yuki style https://ameblo.jp/yukimarupip/ 私らしく生きる！成長してみせる！良かったら見てください♡ ja スンドゥブ
今日はコストコで買ったスンドゥブを
たべてみましたぁ
余ってるお野菜と卵いれたら
めっちゃおいしかったぁ
簡単やしこれはリピート決定やぁ

生理前だから
食欲半端ないし
すぐ眠くなっちゃう

今日は半身浴しまぁす
あー温泉いきたい♨️w

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adiós❥
]]> https://ameblo.jp/yukimarupip/entry-12139540231.html Tue, 15 Mar 2016 20:45:09 +0900 ウォーキング
今日は久しぶりに
ウォーキングしてきました！
何ヶ月ぶりかな？w
やっぱまだ寒いね～(>_<)

@姿勢良く
@お腹凹ます
@お尻にチカラ入れる
@かかとから着く
@足の内側にチカラ入れる
@大股で早歩きする

これを意識して歩きました！
めっちゃキツイ！
全部意識して歩くのすごく難しい！
ちょっとでも気が緩んだら
全てがゆるんぢゃう😭
意識の大切さを改めて実感！
でも代謝悪いから汗はじんわりって感じ😭
代謝あげたい！

いつも45分くらいで歩いてたのが
30分でした！
ちょっとコースのばそうかな！

できる時はウォーキングしよ！
とりあえず100回を目標にしてみよ！


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adiós❥


]]> https://ameblo.jp/yukimarupip/entry-12138144894.html Fri, 11 Mar 2016 20:45:38 +0900 コストコ
朝から友達とコストコいってきたぁ❥
コストコだぁいすき💓w

コストコいったら
絶対買いすぎちゃうw
2万は普通にいっちゃうw

食材いっぱい買って冷凍！💛
お菓子もいっぱい買いましたw
あれ？ダイエットは？w
運動しなきゃね😭💓

ほんでー！ずっーと欲しかった
モンステラ見つけて
やっと買えたぁ🍀
うれしいうれしい💓
がんばって育てよ！
おーきくなぁれ～❣️(∗ˊωˋ∗)
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]]> https://ameblo.jp/yukimarupip/entry-12137458593.html Wed, 09 Mar 2016 21:25:49 +0900 START★
今日からBlogはじめまーす❣️


ダイエットもはじめまーす❣️

諦めない‼️

継続は力なり💪

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]]> https://ameblo.jp/yukimarupip/entry-12136979939.html Tue, 08 Mar 2016 14:50:45 +0900