><span style="font-size: 1.4em;"><span style="font-weight: bold;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">今日から食べれるんです！</span></span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">必ず成功します！</span></span></p><p><span style="font-weight: bold;"><span style="background-color: rgb(255, 204, 0);">若返る事が出来ます！</span></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>頑張りましょう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それでは、</p><p>&nbsp;</p><p>最後まで読んでいただき</p><p>ありがとうございました！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/yukifyukif/entry-12237109925.html</link>
<pubDate>Wed, 11 Jan 2017 16:16:55 +0900</pubDate>
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