☆mitsukuma☆の闘病まれに日常ゆるゆるブログ https://ameblo.jp/yukikocub5019/ 鬱病発症3年目突入。ゆるゆると気ままに書いていこうと思います〜♪ ja 旦那、はしゃぐ

20年もサーファーな旦那さん。


付き合っていた時も、結婚した後もサーファーで、週末などお仕事が休みの日は真夜中に出掛けていく人ですポーンポーン

人が少ない夜明けと共に海に入り、午前中で一旦あがり、午後もサーフィンをする根っからのサーファーですイルカ







私は最初はみているだけでしたが、そのうちサーフィンをしたくなり、ボードとウェットスーツを購入キラキラ初心者サーファーになりました。

うつ病になる前は私も月に2〜3回程入っていましたウインク


コロナの影響で海に半年入っていませんが、急遽今週末に海に行くことにしました滝汗

コロナの影響で海に行くかかなり迷いましたが、日の出と共に入り、人が増えてきたらやめる方向で、と言うことで行くことにしましたイルカ


行くと決めて張り切る旦那さん
21時頃いきなり私のボードのメンテを始めるポーン



喜びの感情が爆発してた💣

この期に新しいステッカーをはってもらいました照れ照れ


あと、サーフィンはうつ病にもいいらしい、という情報も聞きましたキラキラ


サーフィンって自然と一体になれるというか、とても気持ちが落ち着くスポーツ足

波には乗れないだろうけど、ボーっと海にいてもいいんじゃないかなって思ってるルンルン

きちんと人との蜜を避け、楽しむ分は楽しもうと思うのは悪いことなのかな…


私はうつ病で判断できないけれど、半年我慢した旦那さんを海に連れて行きたい。
もちろん安全を考えて人が少ない時間帯を選んで。

みなさんはどう思いますか？
]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12614377206.html Wed, 29 Jul 2020 22:27:52 +0900 ダイエットしよう！


鬱になってから体重がなんと13キロも増えましたガーンガーン

この病気は太る、と言われているけどかなりヤバイ重量…ガーン


なので出来る範囲でダイエットしてみようって思いました炎


コロナが怖いので、ZOONでやれるオンラインジムに入会！

これなら引きこもりの私にも出来る(はず…)爆笑

無料体験をしたところ、すっごいキツイ

引きこもって体を動かしていなかったから…


やる気だけはあってヨガマットも買いましたウインク


夫は3日坊主でもいい、何かにチャレンジすることが大切だよニコニコと、賛成キラキラ

早速今日からやって汗だくになっています滝汗滝汗


気力のない時はジムをお休みして、出来る時にやればいいんだよねニコニコ

まだ鬱という病気に振り回されているけど、上手く付き合っていければいいなラブ
⬆︎気持ちが落ちてる時には絶対思えない


と、いうか過食症気味なのでどれだけ我慢出来るかの勝負みたくなりそうタラー

色んな食べたいものあるし、ジュースも飲みたいジュース

プロテインとデトックスジュースで明日まで頑張る！！⬅︎マクロビのクッキー食べてしまうガーン



クレープやアイス…しばらくお別れだねえーん

君たちをまた美味しく食せるような体重になってみせるよ(多分、きっと…)

今日は燃焼エクササイズと初心者ヨガをやったキラキラ

少しずつ体力のUPと体重減らそう！

適度に頑張れ私！！



]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12613305369.html Sat, 25 Jul 2020 16:00:40 +0900 うつ病ってすごい

うつ病ってすごいなぁびっくり
と、言う1日でしたアセアセ

私の場合躁うつの鬱が強いらしいのですタラー



朝➡︎ものすごく機嫌も体調も悪い

昼➡︎天候によって普通になるか、体調も機嫌も悪いまま

夜➡︎普通


1日でコロコロと体調も心の変化も変わりますショボーン


でも、そんな私にちゃんと正面から向き合ってくれてる旦那照れ

でもそれには理由があるのですムカムカ


しばらく働けないし、障害手帳と障害年金をもらおうと私が入院中に代理で手続きや書類などをもらっていましたメール

が、全く進んでいなかった

旦那が書類記入をすっかり忘れて病院の診断書だけ申し込みして、あとのことをすっかり忘れていたのです…ゲローゲロー


診断書が出来て、いざ年金事務所に向かうも書類が全て未記入…ガーン

年金事務所の方も焦るし、何より私が1番焦ったゲッソリゲッソリ

聞かなかった私が悪いんだけど、入院中だから動けなくて委任状まで書いたのにショボーン

しかも最初にもらった申請書一式、どこにやったか忘れてる始末…ガーン

結果、新しい書類一式をもらって書いてますが、入院中なら時間有り余ってたし、何より看護師さんやケースワーカーさん達に聞けたよねって思うと
何やってたんだコイツ
つて怒りが収まらず、かなり攻撃しましたプンプン

私も確認しなかったから両成敗にしたいけど、気持ち的に無理で今朝まで無視してましたムキー


休みの今日は人混みが嫌なので部屋に篭ろうと思っていたら 

お刺身食べたい！と旦那のリクエスト

との事で三密を避けつつ千葉へ車

てか、高速めっちゃ混んでる！！
三密もあったもんじゃないもやもや
アルコール除菌めっちゃしましたタラー


目的のお店は決まっていて

フグカネシチ水産フグ


新鮮なお魚で盛りっとした定食キラキラ

ちなみに旦那さんは甲殻アレルギーなのでエビは我が手に収めたり流れ星

謝罪の気持ちを込めて連れて行ってくれましたキラキラ

ちゃんとソーシャルディスタンスを守って、テーブルの感覚を広げてましたニコニコ


新鮮なお刺身だけで満腹になるカネシチ水産さんはいつ行っても待たされるけど、本当美味しいから食べに行って欲しい〜ウインクキラキラ

カネシチから近くの千倉の海を見てサーファーを見て帰路に着く車

途中市原のSAで不思議なプリンを見かけました🍮


青い
半分青い

不思議なこのプリンと普通のプリンを購入プリン


比べてみても半分青いプリン


いざ、食せよ！！
…味がないびっくり
青い部分は全く味がありませんでした…チーン


映えはいいので、それ狙いの商品なのかなもぐもぐ

普通のプリンはとろけるようで美味しかったですデレデレデレデレ


この4連休、コロナがどうなってしまうのかかなり心配です。

あと2日間は外出は自粛しようと思います家

自分がかかると周りの人たちに迷惑がかかるし、何より怖いショボーン

2週間後、緊急事態宣言とか始まったらどうしようアセアセ







]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12613182327.html Sat, 25 Jul 2020 00:26:22 +0900 厄除け


前回話し合った厄除けに行ってきました爆笑



この状態が少しでも良くなれば…と思い
どこで厄除けしようかと散々探した所はとても神聖な空気が流れていました。


ご祈祷などは午前中がいいと聞いたので
9時に到着ウインクイエローハーツ

早起きして手に入れた初穂料の封筒も忘れずに持参ウインクキラキラ


これまで初穂料払ってなどのご祈祷の経験のない私らはおずおずしながら受付？の巫女さんに厄払いをしたいです…

と告げると、お布施の料金の説明や、あと80個近い個人のお願いを選ばせてくれました流れ星

でも多すぎて結局開運のものにしました照れ

80個だけに細かくお願い事が書いてあってスポーツで勝つとか病気でも5〜6個のお願い事がお願い

 
選ぶのにかなーり時間がかかり、何度も巫女さんが用紙に書いては消して、をやらせてしまい申し訳ないガーン


あと初穂料は受付で一気に封筒剥がされましたゲローゲロー
私の早起きが…チーンチーンチーン


でも丸裸で渡すよりはいっかガーベラチューリップひまわり



お祓いは私達夫婦のみ！
初体験の私達は巫女さんに言われるがままに起立したり、頭を下げたりの指示に従って滞りなく終わりましたキラキラ

でも、いつ開運厄除けをお願いしていいのかわからなかったアセアセ

祝詞なんてお正月くらいしか聞いた(見てる)事ないので迫力がすごい！！
きちんと払ったり、ご祈祷してくれましたウインクブルーハーツ


その後本殿の近くに行き、改めて二礼二拍手一礼で厄除けを祈願しました星


その後お札やお神酒、お米や塩が入ったご祈願セットを受け取りご祈祷は無事終了ウインクキラキラ


その後おみくじを引くと小吉・末吉のなんともビミョーな2人タラー

ただ書いてある事はとてもよかったのでくくらず大切に保管していますピンクハートラブラブ


次に行った時、お納めしようと思いますお年玉


全部終わってもまだ10時くらいだったのでIKEAに行くことに車


そこで神棚を作ることを思いつき、500円内で材料を調達グッ


早速おうちでDIYハサミ

立派(？)で愛情たっぷりの神棚が出来ました乙女のトキメキ

起きた時とか眠る前とか挨拶を していますウインク


今年の元旦に行った某大師のお守りがまだあるから近いうちにお納めしてこようと思いますお月様


これで我が家のトラブルも落ち着けはいいなぁラブラブラブ


]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12612124829.html Sun, 19 Jul 2020 23:57:13 +0900 鬱々から少し脱却？？



旦那と一悶着はとりあえず片付きましたニコニコ



私が旅行カバンに荷物を詰め込んで出て行った時、後ろからついて来ました(ひよこかよ🐤)


路上で土下座される勢いだったので、帰宅する事にゲローゲロー


路上で土下座ってズルくね？



散々話し合った結果は


①別居している時は仲が良かった

⬆︎別々の家だし、会わないし、それぞれのペースでやれたからそりゃ良くなるよ





②この家、良くない気があるかもね

⬆︎鬱になった・義両親のマタハラ・クレジットカードを無くす…

などなど無くしたものは貴重品から小さなものまで←ただ片付けてないだけのような




③お祓いを受けてみないか

②のようにこの家に引っ越してから徐々に夫婦仲は悪化し始めたのは間違いない。

旦那も私も最近運も悪く、悪いことが続いているので厄除けをしよう！という事になりましたお願い


今の家だと9月頃までいなきゃいけないからガーン



厄除けってした事なくてどんなのか調べたら作法があるのねびっくり


初穂料とかきちんと水引の封筒に入れないといけないとか、袱紗で包んで行くとか滝汗



その前にピン札あったっけ？？



明日行こうと決まってるのに全然準備していない…ゲローゲローゲロー



とにかく明日の朝、初穂料の封筒買いに行かなきゃ滝汗滝汗


コンビニで売っていてくれーーえーんえーんえーん


]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12611671623.html Fri, 17 Jul 2020 23:06:04 +0900 引きずる鬱

旦那と喧嘩してから1夜明けました流れ星


正直、またまだ怒りもあるし、顔も見たくないし本当一緒にいたくない。


引き金はいっぱいあった。

なぜかわからないけど、俺が悪いんだと繰り返してその場をしのごうとする考えや、俺が死ねば保険金降りるから好きなように使えばいいとかめちゃくちゃな事を言う。


簡単に死ぬとか言う奴マジで嫌い。

もう同居解消したい。

うちの旦那がアホすぎて最近イライラしたり、気分が落ちることが多くなったショボーン

そんな自分に自己嫌悪もして気持ちがぐちゃぐちゃ。


私、なんでこんな人と結婚したんだろう。

義両親はマタハラ・パラハラしてくるし、旦那も自分勝手だし、いいところは欲しいものは買ってくれることだけ。

これもう夫婦じゃないよね。

今日、家を出ようと思います。


私実家がないのでそこらへんのビジネスホテルにいこうと思います。

かなり気持ちが落ちてるので誰にも会いたくないし、外に出たくもない。


このままODでも、したい気分。


一体いつになったらこの気持ち治るんだろう。

一生こう言うことがあるたびに思う心がいたくなつて悲鳴をあげるんだろうか。


もうら1人で住みたい…  




]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12610710123.html Mon, 13 Jul 2020 11:54:54 +0900 鬱大爆発

シングルの家から2人で元々住んでいたアパートへ引っ越ししてから1ヶ月ドーナツ


とうとう事件が起きましたタラー


この一ヶ月、無くなるものが多かったり
主人は会社でトラブル続きアセアセ


そして今日、鬱大爆発！！！！


テレビをAmazonで買ったのですが、電源入れたら画面にヒビが入ってました…

画面には触れてないし、慎重に作業していたのに…


なんかもう気持ちが一気に落ちてしまい、どんどん私が悪いんだってドス黒いもやみたいな、ドロドロとした気持ちになりました。


旦那に私が何かしたかとか、私が悪いんだとか話しをしてると、
『俺が悪いんだよ』と言い始め、意味がわからないもやもや


元から粗悪品だったことは事実だけど、旦那が悪いって何？？

そこからもう止まらず大喧嘩になりました。

旦那は『俺が厄をつれてくるからいけないんだ』
とか言ってたけど、私はこのアパートのせいだと思ってる。


周りで嫌なことが起こり始めたのもこの家
義両親ともめ始めたのもこの家
離婚話が出たのもこの家


この物件何かいるんじゃね？？


それでも俺が悪いって言い張る旦那に爆発してしまい、『もう無理！価値観が違いすぎる！！』


そう言ったら旦那、なんか気持ち悪いって言って家を出て行きました。


もう戻ってきたけど。


正直今のドロドロした気持ちの時に中途半端な言葉とか、見当違いの言葉とかいらない。


旦那はすぐ俺が悪かったって言うけどそうじゃない。

だから尚のこと腹が立ってしょうがない。

明日も続くようならビジネスホテルにでも避難します。


とにかく今は
悲しいとも
怒りとも
落ち込みとも

色んな気持ちが混ざり合ってなんとも言えない気持ち


厄除けに行こうって言ったのに俺行ってくる！
とか訳わかんない。
そこ、一緒にとかじゃない？？


本当アホ過ぎる。








]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12610621307.html Sun, 12 Jul 2020 22:47:49 +0900 母とランチと障がい手帳

最近天候不良が多いため体調が良くなく家では何もしてない滝汗

掃除機かけて、お皿洗ったらお終いナイフとフォーク

完全なるニートの私は夕飯を作っていませんガーン
注意力散漫になるから包丁握らせてくれませんタラー
あと自傷行為しないか、と言う不安もあるそうですポーン

私、痛いのは嫌なのでODくらいしかしないゲロー
←それもどーなのよタラー

今日は病院dayだったので、主治医の先生に障害手帳を作りたい事を伝えるとすんなりOKしてくれましたハートラブラブ

ただ、ああいう書類って何故か数週間またされるのよねショボーン
書類完成が8月13日との事。

…てか待て。それってお盆期間じゃね！？

急いで行政とクリニックに電話☎️

行政はやってるけど、クリニックがアウトでしたゲッソリゲッソリゲッソリ

でもギリギリ11日の午後に出来るかもしれないとの事で少し安心しました照れラブラブ



その後、母に障害手帳を持つ事を伝えるためにランチへパスタ

母は意外とすんなり受け入れてくれました。
母は顔が広いので知的障がい者を持つ親や、自身が鬱になった方とか、怪我や病気で障害手帳を保持されてる方が多い！


私が障害手帳を作りたい理由は障害者枠で働けるから。
外から見ても障がい者ってペタペタシールで貼られる訳でもないし、障害者枠を使わなくても週1
・2の一般の仕事なら出来るので上手く障害者手帳を使おうと思います流れ星
まずはNHKからかな…


障がい者認定はまだ受けてないけど、色んな思いがぐるぐるしてますが、母の『みんな色々障がいをもってるけど、明るい人ばかりでしょ？まずは自分が受け入れなきゃじゃないかな。』

確かに知っている母の周囲の人たちだったのでこっちが
『え、あの人が⁉️』と逆に驚きましたポーンポーン

みんな大変だけど、それぞれ受け入れているんだなぁショボーン

色んなサイトを見ても障害者手帳を取ることは悪いことではない、と記載されてるけどやっぱり戸惑いがあったので母の言葉で前向きになれましたニコニコキラキラ

手帳取得して何か変わることはあるかもしれないし、変わらないかもしれないけど、一歩前進虹

とりあえず今はできる事をやろうと思いますイエローハートイエローハーツイエローハーツ

]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12609918469.html Thu, 09 Jul 2020 18:36:22 +0900 障害手帳の為姉は走る
今日は一ヶ月振りに実姉と会ってきたグラサン

この方、とてもマシンガントークで喋り出したら止まらない滝汗滝汗滝汗
こっちの話は右から左へ流す〜ゲローゲロー

そんな姉が今日はミツクマの話聞くよ❗️❗️
ってなぜか優しいびっくり何かあったんだろうか…

ガストで食べたいものを沢山食べてる最中も姉のトークは止まらず真顔真顔真顔


そんな中、障害年金と障害者手帳の話になり、年金事務所は書類が整ったので今月半ばに行くことが決定していて、
障害者手帳は取得するか悩んでる所だったもやもや

差別ではないけど、障害者になるんだ…ってジレンマはすごくある。
何か見えない壁があるような気がしてならない。


実行力のある姉は市の社会福祉課に電話してくれてあれよあれよと言う間にアポが取れましたウインク

今日 役所に行って直接ケースワーカーさんとお話し出来て、デメリットの部分をすごく考えていたけれど、そうじゃなくて少しできない事があるだけなんだ、とわかって申請書を書いてきましたラブレター



障害者手帳持っていれば障害者枠で就職出来るし、最初から鬱だってわかっていれば相手も対応の仕様があるものねウインク

なので明日病院行って障害者手帳の申請のこと話して見ようと思うキラキラ

障害年金、通るといいなぁ…ショボーン
2ヶ月入院してたし、今も何もできなくて、このブログ書くのだって疲れる汗

無理して書こうとは思わないし、思ってる事吐き出しているから心は楽になる音符ルンルン


でも体はしんどくて過食症になりつつあるタラー

体重の増加が止まらないゲローゲローゲロー

楽天で買ったエアロバイクで有酸素運動頑張ります流れ星


明日の病院でリーマス飲んでるから血中濃度の検査結果がでるんだけど、これ以上病背負いたくないなぁガーン

沢山いい事起これ〜〜ハートラブラブキラキラ


]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12609689842.html Wed, 08 Jul 2020 17:06:31 +0900 新居はどうなる？？

 私の入院で伸び伸びになっていたマンションリフォームの打ち合わせが 退院後から再開して、いよいよ明日が最終打ち合わせ照れキラキラ

大体は決まってるけど、細かいところとかはまだ詰めないといけないし、このデザインでいいのかよくわからなくなってきた…

トイレは

これの薄いグレーでもう少し線が太いバージョン男性トイレ女性トイレ

他にもリビングのテレビの後ろはラデュレの色
ダイニングは水色の壁紙の予定ブルーハート

廊下からリビングにつながる扉はステンドグラス入りのものキラキラ

そのまではもうOKなんだけど、

キッチンにパントリーを作る予定だけどいるのかなぁもやもやもやもや
でも収納少ないし、あってもいっかラブ
とか、あれはどーなのかとかそんな事をかんがえまくっていますガーン


新我が家は収納が少ないので断捨離革命と、収納出来る家具を使いこなすしかない！！

廊下のデザインもあやふやで、明日が最終打ち合わせで大丈夫なのだろうか…

とりあえず近所のニトリ行ってきますウインクウインク
]]> https://ameblo.jp/yukikocub5019/entry-12608722211.html Sat, 04 Jul 2020 08:35:00 +0900