先生×自己実現応援コーチ幸美です

鹿児島、仙台、沖縄

春休みの学童、小学校の新学期

MCCにママリスアカデミーの学び

コーチング練習会に未来手帳シェア会

詰め込み放題の1ヶ月

もう訳がわからなくなっていましたが笑

この土日はやっと、ほっとできました♪

毎年恒例、家の近所で主人とワラビ採り

青空に映える新緑が美しくて

この季節が大好きです♡

自然の中でのんびり過ごすのが

本当に豊かな時間だなぁと

感じられるようになり

お金をかけなくても得られる豊かさが

とてもありがたく、幸せです

そして、ゆっくりと一人温泉へ

ぼんやり、な〜んにもしない贅沢

これまた豊かな時間です

2月に参加した自分言語化プログラムで

明確になった私の人生の大事なテーマは

『豊かさ』

でした

心の豊かさ

経済的な豊かさ

人間関係の豊かさ

生活の豊かさ

すでにある豊かさを感じられる自分

より豊かになる努力をする自分

そこでアンテナが立っているので

「豊かだなぁ、幸せだなぁ」

と感じられることがとても増えています

自分は本当の本当は何を大切にしたいのか

しっかり向き合い、明確にできると

こんなにそこへ向かうものなのだなぁと

ひしひしと感じています

あなたが好きなこと、夢中になれることは

何ですか？

何をしている時が幸せですか？

たくさん出してみてくださいね

そこから得られるキーワードは何ですか？

そのキーワード、大切にしたいですよね♡

先生×自己実現応援コーチ幸美です

本日開催させていただいた

4月の未来手帳シェア会は

なんだかとってもしっとりとした

大人女子の語らいに・・・♡

4月のテーマは『空（くう）』

慌ただしく追われるように生きてきた時を経て

時間にも心にもゆとりができ

ちょっと立ち止まって

これからの自分の人生をじっくりと

考えることができるようになった私たち

「空っぽ」は「何もない」のではなく

心を「空（くう）」にできた状態

空っぽの器こそ、多くのものを

受け取ることができます

やわらかく、それでいて大胆に自由に！

「決めつけていた」ことから

解き放たれて、軽やかに動き出すのです

「空なる心で感じる”今ここ”って何ですか？」

「決めつけていたことを手放せたら

どんなことができそうですか？」

「準備が整うのを待つのではなく

スピード感を持って行動するとしたら

何かやってみたいことはありますか？」

うんうん、そうですよね、なるほど〜

わー、素敵…♡ いいですねぇ

できそうですよね？　できますよ！！

もうお聞きしているだけで

ワクワクしてたまりません笑

私も残りの人生を思いっきり楽しむぞ♪

と思えた楽しい未来手帳シェア会でした

ご参加くださった皆様

本当にありがとうございました！

先生×自己実現応援コーチ幸美です

 ありがとうございます

満席になりましたので

募集は終了いたしました

4月、新年度が始まり

慌ただしく過ごされている方も

多いと思います

卒業、入学のシーズン

何かを卒業したり

何か新しいことを始めたり

何だか切り替えの雰囲気が漂う季節ですね

今月の未来手帳シェア会は4月17日(金)

牡羊座新月の日です

自分が主役、本当の自分の意志

「ここから始めたい！」

という感覚を信じて進むと良い日

なのだそうです

そして、準備が整うのを待つのではなく

スピード感を持って行動すると良いとか

あなたは、どんなことを始めますか？

始めていますか？

それはどんな未来につながっていますか？

最近あった気づきや、考えたこと

ぜひお聞かせください

残席１名様、募集中です♡

ありがとうございます

満席になりましたので

募集は終了いたしました

お気軽にご参加ください♪

『2026.4月　未来手帳シェア会のご案内』ご訪問いただきありがとうございます先生×自己実現応援コーチの幸美です  『未来手帳シェア会』はワタナベ薫さんの未来手帳(扶桑社)を使っている方々と集い楽しくお…ameblo.jp

先生×自己実現応援コーチ幸美です

銀婚式の記念旅行に沖縄へ行ってきました♪

25年も一緒にいるとそれはそれはいろんな事が

ありましたが、そのおかげで今の私がいます

「２５周年には一緒にゴルフ旅行がしたい」

と主人がいうので4年前から始めたゴルフ

これが思いのほか楽しくて♪

２泊３日のうち２日はゴルフ笑

憧れのゴルフ旅行が叶えられて感無量でした

泊まったホテルもすごく良くて

夕食の時、記念に写真撮影をお願いし

「ありがとうございます！素敵なホテルですね♡

２５周年の記念にこちらにして本当に

良かったです！」

と喜びと感謝をお伝えしたら

デザートにメッセージプレートを

つけてくださって、びっくり！！

次の日行ったゴルフ場でも

「景色がすごくきれいですね！

海の見えるゴルフ場でゴルフをするのが

夢だったんです♡」

とお伝えすると、３つあるコースのうち

より海がよく見えるコースに変更してくださって

感激！！

プロ選手のトーナメントにも使われるような

コースなのだとか

うれしいなぁとか、ありがたいなぁという

気持ちをちゃんと言葉にして伝えることで

さらにうれしいこと、ありがたいことが

返ってくるという循環に♡

とっても幸せな気持ちになれた3日間でした

自分が発するものってほんとに大事ですね

先生×自己実現応援コーチ幸美です

Where  there  is  a  will,

                   there  is  a  way

意志があるところに道は開ける

コーチングの教科書の表紙に記してある

アメリカのことわざです

意志を持つことが大切で

意図して設定することで

困難に思えることも道は開ける

自分の意志に気づき

成し遂げようとした時に

行くべき道が現れてくる

最近、意図したことが

次々と叶い始めています

困難に思えることもあったのですが

「道が現れる」

という言葉がピッタリなほど

必要な情報が得られたり

気づきを与えてくれる人とのご縁が

つながったり

動きやすいタイミングが

訪れたりするのです

もちろんそれはただ願っただけで

叶ったわけではありません

コツコツと努力してきたからこそ

肝心な時に自分を信じ

勇気を振り絞って

踏み出すことができたのだと思います

でも、その努力も

すごく苦労して、耐え忍んで

続けたわけではなく

自分に必要だと思ったから

やりたいと思ったから

続けてきた努力

何なら楽しんで続けてこれた努力なので

不思議です

『自分がやりたい！と思うことに気づき

やる！と決める』

それだけで人生は変わり始めます

 あなたがやりたい！と思うことは何ですか？

ワクワク考えてみてくださいね♪

先生×自己実現応援コーチ幸美です

いよいよ始まったMCC６期！

薫さんから学ぶコーチングは

3回目の再々履修であっても

改めて心に響く学びがたくさんあります

コーチは「職業」ではなく『生き方』

コーチはしっかりとした土台としての

「在り方」の上に、知識やスキルを

兼ね備えていなければならない

在り方、人としての魅力、強み、心の広さ

清らかさ、ブレない強さ

言葉や立ち居振る舞い、ライフスタイル

自己基盤、スキル、実績

常に自分を磨き続け、生涯成長し続ける

コーチが成長しなくなった時は

コーチングを辞める時です

コーチはクライアントさんに真摯に

向き合い、その人の答え、能力を

心から信じ、応援する

ロールプレイングで初めてコーチングの

セッションを経験した６期生さんが

「お話をお聞きしていたら

胸が熱くなって、心から応援したい！！

という気持ちになりました」

という感想を聞かせてくれました

そうなんですよね

クライアントさんの想いをお聞きしたら

「あなたならできますよ！」

「がんばりましょう！」

と応援せずにはいられません

『コーチ道、入り口あって、出口なし』

スキルやテクニックを使いこなすだけの

「コーチング上手」ではなく

いつでも人を力づけ、良い影響を与え続け

人々と世の中に貢献できる

『真のコーチ』

になるため、学び続けていこうと

気持ちを新たにしたのでした

先生×自己実現応援コーチ幸美です

明日からいよいよ仙台へ！

旅行や特別なイベントがある時は

それまでの体調管理に

とても気を使いますよね

今回も体調を崩すことなく

無事出発できそうです♪

本当にありがたい！

今回のチャレンジは

高速バスと電車を乗り継いで

大阪空港へ行くこと

そして、一人仙台

（以前友人と二人で行ったことはあるのです）

さらに、これまでの東京MCCは

１泊でしたが、仙台は２泊

ドキドキワクワクです♡

初めて経験することの緊張感は

脳を活性化させてくれます

慎重に時間を調べて、ルートを確認して

うまくいかないことがあっても

経験になるので面白がって

うまくいったらその喜びは格別

自己効力感が高まり、自信がつきます

さて、たくさんある一人時間を

どう過ごそうかな♪

とても贅沢なありがたい3日間を

楽しみたいと思います！

先生×自己実現応援コーチ幸美です

3月が終わりますね

2026年、早くも4分の１が過ぎました

どんな3ヶ月でしたか？

今年はこんな年に！と決意し

これまでにがんばれたことは何でしょう？

この3ヶ月でどんな出会いがありましたか？

成長できたなと思うのはどんなことですか？

慌ただしい毎日ですが

良かったことにアンテナを立てて

振り返りができるといいですね

そして次の3ヶ月は

どんな3ヶ月にしたいですか？

明日から4月！新年度の始まり

やっぱり新しいことを始めたくなる季節です♪

6月の終わりには、どんな自分に

なっていたいですか？

私は4月から

3回目のコーチングスクールMCCの履修と

法人様向けのお仕事のスクールが始まります

どちらもとっても楽しみ♡

これまでとは違った視点で

コーチングを学び直し

自分の持つ経験やスキル、強みを

法人様向けのコンテンツに作り込んでいきます

ずっとやりたかったこと

信頼できる仕事仲間を作り

やりたかった働き方を実現し

ちゃんとビジネスとして展開していけるよう

しっかり学び、自信をつけ

ワクワク楽しんで前に進んでいる

自分になっていたいです

今年の漢字一文字は

『進』

順調順調♪

3ヶ月後の「こうなっていたい！」という自分を

ぜひイメージしてみてくださいね

ゴールを決めると、脳がそこを目指して

動き出しますよ！

先生×自己実現応援コーチ幸美です

無事に鹿児島から帰宅しました

自宅はやっぱり落ち着く〜♡

桜が満開だった霧島神宮

今回の旅では人生初のレンタカーに

チャレンジしました！

やったことがない事というのは

「わからなさ」が大きな壁となって

本当に不安なものです

どんな手続きがあるの？

どれくらい時間がかかるの？

どんな車なのかな？

ドキドキしましたが

手続きはすごく簡単で、短時間ですみ

新しいとってもいい車でした♪

が！！

事故が結構多いこと

（「今日も事故があったんです」と）

事故が起きてしまった時の対応や

パンクしてしまった時の対応などを

結構しっかり説明されたので

3日間ものすごい緊張感をもって

慎重に運転することになりました笑

無事に返却できた時のうれしかったこと！！

指宿温泉、宿の目の前は海〜♡

それでもとっても快適に移動でき

便利でした

これからの旅行でも活用できそうです

経験値が増えると、選択肢も増える！

初めてのことは億劫なものですが

思い切ってチャレンジして

経験することで

「わからない」が「わかる」になると

とっても世界が広がりますよね

まだまだたくさんある

「やったことがないこと」

勇気を出してチャレンジしていきたい！

と思うアラフィフです♪

鹿児島といえば、やっぱり桜島！

先生×自己実現応援コーチ幸美です

やってきました

鹿児島！！

初めて乗るコンパクトなサイズのプロペラ機

もっと揺れたりするのかなと思いきや

とっても快適♪

でも、やっぱり大きい飛行機が

かっこいいなぁ♡と思うのでした笑

空からの景色が大好き♡

旅に出ると、いろんな人に出会いますよね

私は、会う人会う人本当にいい人ばかり

そういうところにアンテナが

立っているのだと思います

「当たり前」　

と思わず

「わぁ、素敵だなぁ、うれしいなぁ

いい人で良かったなぁ」

と心から思うのです

だから、自分もできるだけ丁寧に

感じ良く、笑顔で接し

「ありがとうございました！」

と心を込めて伝えます

車を預かってもらう駐車場のスタッフさん

駐車場から空港までの送迎のお兄さん

ANAの空港スタッフのお姉さん

CAさん

レンタカーの送迎のおじさま

受付のお姉さん

道を譲ってくれたドライバーさん

宿のスタッフさん達

ちょっとした心温まるやりとりが

旅を印象深いものにしてくれます

これも旅の醍醐味ですね

さぁ、明日はどんなうれしいことがあるかな♪