今朝は蝉さんが楽しそうに鳴いてるのが

あちこちから聞こえてきます＾＾

三年番茶。

かれこれ10年くらい毎日飲んでます。

川上さん薪火寒茶シリーズ

この赤がお氣に入り＾＾

菜食にしてから

コーヒーが飲めなくなり

大好きだったチャイも

もう２年ほど遠のいてます。。

なので

我が家に常備されてるのはこのお茶だけ。

スッキリ＾＾

記憶がうる覚えなのですが…

内臓の温度を高くすることで

夏バテや熱中症予防になるとか！？

試しに田畑にも暑いまま持参してますが

炎天下の中汗だくになりながらも

確かにバテることがないです＾＾

そういえば

この番茶飲み始めてから

間食（おやつ）を欲しなくなりました＾＾

體や氣持ちがダル重な時

梅醤番茶

（番茶に梅干し・生姜汁・醤油）

にして飲むとスッキリ回復します＾＾

塩入れたのは

うがいに使ったり

目・鼻洗ったりしても

氣持ち良いー＾＾

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

使いたいときにすぐ使えない、
そんな理由から。

はじめはモップを使っていたけれど
モップのベタつきや臭いが耐えられず…
どうしようかと思っていたところ
出会ったのがこの長野県松本市の松本箒。
ホウキモロコシという箒の原料から生産し
箒作りをしている米澤ほうき工房さんのもの。
何度か穂先をカットしてもらいながら

10年近く使ってる。
塵取りは

長野県飯山市の

内山和紙を柿渋でコーティングしたもの。
どちらも掃除だけじゃなくて
壁に掛けておいてもしっくりして

インテリアになるところもお氣に入り＾＾

今日も幸せだと氣づける一日でありますように。
 

今朝は夜明けとともに真っ赤朝焼け！

吹き抜ける風は生温い中に

どことなく秋風も感じられ

鳥さんたちも騒がしくなったり静かになったり…

いつもとはなんだか違う雰囲氣です。

我が家にある調味料。

醤油・味噌・梅酢と塩

これだけ。

マヨネーズ・ケチャップ・ソース・ドレッシング…

無いです＾＾

冷蔵庫スッキリポンッ！

昔ながらの伝統製法のものを使い始めたら

毎日飽きることがなく

むしろこっちのほうが美味しいから

ここ数年でこの4種になりました。

そして和食にしたら

これまでの不調もだんだん良くなって

何より肌がどんどん綺麗になって

一石二鳥どころか一石何鳥ですよ！！

次はこれらを自作が目標＾＾

（梅酢と味噌は今年仕込んだ！）

ゆくゆくは冷蔵庫も手放したいっ！！

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

今朝は鳥さんたちが賑やかです。

平日のお仕事

お昼休みは執務室を出て

近くの公園で過ごしています。

陽射しが痛いなぁと空を見上げみたら…

何かサクランボのようなものが！？

ギンナン！？　

実が生るということは花が咲く？？

イチョウの雄花も雌花も見たことない…

調べてみました！

あーなんてカワユス過ぎ＾＾

雄花

雌花

他にも検索してみましたよ

落葉樹でも針葉樹でもなく最古の現生樹種だとか！！

イチョウ - Wikipediaja.wikipedia.org

何氣ないところにも

いろんな宝物がありますね＾＾

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

今朝も鳥さんたちは静かです。

すでに陽射し強く今日も暑くなりそう…

１日１食（夕飯だけ）＋おむすび１つ（お昼）

生活にして数年になります。

朝は具無しお味噌汁。

以前は甘酒でしたが

砂糖も摂らなくなって

甘酒の甘さが受け付けなくなり

お味噌汁に落ち着きました。

味噌と海藻にお湯を注ぐだけ！

美味しいお味噌なら出汁要らず！！

お湯の量は

血液の塩分濃度0.9％と同じにするのがミソ＾＾

暑い日が続いているけど

味噌のおかげで夏バテ知らず！

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

今朝も鳥さんたちは静かです。

猛暑だからでしょうか…

チャコとクォッカの星読み| 西洋占星術 タロット on Instagram: "⁡⁡【7/25 獅子座新月】⁡7/25、朝の4:11に獅子座で新月を迎えます。テーマはズバリ、お披露目！⁡今は水星逆行中なので「新しいことを始めても大丈夫？」そんな声も聞こえてきそうですが…⁡安心してください。今回の新月は特別！⁡むしろ、水星逆行中だからこそ始めることに意味がある！そんな新月なので「こんなことやってみたいな」と思っていることがあるなら、この新月で、ぜひバンバン始…1,171 likes, 3 comments - chako.astrology on July 23, 2025: "⁡⁡【7/25 獅子座新月】⁡7/25、朝の4:11に獅子座で新月を迎えます。テーマはズバリ、お披露目！⁡今は水星逆行中なので「新しいことを始めても大丈夫？」そんな声も聞こえてきそうですが…⁡安心してください。今回…www.instagram.com

7月25日4:12 しし座の新月

「試してみる」

「自分らしく生まれ変わるチャンス」

暑いニャ。

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

今朝は鳥さんたちが何やら騒がしく。

昨夜激しく夕立がありました。

カラカラな大地の恵みになったかな…

昨日は工藤さんの畑のお手伝い。

小布施町は長野市よりも北に位置しますが

盆地のせいか長野市より暑い！

朝7時でも歩いてるだけで汗が吹き出ます！！

先週に引き続き

大豆の草取りと土寄せをしました。

土寄せをすることで収穫料が増えるんだそうです！

空芯菜。

ツルムラサキ。

とうもろこし。

畑のお手伝いをするようになって

それまでは

店頭に並んでいる姿しか見たことなかったけど

お野菜がどんなふうに成長するのかを

見ることができて毎回驚きの連続＾＾

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

今朝はあー休日だなぁと感じる空氣感＾＾

昨日も林さんの田んぼのお手伝い。

毎週通ってる！

あこがれてたダーチャニストだわ＾＾

今年は苗が枯れかかったので生育が遅く…

そのため雑草がワシャワシャ！

水田熊手を使って

ひたすらガシガシと根こそぎしましたー

街から車で15分ほどで

この景色に出会えるのです＾＾

陽射しは強いけれど

吹き抜ける風は

シルクのように柔らかで優しく

體を涼め緩ませてくれます。。

真ん中の雲、彩雲！

彩雲は…

古くから吉兆や縁起の良いものとされていて幸運の前触れ。スピリチュアルな観点では、天や宇宙からの肯定やメッセージ、転換期の訪れ。

今日はこれから選挙投票！

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

先日の雨のおかげで今朝も爽やかです＾＾

なんとなくは知ってたけど

周りで取り入れてる人が増えてきたのと

秋冬野菜に向けて準備したいのもあり

図書館から借りてきました。

パラパラと読んでみると

生ごみ、米糠、家畜糞は必要ないとある！

代わりに

刈り草、籾殻、竹、落ち葉、木、繊維くず

が向いているとのこと！

これから山で暮らしたいから

これはピッタリではないか＾＾

今週末はから始めよう＾＾

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。

夜中雨が降って

吹き抜ける風が

さらに秋が強まった感じがします。。

ラフランス。

まだ３センチほどの実だけど

すでにラフランスの形。

可愛ゆす＾＾

昨日は有給使って

林さんのりんご摘果のお手伝いでした。

有給使ってまで！

と職場の人たちには言われるけど

どの実を摘果するか考えるのは神経使うし

黙々と作業することは瞑想だし

脚立を上り下りしてバランス取ることは筋トレだし

休憩時に同じ意識の人たちとの会話は楽しいし

自然の中に身を置くことは癒されるし

農は全てが揃ってる＾＾

今日も幸せだと氣づける１日でありますように。