失われた時をモモンガ

ダーツ再考

Mon, 27 Oct 2008 23:29:31 +0900

＜アラインメント＞

ブル→ダーツ→肩→効き目　整列させるには？

肩を落として引き上げる。

肩が乗っているイメージは、横向きになって肩が身体に乗る位置。

やってみて。

800 over

Sat, 18 Oct 2008 00:57:05 +0900

< 800 Over ～折れない心～ >

初８００点オーバー。

やっとフォームができつつあることも要因の一つだが、
今日学んだのは「折れない心」。

もうだめだと思っても、諦めない。
諦めない事を繰り返す。

最終ラウンド、ハットで決められたのが嬉しかった！

＜フォーム補足＞

①ラインより一歩下がった場所でブルを正面から観る。
②右足を45度の角度で出し体重移動。
③ダーツは「投げる軌道が見える位置」にセット。
④体勢に違和感がないか確認。ふらつく場合は、右足をラインに水平に近づける等で安定させる。
⑤軌道が見えたら、軌道に沿って「振り抜く」。軌道は振り抜いた時に形成されるラインだから。

オールクリア

Wed, 15 Oct 2008 00:23:44 +0900

辛い体勢でラインを訓練して作るのはヤメ

つかれるし、投げても気持ちよくない

そこで

まず気持ちよく投げられる素振りをする。
もちろん腕が空を切る音もする。

すると、身体はそれに合わせ体勢が自然と作られる。

すると、投げた時に届く的が見えてくる。

支点は首の付け根。視点も首の付け根。

そんなこんなでオールクリア。
気持ちよく投げられなかったらそもそも楽しくない。
なんのためにやってるのかわからない。

うまくいくかな。。

今週はT20を練習

Mon, 13 Oct 2008 23:24:45 +0900

【練習課題】

①真っすぐ立つ。水平に立つ。肘も肩も水平面の中に入れる。

②右足に体重をかけ、右肩を落とす＝右肩をフリーにする。

③そのまま、狙いまでダーツを上げる。

④軌道が見えるまでは投げない。

⑤スムーズに振り抜く。

【検討課題】

①右足の重心→前？中央？踵？

②リリース後の手の位置、方向、形？

③テイクバックがどの位置からか？

追記

Mon, 13 Oct 2008 01:10:57 +0900

追記！
①左足を下げすぎると、身体は安定するけど肩と二の腕は水平にならない。ほどほどに。
②以上をふまえ、ラインをつくろう！

気持ちよく飛んで行く、、には

Sun, 12 Oct 2008 22:58:49 +0900

今日は、後半から調子が上がった。
①ダーツの重心に持ち替えた。第二関節下に持ち直した。
②そうしたらリリースポイントが、感覚と一致して気持ちよく飛んだ。
③しかし、暴れるようになった。。
④刻みまで戻したら、やはりリリースを高めに狙わざるを得なくなった。。
⑤家で二の腕と肩から首が水平になるよう前傾姿勢を取ってみたら良い感じ。。もう少し試してみよう。

ダーツうまくなろう。がんばって。

Sat, 11 Oct 2008 23:51:31 +0900

今日は調子が悪かったので課題を提起。
①ダーツの重さと方向を指と腕で感じる事。グリップが気になりこれがおろそかになったら本末転倒！
②ダーツの軌道を腕を引いたところも含めイメージすること。
③引く時に肘が落ちている事があるので注意。