参加してきました

実はわたくし、初めてのマラソン大会出場です

3㌔　5㌔　10㌔　ハーフのコースがあり、5㌔に挑戦

これまで、ランニングは嫌いではなかったけれど

年を重ねる毎に体重も増えていきまして

いまさら走るなんて・・・無理無理って、マラソンなど思いもよりませんでした。

昨年、一大決心を固め、ダイエットに取り組み

めでたく減量に成功したのをきっかけに

また、周りの人たちの影響を受けて、挑戦してみることにしました。

当日は、雲ひとつない爽やかな秋の空にもかかわらず

スタート直前、こころは不安で一杯

いざ、スタートしてみると、いきなりやってきたのは心臓破りの長い坂

登り切ったところで脚はガクガク・・・たった1㌔ちょっとでヘロヘロ状態

ゴールまで走れるのかな

このままでは、わたくしのこころの中にときどき出現する

ネガティブ悪魔ちゃんの誘惑に負けてしまう・・・vs

そこで、悪魔ちゃんと闘うために

折り返し地点まで、スピードを落とさずに行こう

と自分に言い聞かせ

給水ポイントまで、少しペースを上げてみよう

と自分にはっぱをかけて

4㌔地点までは、止まらずにガンバレ

と自分を励まし

ラスト1㌔は、あと少しファイト

と沿道の地元の人たちの声援に背中を押され

最後は、応援に来ていたジュビロ磐田の選手とハイタッチ

そして、無事ゴール

初めての経験に加え

準備不足、しかも何の戦略もないままの参加でしたので

反省することしきりでしたが

ひとつ、わかったことは

今、立っている場所からは

ゴールが遠くて見えなくても

少しずつ目標地点を刻んで決めて向かって行けば

モチベーションを持ち続られる

ということ

もうひとつ、おまけで

周りの人の応援がパワーになる

ということ

タイムはさておき

走り終わったあとは、こころの中が爽やかになった秋の一日でした

次の目標は、10㌔に挑戦かな

今度は、悪魔ちゃん　

現れませんように・・・

悩み分析士の「明日へのキセキ」日記

本日、オープンしました

ウキウキしたり凹んだり、毎日いろいろありますが

ありのまま、ぼちぼち書いていこうと思います

仕事をしている人なら

あんなこと、こんなこと、日々いろんな悩みってありますよね

ほんの小さな悩みでも、

「まあ、いいや」って自分の中でごまかしているうちに

どんどん積み重なっていって、気づいたときには

「いったい何をどうしていいか、わからない・・・」

こんな経験をお持ちの方、たくさんいらっしゃると思います。

かく言う、自分も以前はたびたびはまっていました・・・

まさに絡まった毛糸の玉状態

でも、絡まった糸をじっくりとたどってみると・・・

行き着く先はひとつの場所

悩みの素のところにちゃんと戻れば

まず何から順番に解決すればよいかわかるはず

とはわかっていても

なかなか自分ひとりでは、糸を解くことができない時もあるんですよね。

そんな時、わたくしが悩める方に

つかず離れずほど良い距離で寄り添って

糸解きのお手伝いをしたいと思っています

どうぞよろしくお願いします