yukirock0121のブログ

令和捌年4月30日

Thu, 30 Apr 2026 13:51:58 +0900

仕事

6時10分起床

7時10分出勤・アルコールチェック

7時30分荷造り

7時45分午前配達

12時00分午前配達完了・昼食

ローソンにて味噌カツサンドとトマトジュースを購入、そして完食｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

14時00分アルコールチェック

14時30分荷造り

14時45分午後配達

19時30分午後配達完了

20時00分倉庫到着・アルコールチェック済み

20時30分夕食買物

21時00分近くの神社まで散歩

22時00分帰宅・入浴・洗濯（洗）

22時30分夕食

卵かけごはん・お吸い物・鯨の刺身

モチロン完食‼️

23時00分洗濯（干）・臥床

令和捌年4月29日

Wed, 29 Apr 2026 00:34:42 +0900

今日のイベント

10時30分起床

昨日の様な倦怠感は無かった。

・洗濯

（洗・干・取込・アイロン・収納）

・掃き掃除

（キッチン・寝室・居室）

・トイレ掃除

11時30分

・昼食

モスバーガーにてモスチーズバーガーセットを完食

と同時に日報の下書きをする。

13時30分

・車内清掃

オートバックスでガラコを購入して、エネオスで窓掃除。

16時30分

・事務作業

帳簿記入、六月分休日予定記入を送付、書類整理、

・トイレ掃除

中断してたトイレ掃除を再開する。

20時00分

・散歩

久々に国府宮神社まで散歩をする。

21時00分

・夕食

インド料理の店でカレーを食べる。

21時30分

・入浴

22時00分

・臥床

振り返り

・焦り

「時間が無い‼️」って気持ちで動いていたから、周りの事が疎かになってたかも

・人間嫌い

上司からの人間関係の突き放しをされてきたせいか、街中で会う人を見るのが苦痛で嫌でたまらなくなってきた。

令和捌年4月28日

Tue, 28 Apr 2026 22:19:09 +0900

今日のイベント

14時起床｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

疲れが蓄積していたせいか、

中々起床が困難だった。

何故かしら外に出るのも怖かった。

けど起きないと明日の仕事に繋ぐ事ができない。

15時30分

温泉に行く。行く前から倦怠感が酷かった。

首や右耳たぶにヘルペス的な違和感があった。

もしかして風邪ひいてるかな？

サウナで老廃物を出すつもりで12分✖️2回入った。

水風呂、蒸し風呂、普通の湯槽にてストレッチをする。体重は62.8㌔｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡太ったな。

18時30分

整体。電気療法、鍼治療、手技、ストレッチ療法を実施してもらった。身体硬すぎ｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

19時30分

夜食買物。スーパーにて惣菜を買う。値引きの鰻丼を買う。〇〇産って言うけど、ぼくはこだわらない。

振り返り

・多めの睡眠も大事かな？

「寝すぎは良くない」って聞くけど、

時には多くとり、大切なのはその後のケアが大切だと思う。ゆっくり風呂に入って血行促進し、ストレッチ、整体、鰻丼、贅沢だよ( ´∀｀)

令和捌年4月26日

Sun, 26 Apr 2026 23:07:00 +0900

仕事

7時00分出勤

7時30分荷造り

7時45分配達

13時00分配達完了・休憩ひたすら眠る

14時30分荷造り

14時45分配達

19時30分配達完了

仕事の出来具合

・荷造り時、バック２つ分の整理をするのが理想。

・疲れているのか、後輩調子悪かった。

令和捌年4月25日

Sat, 25 Apr 2026 01:01:41 +0900

今日のイベント

・不動産屋での物件情報収集

　一件物件を下見する。再度6月２日火曜に来店予　約する。

・整体

　今日は背部中心に筋肉痛が出ていて念入りに電気

　・手技治療を受けた。

・買物

　ボディーソープ・コンディショナー✖️2を購入。

　通販サイトにてロフトベッドを購入して、高い買　物をする。

・温泉

　サウナ18分入る。体重は63㌔上回る。太ったな

　あ。

振り返り

　よく考えて先手を取る事も大切だなと思った。

　気が立っているせいか、頭痛が止まずロキソニン

　を服薬する。

　自分が気にしていることは「幻」と思うように心　掛けるようにする。

令和捌年4月25日

Sat, 25 Apr 2026 00:38:23 +0900

ブログ

久々にはじめました(*´ω｀*)

宜しくお願いします🙇