ユキヒロックの目指せ！弁当男子への道 https://ameblo.jp/yukihi69/ 健康と財布を考え、今年からお弁当を自分で作ることにしました。その全記録。 ja 2015年5月7日
が・・・また揚げ物ばかりでかたじけのうござる。

GW中の宴で残ったオードブルを詰めただけです。

20150507

]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12023626474.html Thu, 07 May 2015 13:17:19 +0900 2015年4月13日 20150413

とうとう、月イチ・・・マンスリー弁当状態に。(^_^;)


]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12023625202.html Thu, 07 May 2015 13:13:06 +0900 2015年4月1日


おおお！４月まで飛び飛びですが、一応続きました。（パチパチパチ！）

石の上に３ヶ月ってやつでしょうか？

実際は奥さんが使ったものを私が詰めると言う、

夫婦参画型となっています。(^^ゞ

ポークソテー、ウインナー、玉子焼き、干し大根の煮たやつ、冷凍のブロッコリーなどの野菜。

冷凍野菜は、作った時にはまだ凍ってますが、お昼に食べる頃には

調度良くなっていて、すごく便利ですね。


]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12008772515.html Wed, 01 Apr 2015 09:49:09 +0900 2015年3月31日


またもや、夕飯残りもの詰めただけ弁当です。

弁当を作って貰っている側の時は、「チェッ！」って感じでしたが、

自分で作ってみる側になれば、「作って貰ってて、文句言ってんじゃないよ、あんた！」です。(^-^)

春なので、外に出て食べるお弁当もまた楽し。

また、アロハなロコモコ丼もどき

、、、だーからー「また」って言うな！笑 ]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12008770921.html Wed, 01 Apr 2015 09:47:25 +0900 2015年3月27日

もう弁当を作らなくなったのね・・・と思われていた方々

・・・実は私も同じ気持でした。（笑）

お久しぶりのお弁当ですが、正直、昨夜の夕飯の残りをドドーンと丼に乗せてきただけですので、弁当作ったではなく、弁当を詰めたという方が正確かと思います。

豚肉の味噌焼き・鶏ササミフライ・肉じゃがという

「THE　茶色オブ・ザ・ワールド」でしたが、

派手な緑のカップで誤魔化してみました。

プチトマト爆弾には十分気をつけながらいただきました。 ]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12008770348.html Wed, 01 Apr 2015 09:43:20 +0900 2015年3月10日
ハンバーグと目玉焼きでロコモコ風。

ここで臨時ニュースです。

えー、本日、正午すぎ、会社のパソコンの前で食べたお弁当。

プチトマトを噛んだ瞬間、爆発してしまい、PCに飛び散る大惨事が発生しました。

プチトマト・テロにはお気をつけください。

20150310

]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-12004761394.html Sun, 22 Mar 2015 18:03:41 +0900 2015年3月5日
英語で言えば、マーチ。

鶴太郎で言えば、マッチでーす。


怠けていて、久～しぶりになってしまいました。

今朝は塩鯖を焼いて、ホーレン草とベーコンの炒め物に、実家から貰った煮物。

焼き魚は、ずっと鮭ばかりだったので、たまには鯖！！

・・・と思い・・・思い切って仕入れてみました。

味は脂がのっていて、サバサバと言うより、

シットリ。(^_^;) ]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-11998974851.html Sun, 08 Mar 2015 17:48:34 +0900 2015年2月27日
先日ご紹介した「俺の秘密兵器　from 100均」で、今度はオムレツと言いますか、玉子焼きでリベンジしてみました。

タマゴを溶いて、この型に流し込み、レンジで1分半で

「チンっ！」

見事な　ハート型に！！！


薄々、こうなることに気がついていましたが、やはり期待を裏切らない

・・・この有り様。

でも、ミッキーマウスにも見える！　見たい！　見よう！






完成形はこんな感じ。

腹の中に入ってしまえば同じ。

品数が豊富です。

シャケと玉子焼き以外は、妻から譲ってもらいました。

オカズが多いのでご飯はいつもより少なめだったことを

忘れずにアピールしておきたい。

]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-11998973348.html Sun, 08 Mar 2015 17:42:22 +0900 2015年2月25日 昨夜のうちに作っておいたキーマカレーと、タンドリーチキン（味付けしてある商品で焼いただけ）です。

そして、秘密兵器（ダイソー　100円グッズ）

♪テレテ　テッテー　（ドラえもんの道具を出す時の音）

「ハ～トの形にできるやつ～」

で作ったハート型の目玉焼き（レンジでチン）が乗る・・・

・・・はずでしたが、使い方が悪かったのか？

全然ハートの形にならないばかりか、盛付けの時に崩れてしまった

・・・のは秘密。（そういう意味の秘密兵器なのね）


インド感あふれるお弁当にナマステ♪　なのです。
]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-11998970852.html Sun, 08 Mar 2015 17:25:46 +0900 2015年2月24日 今朝は野菜炒めをつくり、しめじを軽く湯がいてヒマワリ油と塩で混ぜた塩キノコ。

更に魚焼きまで駆使！三品同時進行の荒業です。

これで牛肉コロッケを載せなきゃ、かなりヘルシー弁当なのですが、

足し算しか知らない不器用な男ですみません。

・・・娘からデブ弁と呼ばれた。GBENでなく、DBENに改名の必要性について

検討の余地あり。

]]> https://ameblo.jp/yukihi69/entry-11995225094.html Fri, 27 Feb 2015 17:12:17 +0900