https://ameblo.jp/yukimura005/ ブログの説明を入力します。 ja 40Wの長菅など18WLEDを中心に。
昨日、請求書をみると18.5%電気代が下がっていました。
今年の方が、寒くてエアコン4.0kWを昨年よりフルに可動している感じなのに(@_@)

明るさもさほど変わらない気がしますが、まぶしくないので、ある意味、癒される光加減で、心も懐も癒されLEDに変えて正解でした。

もとを取れるか不安はありましたが、中国製なので40Wの長菅1270円/本とかなりお買い得で、器具も従来のものにグロー菅をはずすだけでそのまま使えてありえないくらい簡単でした。

その明かりの下で、今年の疲れをここでリラックス！！ ]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11970790593.html Tue, 30 Dec 2014 10:44:27 +0900
気持ちばかり焦ってるから片頭痛までおこり動こうという気がしません。
また、一年の疲れがたまりすぎてるのか?動けません ( T T )

まずは、身体を整えて準備万全の状態で行えば、能率も上がりますね。
早速、群馬の整体はここへ!! 東部整体院に行こう。

肩凝り、全身ほぐして、背中の筋肉のゆがみまで調整したら、
掃除したくなっちゃいます(＝⌒▽⌒＝)
]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11969600964.html Sat, 27 Dec 2014 10:18:59 +0900 フローリングの床拭きなど行う際、専用モップを使っても身体をやや斜めに屈めてしまうので、腰に負担がかかり腰痛を感じますよね。
ぶっ続けで、作業をすると腰に痛みが走るときがあります。
そんな時は、時々、腰を伸ばしてあげましょう。腰部の筋肉が動き、血流のポンプ運動になり血行がよくなります。すると疲労物質 （乳酸など）が流れ出しますので、腰痛予防になります。

疲労物質が溜まる前に流してあげましょう。
それでも痛い時は、ここの群馬 高崎市整体　カイロプラクティック　に行きましょう。 ]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11969049366.html Thu, 25 Dec 2014 22:18:57 +0900
コレステロールを減らす効果があるそうで、ダイエットや健康にはいいそうですね
詳しくはここ√
]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11968963189.html Thu, 25 Dec 2014 18:44:17 +0900 聖夜に、夜空を見ているととっても静かで落ち着きます。心がなぜか幸せな気持ちになれますよ。
外に出て夜空を見上げてみてください。なるべくなら静かな所がいいですね。
遠くにイルミネーションが、見えるのも今明日まででしょう。

日中、風もなく穏やかだったので、クリスマスプレゼントに車のシート買いました。
シートの革が、寒さで硬いせいで、取り付けに力が入って、取付終わったら背中が痛い（Ｔ＿Ｔ）

群馬高崎市　整体に行こう

]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11968512671.html Wed, 24 Dec 2014 18:37:35 +0900 あと一息乗り越えたい・・・
残業で夜の九時、いい思考にならず、良い案も出ない、首からの凝りで考えるのもいや、もう限界で整体へ。
施術中、気持ちがよく、うとうとと(*^▽^*)一寝入り、ふと目が覚めて、仕事の事を思い出していたら、天から降りて来たように名案が浮かびました(☆｡☆)。
整体後、即、スマホにメモし翌日会社のデスクでまとめ、一山乗り越えたv(^-^)v

整体で、緊張していた脳がリラックス出来て、ストレスから解放された途端、ひらめきしやすくなったのを感じました(^_^)


高崎整体　このひらめきはここで！！ ]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11967906632.html Tue, 23 Dec 2014 09:14:28 +0900 そのせいか、肩が凝って凝って嫌になります。
こんなときは、整体が一番良いですね。
マッサージやほぐしもいいですが、やっぱり整体の方が歪みまで、みてくれるのでどうせお金かけるなら絶対整体がいいです。


群馬県　高崎　整体　カイロプラクティック ]]> https://ameblo.jp/yukimura005/entry-11966503810.html Fri, 19 Dec 2014 17:08:48 +0900